А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
hertz
Сообщения: 2131
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
Репутация: 1
Откуда: Сочи
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#41 Сообщение hertz » 12 май 2019, 14:36

Гипертоник, хм, а исходные данные какие были? рост вес?

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Гипертоник

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#42 Сообщение Гипертоник » 12 май 2019, 14:37

hertz, Да жопа. На 25 кг превышение от нормы.

Аватара пользователя
skardin1987
Сообщения: 9920
Зарегистрирован: 30 мар 2019, 10:41
Репутация: 212
Откуда: был Ачинск, с 2009 года Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#43 Сообщение skardin1987 » 12 май 2019, 14:38

ОхохА, и отруби тоже, а клетчатка так и называется, в аптеке беру, щас закончилась, отруби доедаю :)
...

Дед ВВ
Сообщения: 18854
Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
Репутация: 136
Откуда: Кырск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#44 Сообщение Дед ВВ » 12 май 2019, 14:39

Гипертоник, при пилонефрите в прошлом,мне настойчиво рекомендовали ограничить Томаты. :] Хоть пилонефрит это песок,а не камни,и я растворял (выводил) уралитом и блемареном что вроде теперь уже как не закупают,но тыб проконсультировался про влияние томатов и на камни? А то мож одна из причин?

Аватара пользователя
hertz
Сообщения: 2131
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
Репутация: 1
Откуда: Сочи
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#45 Сообщение hertz » 12 май 2019, 14:40

Гипертоник, спросил, потому что 3 кг за 3 месяца это очень мало. я 3.5 года назад вешал сотку, имел проблемы с давлением, решил худеть. за 5 месяцев ушел основной вес до килограмм 80. далее за 3-5 месяцев до 66 :laugh: потом чота решил что на скелет похож, разожрался до 73 ))) и в таком весе 71-74 пляшу уже 3 года.

Гипертоник

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#46 Сообщение Гипертоник » 12 май 2019, 14:41

hertz, Ты пойми - я не молодой. Когда мне было 33, я за два месяца 10 кг легко скинул.

Гипертоник

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#47 Сообщение Гипертоник » 12 май 2019, 14:42

Дед ВВ, Они говорят, что природа мочекаменной до сих пор не выявлена никем!

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#48 Сообщение ОхохА » 12 май 2019, 14:43

Да скинуть то легко. Стимул бы в себе найти :spiteful:

Аватара пользователя
hertz
Сообщения: 2131
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
Репутация: 1
Откуда: Сочи
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#49 Сообщение hertz » 12 май 2019, 14:45

что делал я для похудения: убрал всё жареное, жирное, майонезы, сметаны, всю "наваристую" пищу типа супов развареных, крахмалистых каш, типа риса, картохи, овсянки и т.п., убрал все газировки, соки, только вода чай и кофе. убрал соль. основным рационом стали фрукты, овощи, гречка, зелень, орехи. плюс спорт 3 раза в неделю в зале, велики, баня 2-3 раза в неделю. вес при таком раскладе по 5-6 кг в мес улетал ))

Гипертоник, всё получится! ;) я уверен! ;)

Аватара пользователя
Кхалиси
Сообщения: 8206
Зарегистрирован: 02 апр 2019, 12:59
Репутация: 76
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#50 Сообщение Кхалиси » 12 май 2019, 14:46

ОхохА писал(а): 12 май 2019, 14:43 Да скинуть то легко. Стимул бы в себе найти :spiteful:
для чего ты хочешь похудеть? Бодипозиьив наше все :D
Тёлка крутого УСБшника :D

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#51 Сообщение ОхохА » 12 май 2019, 14:48

Кхалиси, ну бесишь же :D :spiteful:

Аватара пользователя
hertz
Сообщения: 2131
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 00:41
Репутация: 1
Откуда: Сочи
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#52 Сообщение hertz » 12 май 2019, 14:49

сейчас рацион примерно тот же, овощи, фрукты, салаты разные, орехи, каши рис, гречка, перловка. супы и прочие приготовленные из кучи разных продуктов блюда почти не ем, ибо мешанина, тяжело усваивается, толку от такой еды нет, тока в жиры всё прёт в моем случае.

Аватара пользователя
Lela Lela
Сообщения: 12130
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
Репутация: 115
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#53 Сообщение Lela Lela » 12 май 2019, 14:50

Здравствуйте.
Я бабаЛёля.
Весов у меня нет, а рулетку я потеряла.
Поэтому всё на глаз.
Не влазию в старые шмотки. Хочу в юбочку с кружавчиками и шитьём.
Такшта я с вами.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!

Дед ВВ
Сообщения: 18854
Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
Репутация: 136
Откуда: Кырск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#54 Сообщение Дед ВВ » 12 май 2019, 14:57

Гипертоник писал(а): 12 май 2019, 14:42 Дед ВВ, Они говорят, что природа мочекаменной до сих пор не выявлена никем!
Полностью согласен. Мне повезло,я наткнулся на человека спеца в этом. Он так и сказал - на обследование кучу бабла впулишь и толком ничего не поймёшь. Он просто вывел песок и потом пару раз для профилактики пропил курс. Раз в год на узи - пока норм. :) Но про томаты он рекомендовал. И пить не меньше 3л в день.

Дед ВВ
Сообщения: 18854
Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
Репутация: 136
Откуда: Кырск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#55 Сообщение Дед ВВ » 12 май 2019, 14:59

Lela Lela, у тебя летний марафон наступает. Такшта мы верим фтебя! :D

Гипертоник

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#56 Сообщение Гипертоник » 12 май 2019, 15:00

Дед ВВ, Контакты, брат. Контакты!

Аватара пользователя
Духless
Сообщения: 1155
Зарегистрирован: 08 май 2019, 17:44
Репутация: 0
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#57 Сообщение Духless » 12 май 2019, 15:03

Возьмите и меня сюда, лето на носу, авось еще не поздняк метаться :]

Дед ВВ
Сообщения: 18854
Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
Репутация: 136
Откуда: Кырск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#58 Сообщение Дед ВВ » 12 май 2019, 15:07

Гипертоник писал(а): 12 май 2019, 15:00 Дед ВВ, Контакты, брат. Контакты!
К сожалению никак. Он умер... :(

Дед ВВ
Сообщения: 18854
Зарегистрирован: 31 янв 2019, 20:48
Репутация: 136
Откуда: Кырск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#59 Сообщение Дед ВВ » 12 май 2019, 15:08

Духless писал(а): 12 май 2019, 15:03 Возьмите и меня сюда, лето на носу, авось еще не поздняк метаться :]
А ты найдёшь в себе силы сообщить нам подлые цифры с весов? :gop:

Аватара пользователя
Lela Lela
Сообщения: 12130
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
Репутация: 115
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#60 Сообщение Lela Lela » 12 май 2019, 15:09

Дед ВВ писал(а): 12 май 2019, 14:59 у тебя летний марафон наступает. Такшта мы верим фтебя!
я бы в себя так не верила. Потому что это одновременно сезон шашлычка с вином на закате и чая с вареньями и конфетками на веранде.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!

Ответить