ЗОЖ. О разном

Темы этого раздела не отображаются в списке последних тем
Темы этого раздела не индексируются в поиске.
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
дикий тапок
Сообщения: 17633
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
Репутация: 208
Пол: Женский

ЗОЖ. О разном

#861 Сообщение дикий тапок » 16 фев 2020, 13:00

Чемберлен, :laugh: Мы, Николай ll......
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Big
Сообщения: 4317
Зарегистрирован: 16 апр 2019, 18:56
Репутация: 2
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#862 Сообщение Big » 16 фев 2020, 13:13

Koro-Lev, Возрастные изменения сосудов головного мозга.
Маразм.
деменция.
Альцгеймер.
Нужное подчеркнуть.

И духа там будет что надо. И духовности и мышления и привычек.

Аватара пользователя
дикий тапок
Сообщения: 17633
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
Репутация: 208
Пол: Женский

ЗОЖ. О разном

#863 Сообщение дикий тапок » 16 фев 2020, 13:15

Big, Ну да...И печально, что дедушку никто не контролирует. В своем ЗОЖе он может далеко зайти
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.

Старый

ЗОЖ. О разном

#864 Сообщение Старый » 16 фев 2020, 14:10

Сердобольные вы мои, радуйтесь что это не ВАШ дедушка :laugh:

Дед Хочун
Сообщения: 13997
Зарегистрирован: 10 дек 2019, 23:16
Репутация: 0
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#865 Сообщение Дед Хочун » 16 фев 2020, 14:23

Чемберлен писал(а): 16 фев 2020, 12:47 Останутся, кому реально тема интересна хоть в какой-то степени.
рассказал бы про Ушайку - я б на второй странице свалил . :sleep:
Хотя нет иногда бы заглядывал , по названию темы должно быть что- то полезное . :sleep:

Дед Хочун
Сообщения: 13997
Зарегистрирован: 10 дек 2019, 23:16
Репутация: 0
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#866 Сообщение Дед Хочун » 16 фев 2020, 14:26

Koro-Lev писал(а): 16 фев 2020, 12:30 Я наверно ни когда не пойму что означает ЗОЖ в понимании Чемберлен.
на 100% даже специалисты не знают откуда приходит шизофрения

Дед Хочун
Сообщения: 13997
Зарегистрирован: 10 дек 2019, 23:16
Репутация: 0
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#867 Сообщение Дед Хочун » 16 фев 2020, 14:27

дикий тапок писал(а): 16 фев 2020, 13:15 Big, Ну да...И печально, что дедушку никто не контролирует.
а вот это не факт :laugh:

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 615
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#868 Сообщение Лютый » 16 фев 2020, 14:31

Старый писал(а): 16 фев 2020, 14:10 Сердобольные вы мои, радуйтесь что это не ВАШ дедушка :laugh:
нашему дедушке 87 Самогонку на даче попивает да в огороде копается
Ровно 5 лет назад добровольно перестал ездить за рулем
Есть еще бабушка 94 :emo:
Правнук внуку ( то есть взрослый сын взрослому отцу ) звонит мол я приехал в апреле , а она на 6 этаже окна сама помыла
Ну я сижу смеюсь : бабушка старый ей все равно
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Старый

ЗОЖ. О разном

#869 Сообщение Старый » 16 фев 2020, 14:35

Лютый, Я думаю если бы твой дед так отжигал, ты бы с гор не спускался :profi:

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 615
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#870 Сообщение Лютый » 16 фев 2020, 14:38

Старый, деда надо контролировать , а то не дай бог до интернета доберется
Бывает на обед 250 грамм водочки отливает и идет за жизнь поболтать с соседкой
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

poligraf

ЗОЖ. О разном

#871 Сообщение poligraf » 16 фев 2020, 14:45

Мой дневник ЗОЖ

С утра был на йоге. Супруга тренер - поддерживаю в меру сил.
Моя любимая ассана - шавасана (а какая еще будет любимой, если занятие в 7 утра стартует?!)
Но супруга постоянно мешает ее делать, мол храпом мешаю все группе...

Место от вчерашнего иглоукалывания немного болит.
Делайте полочки и мебель из дерева.
Потому что заноза из дерева она понятна и легко вытаскивается. А заноза из ЛДСП - это химия, это не полезно

ЛисаЛора

ЗОЖ. О разном

#872 Сообщение ЛисаЛора » 16 фев 2020, 14:49

Dr Bradis, :D там и сравним на матушку ли ты похож или на батю :D

aandry
Сообщения: 1568
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 13:11
Репутация: 19
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#873 Сообщение aandry » 16 фев 2020, 14:51

