А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17178
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, ммм. Я ваще ничего не пью кроме воды,могу лимона выдавить в стакан. Утром кофе кружку, потом только вода. Уже забыла про соки,газиру и т.д. даже не помню когда последний раз пила.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, вот фантазерка! Да у тебя ещё даже вода не ушла
Всё нормально идёт!
Ставь будильники на телефоне, Пей воду каждый час. Просто воду!
Всё нормально идёт!
Ставь будильники на телефоне, Пей воду каждый час. Просто воду!
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 27191
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
- Репутация: 615
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
никогда стариков ростом в два метра не встречал , а чинариков полтора метра ростом полно .
Дед к 90 усох с 54 размера килограмм до 50 .
для некоторых похудеть это невозможно .
А вес да...если жрать как слепая лошадь все что не приколочено то махом набирается .
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Да вроде стали считать общую жидкость.Трампампам писал(а): ↑12 фев 2022, 21:24 ну если задаться целью, впихну, конечно. Но вообще, 2 литра пью разве что в жару.
По современным веяниям, вроде уже отказались от догмы в 2 литра и считают всю жидкость
И правильно считать ее на выходе с поправкой на потоотделение+дыхание, а последнее трудно учесть.
Если особо нагружаться физически, то мужик до 700 мл, причем немало выходит ночью.
Кстати, по этой причине стоит хорошо проветривать одеяло и то на чем спать.
В армии было правило примерно 45 минут одеяло откидывается и постель не заправляется.
Тут недавно посмотрел и выложил свежий ролик доктора Евдокименко- чисто спец западной медицины.
Он разделяет чистую воду и все прочее.
Но лично этому не верю.
А доктор толковый, без глупостей всяких.
У него есть ролики более 3 миллионов просмотров
Насчет количества чистой воды у меня был опыт.
После 9-го класса меня батя устроил жд. рабочим и нас посылали менять шпалы.
Собирали много бригад с разных участков.
Работа тяжелая
Рельсы, шпалы, забивка костылей, рихтовка все вручную
Я тогда крепкий уже был.
Спорт.
Работа на сонцепеке, жара жуткая, пот градом.
Так пили поду сразу по 1 литру через каждые полчаса
Сколько выпивали, не считали.
Еще опыт.
Дали мне участок под огородничество в лесном массиве.
Валил лес топором, двуручной пилой и тоже на сонцепеке.
Пот градом.
Воду из ручья носил ведром.
Выпил за день 12 литров.
Подобные занятия только для мужиков еще в силе.
Но поры тела очищались лучше любой бани.
Только соли и картошки (калия) нужно есть много.
Ora et labora - Молиться и трудиться
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Ora et labora - Молиться и трудиться
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 27191
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
- Репутация: 615
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
bantos, у нормальных человеков суставы , сердце и пр под их генетику и заточено .
Естественно у обычных людей ведущих похожий образ жизни у маленького маленькое , а у большого большое сердце .
У меня большинство знакомых моего возраста с ростом под два метра мучается со спиной .
Работник у меня 207 роста есть с 50 размером ноги .
Года 23 ему и уже проблемки .
Естественно у обычных людей ведущих похожий образ жизни у маленького маленькое , а у большого большое сердце .
У меня большинство знакомых моего возраста с ростом под два метра мучается со спиной .
Работник у меня 207 роста есть с 50 размером ноги .
Года 23 ему и уже проблемки .
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .
- ужос
- Живописец форума
- Сообщения: 31341
- Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
- Репутация: 9
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Я вот понять не могу. При весе за сотку ловить граммы зачем? Ещё бы сотые ловить. Какое то самоуспокоение. Один поход в басик кил уберёт.
ВСЛЕНКИ
- ужос
- Живописец форума
- Сообщения: 31341
- Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
- Репутация: 9
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Да херня там идёт. Ничего не идёт. Смех на палке. Была бы сила воли, сходить в басик и проплыть метров 400 хотя б спокойненько при таком жире скинула бы кил 5 уже как минимум. Но нет же, хочется жрать жирное и сладкое и худеть. Чота прям бесит. Безвольный человек. Не может себя в руки взять
ВСЛЕНКИ
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Похудение.
История.
Боксеру нужно было сбросить лишние кг.
Отравили его в баню.
Парили.
Жарко.
Ему тазик с прохладной водой поставили и он туда голову окунал эпизодически.
Попарили, взвесили.
А он прибавил в весе, воду из тазика хлебал
История.
Боксеру нужно было сбросить лишние кг.
Отравили его в баню.
Парили.
Жарко.
Ему тазик с прохладной водой поставили и он туда голову окунал эпизодически.
Попарили, взвесили.
А он прибавил в весе, воду из тазика хлебал
Ora et labora - Молиться и трудиться
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Всех в Ночной Дожор!
Ora et labora - Молиться и трудиться
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
С утра, как ушла в 8 на массаж, так ещё в сторону дома даже не повернула
Нашла столовую, ем
Купила кроссовки и футболки
-
- Самые популярные пользователи 2022
- Сообщения: 27191
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
- Репутация: 615
- Пол: Мужской
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Kudryashka, в спортмастере. Перемерила 10 пар, уже решила, что ноги у меня какие то не такие. Но, залезла в merrell, выдохнула, их и взяла. Натуральная кожа плюс текстиль. Ещё сыну заодно такой же марки
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17178
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
В зал то зачем кожаные кроссовки? В них сдохнуть можно. Резиновая подошва, амортизаторы,и хорошая фиксация на ноге.
-
- Сообщения: 1357
- Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
- Репутация: 17
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, я знаю зал где код не нужен) либо в студию какую нибудь небольшую, где один на один с тренером.
- дикий тапок
- Сообщения: 17633
- Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
- Репутация: 208
- Пол: Женский
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Трампампам, Дома занимайся. Есть много программ с видео, прям посекундно. И Табата, которую любит Н.В., тоже есть, в том числе для начинающих.
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.
А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.
Наталья Владимировна, иди перечитай. И не быкуй.