А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Тигренок
Сообщения: 8391
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 14:40
Репутация: 985
Откуда: Парашютка
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10001 Сообщение Тигренок » 15 сен 2021, 15:44

ужос, ну если на whole30, то нельзя

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Тигренок
Сообщения: 8391
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 14:40
Репутация: 985
Откуда: Парашютка
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10002 Сообщение Тигренок » 15 сен 2021, 15:47

Трампампам, Что не так то, чай можно без молока, творог я ем раз в пятилетку как и сыр, сметана да, грущу, сливочное масло грущу чуть чуть, сливки, ну буду рыбный суп без сливок есть, считай уха.

Аватара пользователя
Трампампам
Сообщения: 10196
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
Репутация: 1233
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10003 Сообщение Трампампам » 15 сен 2021, 15:49

Тигренок писал(а): 15 сен 2021, 15:47 Что не так то,
это сложно. :emo:
Тигренок писал(а): 15 сен 2021, 15:47 чай можно без молока
это проще всего, я никогда не лью молоко ни в чай, ни в кофе.
Тигренок писал(а): 15 сен 2021, 15:47 ворог я ем раз в пятилетку как и сыр, сметана да, грущу,
люблю сырники из творога. И сыр. И сметанку. :sad: И кефир.

У нас молочка в холодильнике есть всегда. Чего-то другого может не быть, но набор сыр-молоко-сметана это прям обязаловка.
Странно не быть странным...

Аватара пользователя
kalinka777
Сообщения: 2667
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 15:52
Репутация: 212
Откуда: Роща
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10004 Сообщение kalinka777 » 15 сен 2021, 15:52

zay писал(а): 15 сен 2021, 15:34
kalinka777 писал(а): 15 сен 2021, 15:32
zay писал(а): 15 сен 2021, 15:21 розовую устрицу в черной раковине :crazy: :laugh:
фантазия остановись :laugh:
и чтоб большая афрожопа, да :laugh:
у меня немного другая фантазия :] Мы сбились с темы! А флудить тут низя!
Живу.. :\

Аватара пользователя
дикий тапок
Сообщения: 8535
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
Репутация: 1149
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10005 Сообщение дикий тапок » 15 сен 2021, 16:18

Почитала про вашу диету. Очередная модная хрень...
И установила фитсикрет :) Оно мне обещает достижение результата к февралю при калорийности 1300 :laugh: Наивное...Оно не знает, что я уже скоро 20 лет так питаюсь. На данный момент я наела 615 калорий :)
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.

Аватара пользователя
ужос
Живописец форума
Сообщения: 23867
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 3145
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10006 Сообщение ужос » 15 сен 2021, 16:20

Тигренок писал(а): 15 сен 2021, 15:44 ужос, ну если на whole30, то нельзя
Товарисч тигра, я не шарю, что есть вхоле 30. В общем я мало что ем. В основном творог со сметаной, ну курицу редко ещё. И овощи. Творога и молока много. Ну и гору витаминов всяких. Когда энергия кончаться начинает в зале, то подкидываю протеину. Его тож редко ем. Дак если творог брошу, я ж помру.
БЕГЕЛМЕЗА :crazy:

Тигренок
Сообщения: 8391
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 14:40
Репутация: 985
Откуда: Парашютка
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10007 Сообщение Тигренок » 15 сен 2021, 16:32

ужос, А чё бы мясо не есть, рыбу

Я вон камбалы заказала и притаранила килограмм сегодня, можно купить, но в магазине не понравилась мне.
Мясо камбалы содержит легкоусвояемый белок, необходимый нашему организму. Также в нём содержится ряд аминокислот и микроэлементов. Мясо камбалы белого цвета, на вкус оно нежное и приятное.