Старый писал(а): 15 фев 2020, 17:36 Андрей из Сочи, В чем то ты прав, в чем то нет, я когда был помоложе тоже считал что помогать стать лучше, умнее, нужно всем и следовал этому правилу, но как потом показала жизнь, помогать нужно просящему помощи а пытаться переделать всех чревато, что и показала жизнь. :profi:
я познал истину , что дураков учить, только портить, больше ни кого не пытаюсь переучить и переделать, у каждого свой путь

aandry
Сообщения: 1568
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 13:11
Репутация: 19
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#874 Сообщение aandry » 16 фев 2020, 15:00

poligraf писал(а): 15 фев 2020, 22:51
Dr Bradis писал(а): 15 фев 2020, 22:46Я смогу этим наесться
Сможешь, я проверял на себе
Очень здоровая пища, и в духе ЗОЖ
Только надо 2-3 котлеты добавить и картошечки
плюс 100 коньяка и сигару :good:

Аватара пользователя
L0ner
Сообщения: 12723
Зарегистрирован: 05 апр 2019, 12:20
Репутация: 189
Откуда: Красноярский край
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#875 Сообщение L0ner » 16 фев 2020, 15:31

Чемберлен писал(а): 16 фев 2020, 09:43 Отличник, небось?
что вы, дяденька, весь ЗОЖ прогулял... :sad:
Хотел вас встретить хлебом солью, да хлеб в берданку не впихнёшь

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#876 Сообщение Чемберлен » 16 фев 2020, 15:47

Упражнения несложные выполнил
- небесный барабан
- простукивание меридиана желчного пузыря
- простукивание почек
- сжатие внутренних органов
- гимнастика шеи
Ora et labora - Молиться и трудиться

aandry
Сообщения: 1568
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 13:11
Репутация: 19
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#877 Сообщение aandry » 16 фев 2020, 16:10

Выполнил упражнения
Поднял 10 рюмок торесса 10 летнего
30 минут раслабляющего положения на диване
Постучал ложкой по тарелке с жареной свининкой
Готовлюсь к трудовой неделе :D
ЗОЖ И ВОЖ на сегодня исполнил :)

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#878 Сообщение Чемберлен » 16 фев 2020, 16:36

Прогулялся по лесу.
Солнечно.
Класс!
На обратном пути 4 ветки сосновых принес для бани.
Ora et labora - Молиться и трудиться

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#879 Сообщение Чемберлен » 16 фев 2020, 16:38

Я из больших статей выбираю главное
..............
Испанские детские сказки, в отличие от русских, заканчиваются не "жили они долго и счастливо", а "жили они счастливо и ели куропаток". Хотя вообще-то первый вариант испанцам очень даже подходит. Живут они долго - 83,1 года в среднем, это третье место в мире после японцев и швейцарцев. А к 2040 году земляки Пикассо и Бандераса обойдут и жителей Страны восходящего солнца, и альпийцев. И станут главными долгожителями на планете со средней продолжительностью жизни 85,8 года.
За Испанией будут Япония, Сингапур, Швейцария и Португалия.
Такой прогноз, сделанный экспертами Института измерения здоровья в Вашингтоне, опубликован в журнале Lancet. Национальный институт статистики Испании ещё оптимистичнее. К 2050 году кабальерос будут жить в среднем 86,9 лет, а дамы 90,7.

Про средиземноморскую диету знают все, ее даже включили в список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО. А про атлантическую слышали? В Испании о ее пользе сейчас говорят всё чаще. Это рацион жителей севера Испании, побережья Атлантического океана - от Галисии до Страны Басков.
В атлантической диете ещё больше рыбы и морепродуктов, и вообще больше белка, чем в средиземноморской.
Оливковое масло, орехи, злаки и тут в фаворе.
Из необычного - каштаны как источник углеводов. А из овощей - в основном корнеплоды местных сортов, похожие на наши брюкву, репу и турнепс.
Что ж, вот хотя бы эту часть рациона мы запросто можем перенять!

Сиеста - полезнейшая для здоровья штука. Да, в больших городах уже мало кто позволяет себе вздремнуть часок-другой после обеда, ритм жизни не тот. Но в общем-то многие испанцы до сих пор сиесту чтят.

А ещё много ходят пешком. Они меньше любят спортзалы и тренажёры по сравнению с соседями-европейцами, а вот неспешные прогулки - очень даже.
А именно такая физическая активность, умеренная и ежедневная, полезнее всего для здоровья и долголетия. Три четверти испанцев совершают променад минимум 4 раза в неделю.

https://www.nsk.kp.ru/daily/27092.5/416 ... cial_share
Ora et labora - Молиться и трудиться

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#880 Сообщение Чемберлен » 16 фев 2020, 16:40

В студенчестве нас гоняли турнепс убирать.
Сочный такой.
Эпизодически делаю попытки найти семена.
Бесполезно
Ora et labora - Молиться и трудиться

Ответить