А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10941 Сообщение ОхохА » 19 фев 2022, 12:22

Прямо та, сдавайте, коли вам надо. Её приспичит-сдаст. Приспичит - похудеет.
Пусть себя сначала вылечит. Советчик :facepalm:

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10942 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 12:27

В любом случае если пампа будет придерживаться сбалансированного питания, даже если анализы не очень, это лучше чем ничего. Но баланса пока нет)

И я не понимаю почему все так боятся углеводов, это же основной источник энергии.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10943 Сообщение ОхохА » 19 фев 2022, 12:32

Трампампам, ты движуху какую то вводи уже. Хоть на массаж запишись и ходи туда пешком :D лайфхак :crazy:

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10944 Сообщение Наталья Владимировна » 19 фев 2022, 12:33

Kudryashka, зачем ей углеводы,по клавиатуре пальцами тыкать? Ей их лучше урезать немного,но добавить белок. Воду пить. Угли лучше из овощей брать,чем из круп и картошки.

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10945 Сообщение Со-ник4 » 19 фев 2022, 12:34

ОхохА, если дело не движется, очевидно же что нужен другой подход. Возможно собственных знаний и опыта не хватает.Почему бы не попробовать с другой стороны подойти?
У товарища с формой общения проблемы и вы уже сразу на дыбы :(.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10946 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 12:39

Наталья Владимировна, ну а зачем ей белок тогда? Что у белка, что у углеводов одинаковая калорийность, чтобы в организм поступали все нутриенты должен быть баланс. Уменьшение чего либо всегда ведёт к перекосу. Организму необходима глюкоза.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10947 Сообщение ОхохА » 19 фев 2022, 12:42

Прямо та, с какой? Вы все чмо и дебилы :laugh:
Ну ему, может, и помогает. А тут он уже годами это льёт, но нет. Никак никому не помогает.

Никто не может поменять другого человека. Только он сам. Захочет-поменяется. Нет-значит пока не хочется.
Можно же просто болтать, о том о сём, околопохудательном) глядишь, что то замотивирует)

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10948 Сообщение Наталья Владимировна » 19 фев 2022, 12:46

Kudryashka, Албан меня опередил с ответом.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10949 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 12:48

Албан, я знаю что может и из белка, но при этом ты видел людей которые съедаю свою норму белка даже минимальную? После белка голод быстрее наступает, лучше уж углеводы есть, чем голодным все время ходить. Я за баланс, и подбор этого самого баланса опытным путём.

Ты на безуглеводке?

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10950 Сообщение Наталья Владимировна » 19 фев 2022, 12:51

Трампампам, не много,а увеличить. Не нужно отказываться от углей совсем,а получать их из других продуктов. Тебе же не про кето говорят.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10951 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 12:52

Наталья Владимировна, и ходить вечно голодной от мяса и овощей :D

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10952 Сообщение Наталья Владимировна » 19 фев 2022, 12:55

Kudryashka, в смысле голодной? От мяса и овощей голодной? Ну хз. :laugh:

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10953 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 12:55

Если вы подобрали себе рацион и он вам подходит это классно, но не надо советовать его другим)

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10954 Сообщение Со-ник4 » 19 фев 2022, 13:16

Мы все такие разные, с разным опытом и даже разной биохимией :) и психологией.
Что одному в кайф, то другому бррр... НО! Стройным может стать любой человек :) так же как и отожраться.
Свое бы найти и быть в гармонии.
А методов десятки разных и перекликающихся и странных, всяких. Люди на продаже схем и систем реальные деньги зарабатывают на тех, кто готов свою ответственность переложить на диетолога, тренера и т.п.

ЛисаЛора

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10955 Сообщение ЛисаЛора » 19 фев 2022, 13:30

Прямо та, именно.подача информации хромает,но знания явно есть .да поболе некоторых. Да и душа переживательная проскальзывает иногда :D

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10956 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 14:14

Албан писал(а): 19 фев 2022, 12:58 Но ты же советуешь рацион
я советую рекомендации воз, если я не ошибаюсь)) мой рацион это только мой)

Вы представляете человек ел всю жизнь углеводы, а теперь вы такие, забудь об углеводах снизь их практически в ноль, убери каши о макаронные изделия, замени все овощами и белком.

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10957 Сообщение Наталья Владимировна » 19 фев 2022, 14:22

Kudryashka, где такое написано? Убрать угли в ноль? Сократить на 10% это в ноль?
Если человек хочет убрать лишние кг,он будет делать для этого всё,пробовать,подбирать для себя,на чем ему комфортно жить и худеть.
Последний раз редактировалось Наталья Владимировна 19 фев 2022, 14:24, всего редактировалось 1 раз.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10958 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 14:23

Наталья Владимировна, это я утрирую)

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10959 Сообщение Наталья Владимировна » 19 фев 2022, 14:26

Kudryashka писал(а): 19 фев 2022, 14:23 Наталья Владимировна, это я утрирую)
нет не утрируешь, а конкретно говоришь,что мы рекомендуем все,чтобы трампа была максимально голодной,и нанесла ещё больший ущерб здоровью. Все наши советы плохие и ей не подходят.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10960 Сообщение Kudryashka » 19 фев 2022, 14:29

Наталья Владимировна писал(а): 19 фев 2022, 12:33 Угли лучше из овощей брать,чем из круп и картошки
сколько углеводов ты наберёшь из овощей? Целый день капусту жевать? :D
Наталья Владимировна писал(а): 19 фев 2022, 14:26 Все наши советы плохие и ей не подходят.
конечно, а мои советы самые правильные :laugh:

Пампе вообще советы не очень нужны, насколько я понимаю))

Ответить