А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Сообщение

Много кто писал: "Похудеть полдела, потом не набрать и удержать проблема"
Врут все как сивый мерин, было бы желание.

К апрелю как планировал, даже раньше, вес сбросил до желаемой цифры 80кг. и вот месяц держится в этих пределах. И дальше так будет.

Commercial

MAC · #15382 Сообщение **MAC** » 29 апр 2025, 12:15

Вело-рок,

И дальше так будет.

не факт

MAC писал(а): 29 апр 2025, 12:15 Вело-рок,
И дальше так будет.
не факт

Факт. Я принцип понял и для меня не составляет труда его придерживаться.
Когда люди при похудении мучаются, это дебилизм, нужно планово над собой работать.
А потом срываются во все тяжкие, это распущенность.

Исключения только медицинские показатели, да есть люди имеющие лишний вес из за болезни. Таких очень мало, можно сказать погрешность.

DAA · #15384 Сообщение **DAA** » 29 апр 2025, 16:26

Вело-рок писал(а): 29 апр 2025, 12:07 Много кто писал: "Похудеть полдела, потом не набрать и удержать проблема"
Врут все как сивый мерин, было бы желание.
К апрелю как планировал, даже раньше, вес сбросил до желаемой цифры 80кг. и вот месяц держится в этих пределах. И дальше так будет.

Похудеть точно сложнее, чем удерживать. Изменение структуры дается тяжело, особенно, когда нет явного лишнего веса.

Аорон Флегон

Со-ник4

Со-ник4, Самогон, при крепости 40% это 235 К.К. на 100грамм, так это не считая закуски.

Чай без сахара и без лимона 1 - 3 К.К. на 100 грамм.

Аорон Флегон

Со-ник4

Аорон Флегон

phpBB [video]

Трампампам

Сгоняли в отпуск: я - минус 1, Леха - плюс 4

После майских -4, как бы удержать

RedLine

110 кг, надо или меньше есть или начать ходить в спортзал

007 · #15396 Сообщение **007** » 13 май 2025, 12:57

RedLine, А если вместо "или" - "и" ?

RedLine

007 писал(а): 13 май 2025, 12:57 RedLine, А если вместо "или" - "и" ?

сложно, вернее времени мало свободного, что бы куда то в спортзал ходить.
Дома договаривались не покупать печенье, шоколадки , сладости и один фиг ящики забиты с чем чай попить на сон грядущий

007 · #15398 Сообщение **007** » 13 май 2025, 13:55

Да, сам пытаюсь бороться с "хитрыми углеводами"

Со-ник4

RedLine писал(а): 13 май 2025, 13:36 Дома договаривались не покупать печенье, шоколадки , сладости и один фиг ящики забиты с чем чай попить на сон грядущий

Сухофрукты

витамины, клетчатка в отличие от печенюшек, шоколадок.

RedLine

Со-ник4 писал(а): 13 май 2025, 14:13
RedLine писал(а): 13 май 2025, 13:36 Дома договаривались не покупать печенье, шоколадки , сладости и один фиг ящики забиты с чем чай попить на сон грядущий
Сухофрукты витамины, клетчатка в отличие от печенюшек, шоколадок.

от них пить хочется, а это опять чай и сладости

Красноярский форум