Здоровое питание и правильный образ жизни. Поговорим?

[User]

Тигренок, я чувствовала. Терпеть не могу это говно.

Ещё скажи, что у тебя нет парников, грядок и ты осенью не занимаешься домашними заготовками

[РАК]

Довольно странно звучит, но неожиданно вкусно - хурма к кофе. Вместо плюшки или конфеты.

моя с яблоками любит

[Трампампам]

Тигренок, я чувствовала. Терпеть не могу это говно.

Ещё скажи, что у тебя нет парников, грядок и ты осенью не занимаешься домашними заготовками

я что, совсем больная на голову по-твоему?

[дикий тапок]

что, совсем больная на голову по-твоему?

У меня тоже нет грядок и парников..Но почему те, у кого они есть, больные "на голову"? Довольно странно.

[Андрюха]

Китайские учёные решили пойти по пути британских учёных.

[Видка]

Чот зашло

[V V S]

Чот зашло

Че там вкратце?

[Трампампам]

Чот зашло

в этом вопросе надо слушать профессионалов лет 80 хотя бы.

[Видка]

Че там вкратце?

Движение, секс, разборчивость в еде, чуток алкоголя не повредит, долой стрессы, здоровый сон, следить за "чистотой" головы и мыслей - всё, как я люблю.

Про эндокринологию не дослушала исчо.

[Наталья Владимировна]

[Трампампам]

Движение, секс, разборчивость в еде, чуток алкоголя не повредит, долой стрессы, здоровый сон, следить за "чистотой" головы и мыслей - всё, как я люблю.

Про эндокринологию не дослушала исчо.

как всегда "за все хорошее против всего плохого". Неужели ты до сих пор этого не знала?

[Лютый]

Следить за чистотой головы это не значит мыть ее


Это значит не сидеть ночами мониторя телеграмм каналы и не тащить этот весь мусор сюда .

[trm]

Красноярский край оказался в конце рейтинга регионов по приверженности населения ЗОЖ в 2022 году, пишет агентство РИА Новости со ссылкой на РИА Рейтинг.

В основу рейтинга легли семь показателей, среди них — потребление алкоголя и табачных изделий, распространенность наркомании, занятие спортом и условия труда. В итоге Красноярский край оказался в конце рейтинга регионов по приверженности населения здоровому образу жизни — он с 49,8 балла занял 72-е место из 85 возможных. Последнее место среди сибирских регионов заняла Иркутская область: 46,3 и 76-е место.

Лидером рейтинга стала Чеченская Республика, на втором месте расположилась Республика Дагестан, а замкнула тройку Кабардино-Балкарская Республика. В топ-10 вошли Республика Калмыкия, Республика Адыгея, Ульяновская, Рязанская, Тульская области, Республика Ингушетия и Саратовская область.

А в июне мы разговаривали с красноярским реабилитологом Игорем Гуниным. Он рассказал, что алкоголизм до сих пор масштабнее наркомании. А еще мы спрашивали у него, что его бесит в работе с зависимыми людьми.

[Со-ник4]

Сюда
"Открытие сезона" - позабытая ячневая крупа в качестве гарнира.
Достаточно нейтральная на вкус. С полезными витаминами в составе.
Готовится быстро, по органолептике напоминает киноа, но с глютеном.
Когда то давно кашу на молоке бабушка из нее готовила, а я вот - простой гарнир.

[дикий тапок]

Со-ник4, Пшеничная еще прикольная. Когда дети были дома, все эти каши назывались почему-то "свинячьи" И поедались с удовольствием. Особенно молочные

[Чемберлен]

позабытая ячневая крупа в качестве гарнира.

Перловка самая долго перевариваемая крупа.
В Советской армии на ею постоянно кормили.
Называли ее шрапнель.

Недавно измельчил сухую. Иногда за едой ложку в рот - значительное понижение ГН пищи.
Кстати, очень тяжело измельчается.

[Со-ник4]

дикий тапок, пшеничная дробленка похожа на ячневую, но почему то не так радует .
У нас такие каши назывались «размазня». Гречневая еще была дробленка, тоже «размазня».
А пшенная - цыплячья .
Чемберлен, перловку сильно недооценивают . И мало кто варить умеет правильно что бы не «шрапнель» в результате, а нормальная каша.

[Со-ник4]

Тигренок, глянь что про коллаген пишут
https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnya ... -kollagen/

[Со-ник4]

О! Сюда наверное. Это ж здоровое питание - кальций

[Чемберлен]

Чемберлен, перловку сильно недооценивают . И мало кто варить умеет правильно что бы не «шрапнель» в результате, а нормальная каша.

Надоели мне овощи. Годами ем. Каши захотелось.
Замочил на ночь перловку.
Утром к перловке добавил кусок нежирной свинины.
Сварил, свинину вынул.
Свинину с овощами в отдельный прием пищи.
Перловку тоже отдельно - очень даже вкусная получилась.