А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9001 Сообщение ОхохА » 15 сен 2021, 09:36

Албан, тебя вчера модератор предупредил.

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9002 Сообщение ОхохА » 15 сен 2021, 09:37

oks писал(а): 15 сен 2021, 09:16 ОхохА, у меня подруга училась пить воду, поставила приложение. как пора пить, телефон издавал звуки льющейся воды специфические. так мы, когда с ней общались, все орла на нее - оля, прекрати, от того, что тебе пора пить, всем в округе сразу писать начинает хотеться :laugh:
Мне тоже такое надо 😂

Светлана
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 13962
Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9003 Сообщение Светлана » 15 сен 2021, 09:40

ОхохА, мне думается, что ты цепляешься за этот белок, как за реальную надежду. Из-за этого чисто психологически можешь позволять себе послабления в питании, ведь есть основная надежда. Это удобное замещение. Это огромный риск и тупиковый путт развития

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9004 Сообщение ОхохА » 15 сен 2021, 09:45

Светлана писал(а): 15 сен 2021, 09:40 ОхохА, мне думается, что ты цепляешься за этот белок, как за реальную надежду. Из-за этого чисто психологически можешь позволять себе послабления в питании, ведь есть основная надежда. Это удобное замещение. Это огромный риск и тупиковый путт развития
Не, не то что бы цепляюсь, но решила, что не повредит восстановить, ибо режим сна точно был нарушен жутко. Я же ничего не колю, никаких доп препаратов тоже не принимаю, не сижу голодом.

А может у меня он вполне норм вырабатывается ;)

Ну и ещё эти аминокислоты есть в кедровом орехе, его он рекомендует по чуть чуть и уже с утра.

Светлана
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 13962
Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9005 Сообщение Светлана » 15 сен 2021, 09:46

alex_doctor писал(а): 15 сен 2021, 09:36
Светлана писал(а): 15 сен 2021, 09:34 А из чего у него живот тогда? Мышечный шар?
ну может слабые мышцы передней брюшной стенки и асцит, но тогда его тем более нельзя здоровым назвать.

На первый взгляд, ведро жира точно можно откачать. :profi:
погуглила асцит. Надеюсь, это банальный жир все же
Последний раз редактировалось Светлана 15 сен 2021, 09:46, всего редактировалось 1 раз.

EVZ
Сообщения: 3155
Зарегистрирован: 02 июл 2019, 12:52
Репутация: 0
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9006 Сообщение EVZ » 15 сен 2021, 09:47

oks писал(а): 15 сен 2021, 09:16 ОхохА, у меня подруга училась пить воду, поставила приложение. как пора пить, телефон издавал звуки льющейся воды специфические. так мы, когда с ней общались, все орла на нее - оля, прекрати, от того, что тебе пора пить, всем в округе сразу писать начинает хотеться :laugh:
у меня почему-то, после нескольких дней пития воды по этому приложению, стали зубы какие-то чувствительные :( хотелось бы этого избежать, может есть советы?

EVZ
Сообщения: 3155
Зарегистрирован: 02 июл 2019, 12:52
Репутация: 0
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9007 Сообщение EVZ » 15 сен 2021, 09:51

Албан, пил из бутыля "заповедная вода". я хз чо это было. но было как-то дискомфортно

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9008 Сообщение ОхохА » 15 сен 2021, 09:55

Так-с, добралась до завтрака : яишница с луком и помидором.

Или только кашу с утра рекомендуете?
Омегу ещё приму.

Три стакана воды уже выпила. Пипец.

Аватара пользователя
Кхалиси
Сообщения: 8206
Зарегистрирован: 02 апр 2019, 12:59
Репутация: 76
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9009 Сообщение Кхалиси » 15 сен 2021, 09:57

ОхохА, люди годами учатся, тратят свои деньги и время для получения знаний. А ты хочешь, чтобы тебе тут в одном посте бесплатно расписали. Так не пойдёт. Шуруй к специалисту. Нужно будет сдать анализы на гормоны и витамины.
Всё остальное - дрочево
Тёлка крутого УСБшника :D

Светлана
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 13962
Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9010 Сообщение Светлана » 15 сен 2021, 09:57

Албан писал(а): 15 сен 2021, 09:48
Светлана писал(а): 15 сен 2021, 09:46 Надеюсь, это банальный дир все же
имхо, какой то корсет надел просто.
Но тут другое. Уровень тех, кто верит в это и для кого он видел записывал. Жесть же.
Неужели он думает, что его зрители настолько тупые :facepalm: хотя…
больше похоже на банальное выкачивание бабла из доверчивых граждан, согласна.

