А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

результаты они только у тех кто реально занят постановкой целей и достижением их.

согласна на все 100.
Но мотивация "ты жирный и ленивый, а я ловкий и 100 км/кг одной левой" работает только на часть желающих похудеть . Есть и другая часть, которая пыталась другой подход попробовать .

[Виктор Мистратов]

Есть и другая часть, которая пыталась другой подход попробовать

но не получилось

[Со-ник4]

но не получилось

откуда вы знаете? Весь разговор слился к километрам пробегов и часам в зале. И еще те, кто не из спортивной ветки и сбросил вес молчат как партизаны о способах

[El_Terrible]

Прямо та, А есть таковые, исключая тебя, кто не из спортивной ветки, сбросил вес, и молчит об этом?

[дикий тапок]

Прямо та,

партизаны

Тоже так думаю

[Со-ник4]

El_Terrible, молчат ...или сбросили и не признаются или не сбросили и тоже не признаются .
Вот вы то тоже не особо распространяетесь как сбрасываете и вообще давно в эту ветку не пишите.
Не случилось тут доброго общения.
А я вес не сбрасываю уже, я его когда то сбросила и держу себе спокойно, комфортно и даже вкусно.

[El_Terrible]

Прямо та, Как это не распространяюсь

В самом начале сказал - всё предельно просто: пересмотр рациона, зашивание рта, активные физические нагрузки.


остальные методы счёл неэффективными.

[Со-ник4]

Роскачество рассказало, какое вино помогает сбросить лишний вес
МОСКВА, 13 мар — РИА Новости. Сухие вина помогают при диете, им стоит отдавать предпочтение, если есть желание сбросить лишний вес, но с занятиями спортом не стоит сочетать даже умеренное употребление вина, говорится в сообщении Роскачества.
«Эксперты Роскачества утверждают: худеющим лучше отдавать предпочтение сухому вину — в нем нет сахара. При диете точно не стоит употреблять крепкие алкогольные напитки, такие как виски, коньяк, ром и т.д, поскольку они очень калорийны», — говорится в сообщении организации.
Но даже умеренное употребление вина не стоит сочетать с занятиями спортом. «Среди известных спортсменов немало любителей вина и даже владельцев собственных винных брендов, но им вряд ли придет в голову употреблять вино перед тренировкой», — отмечают эксперты.
Отсюда https://news.mail.ru/society/40927339/?frommail=10

Где Трампампам???? Она же знала! Знала! что в эту ветку спортсменам просто нельзя!

[Sportsman]

Прямо та, во! но после тренировки то вино можно!

[A_N_D_R_E_I]

но им вряд ли придет в голову употреблять вино перед тренировкой

все нормальные люди употребляют ПОСЛЕ тренировок

[Со-ник4]

пересмотр рациона, зашивание рта, активные физические нагрузки.

угу.
Водички добавьте с лимоном, достаточно половины дольки на стакан. Пару стаканов в день. Лучше через соломинку чтобы зубы не повредить кислотой. И если давление не пониженное.
И с активными аккуратнее - не резкие. Чтобы то ноги, то руки не подводили (читая форум ....)

[El_Terrible]

пересмотр рациона, зашивание рта, активные физические нагрузки.

угу.
Водички добавьте с лимоном, достаточно половины дольки на стакан. Пару стаканов в день. Лучше через соломинку чтобы зубы не повредить кислотой. И если давление не пониженное.
И с активными аккуратнее - не резкие. Чтобы то ноги, то руки не подводили (читая форум ....)

Миленько.

А водичка-то, позволь уточнить, тёпленькая?

[Со-ник4]

Миленько.

А водичка-то, позволь уточнить, тёпленькая?

да в общем-то сиреневенько в вашем случае.

[Лютый]

Где Трампампам???? Она же знала! Знала! что в эту ветку спортсменам просто нельзя!

Трампа наверное смотрит на весы показывающие 100 + и повторяет для тебя в сотый раз А я вот даже наперстки пива уже сто лет не пила,

Ей это конечно не помогло как видим .

[патр рус за рус]

Вес после работы после постирки и помойки 67 и 9 кэгэ

[ОхохА]

ну никак не угомонятся вроде и ветку себе создали похудательную - ан нет, никак мимо пройти не могут

Лютый, ты чего к Трампампаме то прилип как банный лист то то смотрю вон список худеющих вечно один и тот же из одних и тех же спортиков вечнохудеющих... Иди к ним прицепись лучше тоже никак не могут похудеть

[ОхохА]

патр рус за рус, ты так на 10 кг за 10 дней похудеешь

[Лютый]

ОхохА, в отличии от тебя и могут и худеют

Иди лучше десяточку пробеги

[ОхохА]

Лютый, Годами ну и хорошо! и флаг в руки! При чем тут я Я у тебя совет просила? Или ты просто как обычно - в каждой бочке затычка?

[Лютый]

ОхохА, я вот к 1 июня буду стройный
А ты нет
Я даже сейчас стройнее чем ты
Иди на кухню тебя холодильник зовет уже