А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Прямо та, сдавайте, коли вам надо. Её приспичит-сдаст. Приспичит - похудеет.
Пусть себя сначала вылечит. Советчик
Пусть себя сначала вылечит. Советчик
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
В любом случае если пампа будет придерживаться сбалансированного питания, даже если анализы не очень, это лучше чем ничего. Но баланса пока нет)
И я не понимаю почему все так боятся углеводов, это же основной источник энергии.
И я не понимаю почему все так боятся углеводов, это же основной источник энергии.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, ты движуху какую то вводи уже. Хоть на массаж запишись и ходи туда пешком лайфхак
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Kudryashka, зачем ей углеводы,по клавиатуре пальцами тыкать? Ей их лучше урезать немного,но добавить белок. Воду пить. Угли лучше из овощей брать,чем из круп и картошки.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
ОхохА, если дело не движется, очевидно же что нужен другой подход. Возможно собственных знаний и опыта не хватает.Почему бы не попробовать с другой стороны подойти?
У товарища с формой общения проблемы и вы уже сразу на дыбы .
У товарища с формой общения проблемы и вы уже сразу на дыбы .
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Наталья Владимировна, ну а зачем ей белок тогда? Что у белка, что у углеводов одинаковая калорийность, чтобы в организм поступали все нутриенты должен быть баланс. Уменьшение чего либо всегда ведёт к перекосу. Организму необходима глюкоза.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Прямо та, с какой? Вы все чмо и дебилы
Ну ему, может, и помогает. А тут он уже годами это льёт, но нет. Никак никому не помогает.
Никто не может поменять другого человека. Только он сам. Захочет-поменяется. Нет-значит пока не хочется.
Можно же просто болтать, о том о сём, околопохудательном) глядишь, что то замотивирует)
Ну ему, может, и помогает. А тут он уже годами это льёт, но нет. Никак никому не помогает.
Никто не может поменять другого человека. Только он сам. Захочет-поменяется. Нет-значит пока не хочется.
Можно же просто болтать, о том о сём, околопохудательном) глядишь, что то замотивирует)
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Kudryashka, Албан меня опередил с ответом.
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Албан, я знаю что может и из белка, но при этом ты видел людей которые съедаю свою норму белка даже минимальную? После белка голод быстрее наступает, лучше уж углеводы есть, чем голодным все время ходить. Я за баланс, и подбор этого самого баланса опытным путём.
Ты на безуглеводке?
Ты на безуглеводке?
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, не много,а увеличить. Не нужно отказываться от углей совсем,а получать их из других продуктов. Тебе же не про кето говорят.
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Наталья Владимировна, и ходить вечно голодной от мяса и овощей
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Kudryashka, в смысле голодной? От мяса и овощей голодной? Ну хз.
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Если вы подобрали себе рацион и он вам подходит это классно, но не надо советовать его другим)
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Мы все такие разные, с разным опытом и даже разной биохимией и психологией.
Что одному в кайф, то другому бррр... НО! Стройным может стать любой человек так же как и отожраться.
Свое бы найти и быть в гармонии.
А методов десятки разных и перекликающихся и странных, всяких. Люди на продаже схем и систем реальные деньги зарабатывают на тех, кто готов свою ответственность переложить на диетолога, тренера и т.п.
Что одному в кайф, то другому бррр... НО! Стройным может стать любой человек так же как и отожраться.
Свое бы найти и быть в гармонии.
А методов десятки разных и перекликающихся и странных, всяких. Люди на продаже схем и систем реальные деньги зарабатывают на тех, кто готов свою ответственность переложить на диетолога, тренера и т.п.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Прямо та, именно.подача информации хромает,но знания явно есть .да поболе некоторых. Да и душа переживательная проскальзывает иногда
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
я советую рекомендации воз, если я не ошибаюсь)) мой рацион это только мой)
Вы представляете человек ел всю жизнь углеводы, а теперь вы такие, забудь об углеводах снизь их практически в ноль, убери каши о макаронные изделия, замени все овощами и белком.
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Kudryashka, где такое написано? Убрать угли в ноль? Сократить на 10% это в ноль?
Если человек хочет убрать лишние кг,он будет делать для этого всё,пробовать,подбирать для себя,на чем ему комфортно жить и худеть.
Если человек хочет убрать лишние кг,он будет делать для этого всё,пробовать,подбирать для себя,на чем ему комфортно жить и худеть.
Последний раз редактировалось Наталья Владимировна 19 фев 2022, 14:24, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Наталья Владимировна, это я утрирую)
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
нет не утрируешь, а конкретно говоришь,что мы рекомендуем все,чтобы трампа была максимально голодной,и нанесла ещё больший ущерб здоровью. Все наши советы плохие и ей не подходят.
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
сколько углеводов ты наберёшь из овощей? Целый день капусту жевать?Наталья Владимировна писал(а): ↑19 фев 2022, 12:33 Угли лучше из овощей брать,чем из круп и картошки
конечно, а мои советы самые правильные
Пампе вообще советы не очень нужны, насколько я понимаю))