Найдено 1856 результатов

DAA
25 мар 2024, 14:34
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
Ответы: 4787
Просмотры: 103444

О спортивном без цензуры. Флудим тут

домашний тапок писал(а): 22 мар 2024, 21:04 если брать всю дистанцию в 5 км, то средний пульс 125, средний темп 5м07с
Хм, выглядит странно. Недавно писал, что «давно не было, что выбежал 5 из 25». Теперь по 5.07 на пульсе 125 бежишь. При таких вводных, пятак фулл гас легко должно быть из 20 минут. А чем пульс-то меряешь?
DAA
25 мар 2024, 14:28
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
Ответы: 4787
Просмотры: 103444

О спортивном без цензуры. Флудим тут

Kudryashka писал(а): 23 мар 2024, 18:02 +4км с пульсом 135 :cool:

DAA, а как бегать правильно? На передний отдел стопы, на всю стопу, через внешний край стопы, как самому удобно? Я так поняла, что единого мнения на этот счёт нет.
Вроде, перекат с середины стопы.
DAA
22 мар 2024, 20:57
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
Ответы: 4787
Просмотры: 103444

О спортивном без цензуры. Флудим тут

Сегодня бежала со средним пульсом 135, это самый минимальный из всех который пока был. Но и скорость 6,39км/ч на таком и надо продолжать. Многим, кто только начал бегать очень не хватает базовой работы - это работа на объем на низком пульсе. Именно при такой работе происходит увеличение объемов сер...
DAA
22 мар 2024, 20:53
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
Ответы: 4787
Просмотры: 103444

О спортивном без цензуры. Флудим тут

я на своём минимуме бегаю и мне совсем не легко. значит не минимум. Чистый аэроб - это пульс до 130-135. Боюсь даже представить бег с таким высоким пульсом. на забегах с таким и бегают. первые 3 км часы пищали что слишком низкий пульс - в районе 100-115, темп средний 5м3с на 1 км., оставшиеся 2 км ...
DAA
22 мар 2024, 18:48
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
Ответы: 4787
Просмотры: 103444

О спортивном без цензуры. Флудим тут

Kudryashka писал(а): 21 мар 2024, 08:36 высокий, 25 минут на таком пульсе тяжело наверное бежать?
ну на максимум я так понимаю. А когда на максимум, легко не бывает
DAA
22 мар 2024, 18:47
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
Ответы: 4787
Просмотры: 103444

О спортивном без цензуры. Флудим тут

домашний тапок писал(а): 21 мар 2024, 00:29 сегодня средний 176, но я сегодня и бежал на результат скажем так.
а темп какой?
DAA
07 мар 2024, 18:51
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
Ответы: 4787
Просмотры: 103444

О спортивном без цензуры. Флудим тут

А про Mizuno что-нибудь слышали, как они? На вид очень понравились и вроде удобные. https://i.postimg.cc/MMtZg9ns/IMG-20240306-192729.jpg У асиксов только одна модель по размеру подошла, но цвет не очень :( А про Mizuno что-нибудь слышали, как они? На вид очень понравились и вроде удобные. https://...
DAA
09 янв 2024, 17:21
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Со-ник4 писал(а): 09 янв 2024, 14:32 Вело-рок, а как у тебя с мерзлявостью?
У нас в компании все девочки худые как термометры "работают" - на малейшее понижение температуры мерзнут!
У меня аналогичная история. Был жирным, вообще не мерз. Сейчас очень холод не люблю не в каком виде, может только после бани норм.
DAA
09 янв 2024, 03:24
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

DAA , Вело-рок , ну что вы.. Какие нагрузки, какой спорт :facepalm: Навалить таз хаванины и радостно похрюкивая всё выходные прохомячить перед телевизором ковыряясь в интернете, а потом горестно встав на весы сказать : природа виновата, что пухну от воды. каждому свое)) кстати, одно не отменяет дру...
DAA
08 янв 2024, 22:31
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

