Найдено 937 результатов
- 25 мар 2024, 19:29
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
У меня часы хуавей и нагрудный датчик с али, пульс показывают +- одинаково. Сегодня была 15 тренировка, начиная с 8 марта. Попробовала бежать 1км быстро 1км медленно. 6.32 пока самый быстрый мой километр :add: https://i.postimg.cc/qtbsCxgV/Screenshot-20240325-175417-com-huawei-health-edit-2417771693...
- 23 мар 2024, 18:02
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
+4км с пульсом 135
DAA, а как бегать правильно? На передний отдел стопы, на всю стопу, через внешний край стопы, как самому удобно? Я так поняла, что единого мнения на этот счёт нет.
DAA, а как бегать правильно? На передний отдел стопы, на всю стопу, через внешний край стопы, как самому удобно? Я так поняла, что единого мнения на этот счёт нет.
- 22 мар 2024, 21:01
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
- 22 мар 2024, 20:57
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
- 22 мар 2024, 20:31
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
надеюсь когда-нибудь у меня будет так жедомашний тапок писал(а): ↑22 мар 2024, 20:06 темп средний 5м3с на 1 км., оставшиеся 2 км прошли в темпе 5м12с на км с пульсом 140.
- 22 мар 2024, 18:57
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
- 21 мар 2024, 08:36
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
высокий, 25 минут на таком пульсе тяжело наверное бежать?
Сегодня попробую 5 км пробежать, на пульсе до 145.
- 20 мар 2024, 22:24
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
домашний тапок, а пульс не замеряешь?
- 19 мар 2024, 16:43
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
Уменьшила скорость на дорожке, увеличила каденс, пока так. Как то не сходится. 8 марта скорость 6,68км/ч, а 18 марта скорость 7,32км/ч. Я вижу что скорость немного выше, при этом пульс ниже. Или это прогресс, или я глядя на картинку туплю. :o я думаю, что это увеличенный каденс виноват. Скорость на...
- 19 мар 2024, 11:04
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
дикий тапок, бегаю с музыкой в ушах, без музыки вообще помереть от скуки можно
- 19 мар 2024, 07:29
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
- 16 мар 2024, 17:59
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
Вело-рок, посмотрела некоторые видео, я слишком быстро бегаю
Мой пульс должен быть от 108 до 135 по их формуле расчёта пульсовых зон. В общем буду бегать пешком
И ещё каденс у меня слишком маленький, нужно хотя-бы 180, на этом теряю слишком много энергии
Мой пульс должен быть от 108 до 135 по их формуле расчёта пульсовых зон. В общем буду бегать пешком
И ещё каденс у меня слишком маленький, нужно хотя-бы 180, на этом теряю слишком много энергии
- 16 мар 2024, 08:47
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
Если я правильно понял, то бегать ты вот только начала. бегать да, вчера была пятая пробежка и вторые 5 км) Рекомендую посмотреть видео спасибо, посмотрю. :good: Про пульс и пульсовые зоны я знаю. Пульс в покое в районе 60-65. Пульс во время бега высокий для новичка, но я бегу в очень медленном тем...
- 13 мар 2024, 21:04
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
а смысл какой? Когда я гуляю, мой пульс выше 100 практически не поднимается.домашний тапок писал(а): ↑13 мар 2024, 20:59 просто когда гуляешь. Или ты ходишь с той же скоростью что и бегаешь?
- 13 мар 2024, 20:47
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
при ходьбе на такой же скорости как и бег или просто прогулочный шаг?домашний тапок писал(а): ↑13 мар 2024, 20:24ты поставь ходьбу и пусть прога тебе пульс замерит хотя бы часик. Имхо нормальный пульсKudryashka писал(а): ↑13 мар 2024, 20:20 В дальнейшем хотелось бы, чтобы пульс был ниже, при такой скорости.
- 13 мар 2024, 20:20
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
сама, пока никаких целей, просто адаптация к новой нагрузке. В дальнейшем хотелось бы, чтобы пульс был ниже, при такой скорости.домашний тапок писал(а): ↑13 мар 2024, 20:09 бегала сама или тренировка? какая цель стояла? Просто пробежать 5 км и посмотреть твою функционалку или там на низком пульсе требовалось это делать
- 13 мар 2024, 20:03
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
- 13 мар 2024, 17:51
- Форум: О спорт ты зызнь (с)
- Тема: О спортивном без цензуры. Флудим тут
- Ответы: 4787
- Просмотры: 103409
О спортивном без цензуры. Флудим тут
Пробежала первые 5 км
- 12 мар 2024, 17:57
- Форум: Общий раздел
- Тема: О Домашних питомцах
- Ответы: 14337
- Просмотры: 303645
О Домашних питомцах
Со-ник4, не подскажу даже, но в ней больше шерсти, чем мяса
- 12 мар 2024, 14:41
- Форум: Общий раздел
- Тема: О Домашних питомцах
- Ответы: 14337
- Просмотры: 303645