EVZ
Сообщения: 3155
Зарегистрирован: 02 июл 2019, 12:52
Репутация: 0
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9011 Сообщение EVZ » 15 сен 2021, 10:00

alex_doctor писал(а): 15 сен 2021, 09:55 наверное они в тот день залили не из крана воду краскома, а из колонки на маерчака 85
возможно, но я сам там воды и беру :D так что вообще норм должно было быть
Сейчас поставлю опять это приложение, попробую снова.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9012 Сообщение ОхохА » 15 сен 2021, 10:03

Кхалиси, ты годами училась?
Вроде просила рассказать, что ты знаешь. Ну нет так нет.

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9013 Сообщение Со-ник4 » 15 сен 2021, 10:03

ОхохА писал(а): 15 сен 2021, 09:55 Так-с, добралась до завтрака : яишница с луком и помидором.

Или только кашу с утра рекомендуете?
Омегу ещё приму.

Три стакана воды уже выпила. Пипец.
нутрициологи нынче каши не советуют, топят за овощи и белок. Опять же пока сезон свежайших овощей. А три стакана воды :good: молодец. Меня подруга научила 2 выпивать с утра и потом за полчаса до еды в течение дня, довольно легко получается.

EVZ
Сообщения: 3155
Зарегистрирован: 02 июл 2019, 12:52
Репутация: 0
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9014 Сообщение EVZ » 15 сен 2021, 10:07

alex_doctor писал(а): 15 сен 2021, 10:03 два раза в той колонке набирал воду, и два раза срал дальше чем видел.
не езди ты туда.
там даже по налету на бутылке после 1 суток отстаивания видно, что с водой чтото не то.
работники соседних баз там воду никогда не набирают.
:o у меня вроде нет никакого налета на бутылка. хм. но там же один фиг городская вода?

Светлана
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 13962
Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9015 Сообщение Светлана » 15 сен 2021, 10:08

ОхохА, я нигде не училась и к консультантам не ходила. Ну почти. Сдавала только на гормоны щитовидки, тут все в норме, ттт, и на минералы и микроэлементы в крови (панель 23 шт), но это больше доя общего состояния здоровья. Пью 2, а летом до 3 литров воды. Обязательно 0.5 натощак утром. Бдю основные правила. Не ем жареное, вообще, да и не люблю. Не ем свинину, срезаю кожу с курицы. Сладкое, если спичит, то до 12. Почти не ем хлеб, совсем не кладу сахар в напитки, не ем соусы, только оливковое масло и сметану. Стараюсь бдить промежуток в 14-16 часов между вечерним и утренним приемом пищи, спать ложусь в 22, сон не менее 8-8.5. Лично мне помогает. Полной я НИКОГДА не была. Максимальный вес 72 кг в беременность
Последний раз редактировалось Светлана 15 сен 2021, 10:10, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9016 Сообщение Наталья Владимировна » 15 сен 2021, 10:09

ОхохА, только чёткий расчёт калорий, и взвешивание еды тебе помогут. Имхо. Нужно исходя из веса и роста просчитать твой коридор калорий. Вся информация есть в интернете. И придерживаясь его, ты сможешь сбрасывать вес без ущерба здоровью. А белок яйца на ночь такое себе :laugh:

Аватара пользователя
Кхалиси
Сообщения: 8206
Зарегистрирован: 02 апр 2019, 12:59
Репутация: 76
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9017 Сообщение Кхалиси » 15 сен 2021, 10:14

ОхохА, :facepalm: жованый крот. Я тебе про специалистов говорила. Моих знаний не достаточно, чтобы раздавать Советы
Тёлка крутого УСБшника :D

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9018 Сообщение Наталья Владимировна » 15 сен 2021, 10:14

Если будешь соблюдать калораж и размер порций,у тебя будет дефицит калорий,тогда можно худеть лёжа на диване.
Скачай приложение фатсикрет например,и записывай чё жрешь. И ты сильно удивишься в конце дня,чего ты наела.

Светлана
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 13962
Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9019 Сообщение Светлана » 15 сен 2021, 10:29

Трампампам, так и не нравится такое есть, не люблю. Чувство тяжести и, как следствие, лени и утомления от этого тоже не приветствую

Светлана
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 13962
Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#9020 Сообщение Светлана » 15 сен 2021, 10:33

Трампампам писал(а): 15 сен 2021, 10:31
Светлана писал(а): 15 сен 2021, 10:29 так и не нравится такое есть, не люблю.
как это соотносится с
Светлана писал(а): 15 сен 2021, 10:26 если спичит, то до 12
значит хочется? ;)
да, это про сладости. Шоколад люблю.

Ответить