В общем помирать скоро. :crazy: медленно очень. :emo: Так и я про это, скоро остановится. Я типа медитировал, до 45 опустил пульс, дальше самому страшно стало До 47-48 легко, но это не средний в минуту, а в моменте. :add: Я не парюсь, когда я в форме, в покое пульс может падать до 40. Ниже пока не ...
DAA
06 янв 2024, 22:37
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Читаю и удивляюсь тому, что Гербалайф ещё жив, я думал что это была замута на лохов в 90-е, меня пытались подсадить....корректно их отправил в Сахару снега поискать....а живут ведь ещё, точно говорят, лох не мамонт :o Ну видимо далеко не все разделяют твое мнение. Основание в 1980, оборот в 5 ярдов...
DAA
06 янв 2024, 22:25
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Роналду абсолютно бескорыстно и бесплатно является пользователем этой химозины. Анализ делали? Неужели нельзя питаться нормальными продуктами и не пихать в себя БАДы вероятного противника... Там да, о вас беспокоятся. На миллиардах прибыли. Да проблема в том, что в нормальных продуктах по стечению ...
DAA
06 янв 2024, 21:52
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Читаю и удивляюсь тому, что Гербалайф ещё жив, я думал что это была замута на лохов в 90-е, меня пытались подсадить....корректно их отправил в Сахару снега поискать....а живут ведь ещё, точно говорят, лох не мамонт :o Ну видимо далеко не все разделяют твое мнение. Основание в 1980, оборот в 5 ярдов...
DAA
06 янв 2024, 21:24
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Лютый писал(а): 06 янв 2024, 21:12 Чемберлен,
Изображение


Вот такие батончики. Весят мало, калорий много и не вкусные как торт или шоколад.

В поход само то.
Мне эти тоже нравятся и еще одни.
DAA
06 янв 2024, 21:22
Форум: О спорт ты зызнь (с)
Тема: А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ответы: 14398
Просмотры: 285827

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Гербалайф ни что иное, как сетевой маркетинг. Полезно там только деньги зарабатывать тем, кто наверху пирамиды. Сектантам обычно нравится такое. Хороший маркер на идиотов - вижу Гербалайф в доме, всё понятно. Заявление опрометчивое, надо сказать… у них есть хорошие продукты с хорошим составом. Но э...
DAA
06 янв 2024, 20:40
Форум: Путешествия
Тема: Москва. Подмосковье. Золотое кольцо.
Ответы: 711
Просмотры: 23891

Москва. Подмосковье. Золотое кольцо.

Потеплело и пошел снег - красота))
В области хз, в мск кипит работа по чистке последствий снегопада.
DAA
22 ноя 2023, 13:01
Форум: Общий раздел
Тема: Какая ваша "финансовая подушка"?
Ответы: 1299
Просмотры: 27164

Какая ваша "финансовая подушка"?

ОхохА писал(а): 22 ноя 2023, 00:14 А если не брать ипотеку, то вообще переплаты не будет.
Итог разговора.
:D
Неочевидный итог, учитывая динамику цен на недвижимость.
DAA
21 ноя 2023, 21:30
Форум: Общий раздел
Тема: Какая ваша "финансовая подушка"?
Ответы: 1299
Просмотры: 27164

Какая ваша "финансовая подушка"?

Трампампам писал(а): 21 ноя 2023, 13:00
Mauler писал(а): 21 ноя 2023, 12:31 Понизишь траты - вот тебе образование "подушки".
не всегда это возможно. А если это высокие траты на обслуживание кредитов?
Да не будет брать разумный человек, особенно с высокими доходами, кредит с платежом ровно под ноль. Там же процентов уйма, жаба будет квакать.
DAA
21 ноя 2023, 21:15
Форум: Общий раздел
Тема: Какая ваша "финансовая подушка"?
Ответы: 1299
Просмотры: 27164

Какая ваша "финансовая подушка"?

DAA топил за то, что все профессионалы пристроены на хороших зарплатах с полным соцпакетом, как бы намекая. что если соцпакета нет, то человек так себе профессионал. Выдумки. Я привел вполне конкретный кейс и речь была о том, что в текущих условиях во многих отраслях можно найти позицию с белыми де...
DAA
21 ноя 2023, 21:04
Форум: Общий раздел
Тема: Какая ваша "финансовая подушка"?
Ответы: 1299
Просмотры: 27164

Какая ваша "финансовая подушка"?

DAA , неделю назад разговаривала с подругой. Стоматолог опыта 20 лет. Устроена на 0,5 МРОТ официально. Суровая правда большинства частных клиник. :sad: Идти в госполиклинику? Как бы тебе не хотелось притянуть профессионализм за уши, но мимо. Считаю фин. модели для небольшого бизнеса иногда. Официал...