А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Албан, тебя вчера модератор предупредил.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Мне тоже такое надо
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 13962
- Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
- Репутация: 0
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
ОхохА, мне думается, что ты цепляешься за этот белок, как за реальную надежду. Из-за этого чисто психологически можешь позволять себе послабления в питании, ведь есть основная надежда. Это удобное замещение. Это огромный риск и тупиковый путт развития
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Не, не то что бы цепляюсь, но решила, что не повредит восстановить, ибо режим сна точно был нарушен жутко. Я же ничего не колю, никаких доп препаратов тоже не принимаю, не сижу голодом.
А может у меня он вполне норм вырабатывается
Ну и ещё эти аминокислоты есть в кедровом орехе, его он рекомендует по чуть чуть и уже с утра.
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 13962
- Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
- Репутация: 0
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
погуглила асцит. Надеюсь, это банальный жир все жеalex_doctor писал(а): ↑15 сен 2021, 09:36ну может слабые мышцы передней брюшной стенки и асцит, но тогда его тем более нельзя здоровым назвать.
На первый взгляд, ведро жира точно можно откачать.
Последний раз редактировалось Светлана 15 сен 2021, 09:46, всего редактировалось 1 раз.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
у меня почему-то, после нескольких дней пития воды по этому приложению, стали зубы какие-то чувствительные хотелось бы этого избежать, может есть советы?
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Албан, пил из бутыля "заповедная вода". я хз чо это было. но было как-то дискомфортно
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Так-с, добралась до завтрака : яишница с луком и помидором.
Или только кашу с утра рекомендуете?
Омегу ещё приму.
Три стакана воды уже выпила. Пипец.
Или только кашу с утра рекомендуете?
Омегу ещё приму.
Три стакана воды уже выпила. Пипец.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
ОхохА, люди годами учатся, тратят свои деньги и время для получения знаний. А ты хочешь, чтобы тебе тут в одном посте бесплатно расписали. Так не пойдёт. Шуруй к специалисту. Нужно будет сдать анализы на гормоны и витамины.
Всё остальное - дрочево
Всё остальное - дрочево
Тёлка крутого УСБшника
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 13962
- Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
- Репутация: 0
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
больше похоже на банальное выкачивание бабла из доверчивых граждан, согласна.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
возможно, но я сам там воды и беру так что вообще норм должно было бытьalex_doctor писал(а): ↑15 сен 2021, 09:55 наверное они в тот день залили не из крана воду краскома, а из колонки на маерчака 85
Сейчас поставлю опять это приложение, попробую снова.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Кхалиси, ты годами училась?
Вроде просила рассказать, что ты знаешь. Ну нет так нет.
Вроде просила рассказать, что ты знаешь. Ну нет так нет.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
нутрициологи нынче каши не советуют, топят за овощи и белок. Опять же пока сезон свежайших овощей. А три стакана воды молодец. Меня подруга научила 2 выпивать с утра и потом за полчаса до еды в течение дня, довольно легко получается.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
у меня вроде нет никакого налета на бутылка. хм. но там же один фиг городская вода?alex_doctor писал(а): ↑15 сен 2021, 10:03 два раза в той колонке набирал воду, и два раза срал дальше чем видел.
не езди ты туда.
там даже по налету на бутылке после 1 суток отстаивания видно, что с водой чтото не то.
работники соседних баз там воду никогда не набирают.
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 13962
- Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
- Репутация: 0
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
ОхохА, я нигде не училась и к консультантам не ходила. Ну почти. Сдавала только на гормоны щитовидки, тут все в норме, ттт, и на минералы и микроэлементы в крови (панель 23 шт), но это больше доя общего состояния здоровья. Пью 2, а летом до 3 литров воды. Обязательно 0.5 натощак утром. Бдю основные правила. Не ем жареное, вообще, да и не люблю. Не ем свинину, срезаю кожу с курицы. Сладкое, если спичит, то до 12. Почти не ем хлеб, совсем не кладу сахар в напитки, не ем соусы, только оливковое масло и сметану. Стараюсь бдить промежуток в 14-16 часов между вечерним и утренним приемом пищи, спать ложусь в 22, сон не менее 8-8.5. Лично мне помогает. Полной я НИКОГДА не была. Максимальный вес 72 кг в беременность
Последний раз редактировалось Светлана 15 сен 2021, 10:10, всего редактировалось 1 раз.
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
ОхохА, только чёткий расчёт калорий, и взвешивание еды тебе помогут. Имхо. Нужно исходя из веса и роста просчитать твой коридор калорий. Вся информация есть в интернете. И придерживаясь его, ты сможешь сбрасывать вес без ущерба здоровью. А белок яйца на ночь такое себе
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
ОхохА, жованый крот. Я тебе про специалистов говорила. Моих знаний не достаточно, чтобы раздавать Советы
Тёлка крутого УСБшника
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Если будешь соблюдать калораж и размер порций,у тебя будет дефицит калорий,тогда можно худеть лёжа на диване.
Скачай приложение фатсикрет например,и записывай чё жрешь. И ты сильно удивишься в конце дня,чего ты наела.
Скачай приложение фатсикрет например,и записывай чё жрешь. И ты сильно удивишься в конце дня,чего ты наела.
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 13962
- Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
- Репутация: 0
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, так и не нравится такое есть, не люблю. Чувство тяжести и, как следствие, лени и утомления от этого тоже не приветствую