Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
Galik
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 20:02
Репутация: 94
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#501 Сообщение Galik » 20 мар 2020, 17:58

Bertolo, ты это... чего худеешь или мышцы наращиваешь?
и так не скромно, а жир в каком месте?
Мнения мышек кошке не важны

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 3688
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 282
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#502 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 18:00

Galik, да много где... Пузо, опа, ноги... :D
Горящие туры 89832871177, кредит, рассрочка, разные банки

Аватара пользователя
Galik
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 20:02
Репутация: 94
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#503 Сообщение Galik » 20 мар 2020, 18:03

Bertolo, а слепая, не заметила :)
а не страшно "раскачатся" ? или у тебя нет склонности к быстрому набору мышечной массы
Мнения мышек кошке не важны

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 3688
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 282
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#504 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 18:04

Galik, я ж давно качаюсь ;)
Горящие туры 89832871177, кредит, рассрочка, разные банки

Аватара пользователя
Galik
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 20:02
Репутация: 94
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#505 Сообщение Galik » 20 мар 2020, 18:11

Bertolo, я когда то походила на "хот айрон"
за полгода так раскачалась.... ну нафиг... мышцы как у коня, спина - рамой! а жир остался.... короче что то пошло не правильно
Мнения мышек кошке не важны

Лютый
Сообщения: 3776
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 843
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#506 Сообщение Лютый » 20 мар 2020, 20:04

ужос писал(а):
20 мар 2020, 15:04
EVZ, там рука весит еще килограмм 15, одна.
Не может рука столько весить
5-6 процентов от общего веса считай
Если я вам не отвечаю значит вы у меня в черном списке с чем вас и поздравляю .

Аватара пользователя
Виктор Мистратов
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 11:19
Репутация: 60
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#507 Сообщение Виктор Мистратов » 20 мар 2020, 21:44

Galik писал(а):
20 мар 2020, 18:11
Bertolo, я когда то походила на "хот айрон"
за полгода так раскачалась.... ну нафиг... мышцы как у коня, спина - рамой! а жир остался.... короче что то пошло не правильно
свежо предание, да верится с трудом :laugh: 28 лет в спорте, а так и не накачался :cry:

Kudryashka
Сообщения: 578
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 0
Пол: Женский

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#508 Сообщение Kudryashka » 20 мар 2020, 21:46

Виктор Мистратов, а ты пробовал хот айрон? может все 28 лет не тем занимался :D

Наталья Владимировна
Сообщения: 956
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 122
Пол: Женский

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#509 Сообщение Наталья Владимировна » 20 мар 2020, 22:10

Несколько лет хожу на хот айрон. Спины-рамы нет :laugh: всё зависит от веса с которым заниматься. На приседы и выпады штангу беру 15 кг. Жопа потом огнем горит. При условии правильности выполнения:laugh: но это небольшой вес. на руки и плечи 5-7кг,потому,что у меня лапки :laugh: а ваще достаточно тяжело отпрыгать 15-20 минут с этим весом. Мужики иногда приходят к нам на хот,берут для себя привычный вес,быстро умирают,меняют,и говорят-ну его нах,лучше в тренажерке. Тренька реально интенсивная. Но опять же с хорошим весом. Короче,мне нравится. Программа меняется каждые три месяца.
Краснодар

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 3688
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 282
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#510 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 22:24

Наталья Владимировна, от хот айрона не будет мышц больших. Чтоб были прям мышцы нужен серьёзный тренинг с отягощением +фармакология.
Поэтому я большой не буду :\
Горящие туры 89832871177, кредит, рассрочка, разные банки

Лютый
Сообщения: 3776
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 843
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#511 Сообщение Лютый » 20 мар 2020, 22:39

Виктор Мистратов писал(а):
20 мар 2020, 21:44
Galik писал(а):
20 мар 2020, 18:11
Bertolo, я когда то походила на "хот айрон"
за полгода так раскачалась.... ну нафиг... мышцы как у коня, спина - рамой! а жир остался.... короче что то пошло не правильно
свежо предание, да верится с трудом :laugh: 28 лет в спорте, а так и не накачался :cry:
что то ленишься :laugh:
Я вот вообще за месяц накачался . Приехал с Непала сухой как палка , а через месяц на 10 кг накачался .
А теперь вот на гречке за неделю 10 кг скину :emo:

А если два года поднимаюсь то следуя форумским басням пожму больше чем ты
Если я вам не отвечаю значит вы у меня в черном списке с чем вас и поздравляю .

El_Terrible
Сообщения: 981
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Репутация: 55
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#512 Сообщение El_Terrible » 20 мар 2020, 23:10

Лютый писал(а):
20 мар 2020, 22:39
А если два года поднимаюсь то следуя форумским басням пожму больше чем ты
будет зрелищно.
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

Лютый
Сообщения: 3776
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 843
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#513 Сообщение Лютый » 20 мар 2020, 23:13

El_Terrible, надо его похудеть до 70 кг и зарубиться в одной весовой .
Если я вам не отвечаю значит вы у меня в черном списке с чем вас и поздравляю .

El_Terrible
Сообщения: 981
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Репутация: 55
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#514 Сообщение El_Terrible » 20 мар 2020, 23:25

Давай лучше тебя до 110 раскормим?
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

Наталья Владимировна
Сообщения: 956
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 122
Пол: Женский

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#515 Сообщение Наталья Владимировна » 20 мар 2020, 23:29

Bertolo, так я об этом и говорю.качком на нем не стать, :laugh:
Краснодар

Лютый
Сообщения: 3776
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 843
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#516 Сообщение Лютый » 21 мар 2020, 07:50

El_Terrible писал(а):
20 мар 2020, 23:25
Давай лучше тебя до 110 раскормим?
А сердце то и легкие не вырастут уже . 80 это это уже предел при моих косточках .

Я уж как нибудь до 64 сброшу и буду дальше весьма комфортно существовать
Бегаем с утра и худеем . Еще зал , велотренажер и банька к обеду :emo:

Изображение
Бегать , кстати , тут тоже на " Радуге" хорошо .

Этьен
Сообщения: 253
Зарегистрирован: 16 сен 2019, 17:56
Репутация: 101
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#517 Сообщение Этьен » 21 мар 2020, 10:10

Galik писал(а):
20 мар 2020, 18:11
я когда то походила на "хот айрон"
за полгода так раскачалась.... ну нафиг... мышцы как у коня, спина - рамой!
Свежо питание, да серится с трудом.

Имею наглость предположить, что фото/видео доказательств вышесказанному нет, всё основано только на личных ощущениях.

ужос
Сообщения: 4650
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 218
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#518 Сообщение ужос » 21 мар 2020, 10:16

Ага, за пол года раскачаться, верим верим. :)

El_Terrible
Сообщения: 981
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Репутация: 55
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#519 Сообщение El_Terrible » 21 мар 2020, 10:57

Не ваша, вот и беситесь.
Галик, верю в тебя. Жирок скинешь и там мышцы веревками.
И спина рамой. :good:
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

El_Terrible
Сообщения: 981
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Репутация: 55
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#520 Сообщение El_Terrible » 21 мар 2020, 11:00

Лютый писал(а):
21 мар 2020, 07:50
А сердце то и легкие не вырастут уже . 80 это это уже предел при моих косточках
Ой недооцениваешь ты себя, пан скалолаз, ой недооцениваешь.
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

Ответить