А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[дикий тапок]

Трампампам, и ты не видишь в общем чате сообщения пользователей из чс??

Да, их не видно, если специально не тыкать. У меня Серозавр в ЧС, вижу только уведомление, что он автор сообщения

[ужос]

ужос, ты думаешь, я за один день в минус 15кг ты слишком хорошего мнения обо мне
По моим расчётам за месяц должно быть 3 недели по 200гр =6 кг, это максимум. А учитывая шашлыки по выходным - 4кг....
За вчера минус 300гр.но с водой не справилась, продолжу сегодня учиться пить просто воду, и желательно 2 литра.

Ты там как, ещё не весь поломался ?

Да есть маленько. Чем лечить суставы на пальцах? Уже месяц болят. Визжу в зале и скотчем привязываюсь к железкам. Ни с того ни сего бах и вот

[ОхохА]

Трампампам, а Леха тебя не может подменять, хотя бы через день?

[ужос]

Чем лечить суставы на пальцах? Уже месяц болят.

тунелька от гормошки

Это как?

[ужос]

Да есть маленько. Чем лечить суставы на пальцах? Уже месяц болят. Визжу в зале и скотчем привязываюсь к железкам. Ни с того ни сего бах и вот

рентген двух кистей в прямой проекции, с-реактивный белок, мочевая кислота, АЦЦП, развернутый мне в личку.

Ох ну ничоси. Я это год буду делать. Я иду тока когда сшивать чо нить. А мож есть таблетки какие?

[ОхохА]

Трампампам, 22,30 норм! Теперь давай выкраивай утром часик на себя. Можешь начало раб дня перенести на 8,30?

[ужос]

alex_doctor, в клинике в северном одну руку фотал. Все норм. Но ещё не сильно болели. УЗИ наверное надо делать? Не?

[дикий тапок]

Тигренок, Стопудово подагра, учитывая количество белка потребляемого (

[ОхохА]

Трампампам, я ещё знаешь, заметила такую интересную вещь, что если час проходишь, потом есть совсем не хочется какое то время. Вот у тебя вечером пока у сына тренировка- ходи вокруг, да по дворам. И уже не ешь, а только воду и плюс белок от яйца в 22 часа. А ужинать в 18,30 у тебя получится?

[Кхалиси]

Кхалиси, рассказывай, я записываю)

мне нечего тебе сказать. Смотрю, как ты трампе Советы про белок в 22 раздаёшь. Вот и спросила. Процесс усвоения не понимаешь?

[ОхохА]

Кхалиси, так доктор советует, ибо в белке яичном есть аминокислоты, которые способствуют восстановлению выработки самототропного гормона.

Расскажи, что ты знаешь. Ты же тоже не сама придумала, а от специалиста. Намотаем тоже на ус

Сколько врачей, столько мнений

[Кхалиси]

ОхохА, что за доктор прописывает есть белок яичный за 30 минут до сна

[ОхохА]

Кхалиси, клиника доктора Ковалькова.

Поясни отчего ты против. Тоже очень интересно.

[oks]

ОхохА, у меня подруга училась пить воду, поставила приложение. как пора пить, телефон издавал звуки льющейся воды специфические. так мы, когда с ней общались, все орали на нее - оля, прекрати, от того, что тебе пора пить, всем в округе сразу писать начинает хотеться

[ОхохА]

Албан, ты спокойно не можешь вообще общаться? Проблемы с психикой, говорят, тоже лечатся.

[Кхалиси]

клиника доктора Ковалькова

мммм… поделись ссылкой на его статью про белок перед сном, пожалуйста. Либо ты его не правильно поняла, либо гвоздь в голову ему

[Светлана]

Воду пить легко. Тяжело лишь первое непродолжительное время. А потом хочется.

[Светлана]

А из чего у него живот тогда? Мышечный шар?

[ОхохА]

Кхалиси, а как ссылку кинуть с инстаграмм?

Суть в чем, он сам, когда был молодым обращался к врачам с проблемой похудения, ибо был очень полный. Ему кололи самототропный гормон, так как свой очень плохо аыраьатывался. И как он говорит, да, похудение прямо наладилось. Но! Выработка своего совсем сошла на нет и он два года восстанавливал. Поэтому он не советует колоть в молодом возрасте, а восстанавливать. Для этого нужны две аминокислоты. Их можно принимать отдельно, либо съедать белок от яйца, ак как в нем они как раз имеются.
Ну и понятно же, что нарушения в режиме питания нельзя раз и обрубить. Я так понимаю, что этот перекус в том числе, чтобы человек, начинающий худеть с больших весов не сорвался и не наелся на ночь чем другим.

Думаешь, стоит не в 10 вечера, а с вечерним приёмом пищи, до 19ч это у меня, его кушать?

[EVZ]

чет диетолог за титьки свои не предложил щипануть