Камбала содержится в рационе практически любой диеты. Богата омега-3 кислотами, фосфором. Очень полезна для людей, ведущих активный образ жизни. Камбалу хорошо жарить, варить и запекать. Ееу легко приготовить на природе на решётке.
Кету ещё притаранила, но эту на суп порубала.
Фарш куриный достала на разморозку, лук обжарю сделаю котлетки в духовке.

alex_doctor
Сообщения: 12982
Зарегистрирован: 03 апр 2019, 06:56
Репутация: 2212
Откуда: канск
Пол: Не выбран
Контактная информация:

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10008 Сообщение alex_doctor » 15 сен 2021, 16:32

ужос писал(а): 15 сен 2021, 16:20что есть вхоле
ну хоть не whore :laugh:
голоса в голове заставляют меня делать это

Аватара пользователя
ужос
Живописец форума
Сообщения: 23867
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 3145
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10009 Сообщение ужос » 15 сен 2021, 16:33

Тигренок писал(а): 15 сен 2021, 16:32 ужос, А чё бы мясо не есть, рыбу

Я вон камбалы заказала и притаранила килограмм сегодня, можно купить, но в магазине не понравилась мне.
Мясо камбалы содержит легкоусвояемый белок, необходимый нашему организму. Также в нём содержится ряд аминокислот и микроэлементов. Мясо камбалы белого цвета, на вкус оно нежное и приятное.

Камбала содержится в рационе практически любой диеты. Богата омега-3 кислотами, фосфором. Очень полезна для людей, ведущих активный образ жизни. Камбалу хорошо жарить, варить и запекать. Ееу легко приготовить на природе на решётке.
Кету ещё притаранила, но эту на суп порубала.
Фарш куриный достала на разморозку, лук обжарю сделаю котлетки в духовке.
Мне некогда и дома почти не бываю. А творог готовить не надо
БЕГЕЛМЕЗА :crazy:

Дым
Сообщения: 4524
Зарегистрирован: 17 май 2019, 23:52
Репутация: 1840
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10010 Сообщение Дым » 15 сен 2021, 16:43

alex_doctor писал(а): 15 сен 2021, 16:32
ужос писал(а): 15 сен 2021, 16:20что есть вхоле
ну хоть не whore :laugh:
whorehouse😀
60 спутников Илона Маска

Аватара пользователя
Прямо та
Сообщения: 3702
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Репутация: 820
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10011 Сообщение Прямо та » 15 сен 2021, 16:50

Дама сегодня одна красиво сказала
- Белое полнит - сахар, мука, картофель, рис.
:)
Не всё именно то, чем кажется на первый взгляд. (c)

ОхохА
Сообщения: 11052
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 891
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10012 Сообщение ОхохА » 15 сен 2021, 17:04

Вот, я же вспомнила, что не знаю вечно, чем добрать белок, хотя бы до 75 гр. Прям проблемная проблема.
Забила в подсчёт 2 яйца, суп с говядиной, индейку, и ещё творог запланировала 200гр со сметаной - кое как набрала. Но это ж ещё творог весь умять надо будет, а хотела бы его меньше.

Кто где белок берет?

Зай, можешь свои предположения не вносить :spiteful:

Пы, сы в 17ч поела капусту тушеную/немного отварного картофеля в мундирах (да, чтоб не пропал, вредная привычка) индейкогрудь, лук, чеснок, а, ещё две половинки фаршированного творогом с овощами перца.

Аватара пользователя
ужос
Живописец форума
Сообщения: 23867
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 3145
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10013 Сообщение ужос » 15 сен 2021, 17:10

ОхохА писал(а): 15 сен 2021, 17:04 Вот, я же вспомнила, что не знаю вечно, чем добрать белок, хотя бы до 75 гр. Прям проблемная проблема.
Забила в подсчёт 2 яйца, суп с говядиной, индейку, и ещё творог запланировала 200гр со сметаной - кое как набрала. Но это ж ещё творог весь умять надо будет, а хотела бы его меньше.

Кто где белок берет?

