А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11001 Сообщение Kudryashka » 20 фев 2022, 10:53

У меня сегодня котлеты из филе бедра курицы на обед :\
Скоро хоккей, опять переживать :sad:

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Аватара пользователя
M A R I N A
Сообщения: 2828
Зарегистрирован: 02 май 2019, 14:01
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11002 Сообщение M A R I N A » 20 фев 2022, 11:05

Стройняшки 80+!тему перепутали?)))
Или теперь во всех темах жрем?))) :drinks: :laugh:
Баку

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11003 Сообщение ОхохА » 20 фев 2022, 11:29

Трампампам,
Наверно много жрете :am:
M A R I N A, не не, тут мы худеем на питании :bingo: и движении

Пыс пыс: минтай +лук+петрушка+сметана

Изображение

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11004 Сообщение ОхохА » 20 фев 2022, 11:36

Трампампам писал(а): 20 фев 2022, 11:33
ОхохА писал(а): 20 фев 2022, 11:29 Наверно много жрете
:laugh: само собой.
Убирай калорийность тогда продуктов :spiteful:
300 гр жареной свинины и 300 гр минтая в духовке это разные калории :bingo: а вкусно одинаково :add:

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 620
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11005 Сообщение Лютый » 20 фев 2022, 11:45

Изображение
:laugh: :laugh: :laugh:
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11006 Сообщение ОхохА » 20 фев 2022, 11:51

Трампампам, значит для тебя это много. Пошли ходить :D
Хочу на лыжи сегодня :cool:

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17182
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 274
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11007 Сообщение Наталья Владимировна » 20 фев 2022, 11:53

Албан, нет физической активности. :(

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11008 Сообщение Kudryashka » 20 фев 2022, 11:54

ОхохА писал(а): 20 фев 2022, 11:51Хочу на лыжи сегодня
погода как раз для прогулки, ты на беговых катаешься?

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17182
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 274
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11009 Сообщение Наталья Владимировна » 20 фев 2022, 11:56

Трампампам писал(а): 20 фев 2022, 11:54
ОхохА писал(а): 20 фев 2022, 11:51Пошли ходить
сейчас волосы досохнут и пойду лестницу покорять. :D
и так каждый день :good: летом увидим снова длинные ноги.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11010 Сообщение ОхохА » 20 фев 2022, 11:58

Kudryashka, на пешеходных :D

Аватара пользователя
дикий тапок
Сообщения: 17634
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
Репутация: 210
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11011 Сообщение дикий тапок » 20 фев 2022, 11:58

Албан писал(а): 20 фев 2022, 11:50 В высшей степени балобольство,при весе 100+ говорить о суточной калорийности в 1400 ккал и не худеть при этом.
Там либо корма в два раза больше, либо гормоны уже в хлам
Есть третий вариант - практическое отсутствие физической активности. 1400 - 1900 - это основной обмен при большом весе. И если организм ничего больше не делает, ему хватает, чтобы не худеть.
И ещё личное наблюдение - почти все фитнес-приложения грешат занижение калорийности продуктов. Поэтому считать надо самой....
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.

Аватара пользователя
дикий тапок
Сообщения: 17634
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
Репутация: 210
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11012 Сообщение дикий тапок » 20 фев 2022, 12:09

И перекусы на 500 кал :dread: И основной обмен надо тоже самой считать...
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.

М24

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11013 Сообщение М24 » 20 фев 2022, 12:14

С 10.01 на безуглеводке. В этот раз не так эффективно по потере веса, но очень хорошо по активности и потере мышц.
Пока минус 8 кг. Возраст дает о себе знать, обмен веществ не такой бодрый, но остальные последствия просто радуют.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11014 Сообщение ОхохА » 20 фев 2022, 12:16

byrлyckp, :good:

Мужикам легче :add:

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17182
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 274
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11015 Сообщение Наталья Владимировна » 20 фев 2022, 12:20

Трампампам, я вот чё думаю :laugh: у тебя богатые родители, наследство? :laugh: муж врач смотрит на все проблемы сквозь пальцы. Может интерес материальный? :laugh: шутка.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11016 Сообщение ОхохА » 20 фев 2022, 12:20

Албан, :good: заскринила. Попробую все это сдать на неделе. Спасибо!

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11017 Сообщение ОхохА » 20 фев 2022, 12:22

Наталья Владимировна, хм, да, надо переписать же завещание 🤨
Зачем в нем муж ☺️

М24

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11018 Сообщение М24 » 20 фев 2022, 12:25

Албан, жаль, лишь небольшая часть аудитории способна восприять твой пост.
Для аудитории: кроме мало жрать - нада ищо и пахать.
Хотя, мало жрать - все же важнее.
Но без пахать - бессмысленно...

М24

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11019 Сообщение М24 » 20 фев 2022, 12:34

Албан писал(а): 20 фев 2022, 12:25 расскажи че как? Тут же её считают дюже вредной:)
подсадил на нее довольно давно предстарелого приятеля (61 год), цуко, он бодр и весел, по энергии и силе порвет большинство форумчан.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11020 Сообщение Kudryashka » 20 фев 2022, 12:40

byrлyckp, а какое потребления белков и жиров у тебя?

Ответить