Зай, можешь свои предположения не вносить :spiteful:

Пы, сы в 17ч поела капусту тушеную/немного отварного картофеля в мундирах (да, чтоб не пропал, вредная привычка) индейкогрудь, лук, чеснок, а, ещё две половинки фаршированного творогом с овощами перца.
Люська. Этой еды мне на неделю, сколько ты слупила за раз :facepalm: ну как, как ты собралась худеть? Ещё половину тут не говоришь. И то, что на ночь, шоколадку и все такое. Ну нихера у тебя не получится. Зашивай рот
БЕГЕЛМЕЗА :crazy:

ОхохА
Сообщения: 11052
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 891
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10014 Сообщение ОхохА » 15 сен 2021, 17:12

ужос, :p
Я ещё же в бассейн пойду, ты че, блин, мне живой остаться надо :laugh:
Да, и кофе налила наконец-то, вода уже не лезет, но я её ещё пару стаканов добью сегодня :add:


Пы сы 900 ккал всего. 75 белка, 34 жиров, 74 углеводов

Углеводов бы ещё надо, да?
Можно мармеладку с кофе, очень хочется, :add: муж купил и ест её...

Аватара пользователя
Pens65
Сообщения: 1291
Зарегистрирован: 13 ноя 2020, 17:23
Репутация: 3187
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10015 Сообщение Pens65 » 15 сен 2021, 17:16

А вы в курррсе??!!!
15 сентября — день худеющих. С праздником!
Изображение
Успехов всем!
Не поймите превратно. Без подколок. Просто картинка забавная.
Последний раз редактировалось Pens65 15 сен 2021, 17:32, всего редактировалось 1 раз.
Не плыви по течению. Не плыви против течения.
Плыви туда куда тебе нужно. К. Прутков

Аватара пользователя
ужос
Живописец форума
Сообщения: 23867
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 3145
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10016 Сообщение ужос » 15 сен 2021, 17:17

ОхохА писал(а): 15 сен 2021, 17:12 ужос, :p
Я ещё же в бассейн пойду, ты че, блин, мне живой остаться надо :laugh:
Да, и кофе налила наконец-то, вода уже не лезет, но я её ещё пару стаканов добью сегодня :add:


Пы сы 900 ккал всего. 75 белка, 34 жиров, 74 углеводов

Углеводов бы ещё надо, да?
Можно мармеладку с кофе, очень хочется, :add: муж купил и ест её...
Это когда сходишь раза 4 хотя бы. Тогда щитово. И не просто курагу отмачивать, а плыть без остановки. Хотя бы метров с 500 начать
БЕГЕЛМЕЗА :crazy:

Тигренок
Сообщения: 8391
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 14:40
Репутация: 985
Откуда: Парашютка
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10017 Сообщение Тигренок » 15 сен 2021, 17:35

ужос, лайк за курагу :laugh:

Аватара пользователя
ужос
Живописец форума
Сообщения: 23867
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 3145
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10018 Сообщение ужос » 15 сен 2021, 17:40

Тигренок писал(а): 15 сен 2021, 17:35 ужос, лайк за курагу :laugh:
:)
БЕГЕЛМЕЗА :crazy:

Аватара пользователя
Трампампам
Сообщения: 10196
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
Репутация: 1233
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10019 Сообщение Трампампам » 15 сен 2021, 18:42

Pens65 писал(а): 15 сен 2021, 17:16 А вы в курррсе??!!!
15 сентября — день худеющих. С праздником!
Я не в курррсе, но это ж повод!!!!!

Надо за тортиком бежать. :crazy:
Странно не быть странным...

Наталья Владимировна
Сообщения: 4846
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 1258
Откуда: Краснодар
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#10020 Сообщение Наталья Владимировна » 15 сен 2021, 18:54

ОхохА, а углеводов и жиров сколько приложение показало? Классика это 60 углей,30 белка и 10 жиров.
У тебя все неправильно. 900 ккал это очень мало. С твоим весом надо с 1500 начинать. Много белка,много углей,много жира.
Краснодар

Ответить