Сон - как физиологический процесс.

Сообщение
Автор
КСЮ
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 12:39
Репутация: 8
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#21 Сообщение КСЮ » 03 авг 2021, 11:51

У нас тут история получилась со сном. Поперлись какого то черта на белё в пятницу в 22-00. Простояли в знаменитой пробке после 13 Борцов и вся поездка заняла часов 5,5 вместо 3,5....
Когда я ехала за рулем в период 1 ночи до 3 дико хотелось спать.... головой машешь чтобы не уснуть... компания была 7 взрослых и два ребенка... дети пару часов в машине дреманули... Когда добрались до места в 4 утра сон как рукой сняло, но так долго день у меня ни когда не тянулся....
Когда в 5-6 часов палатки стаяли, вещи растащили... спать вроде не охота в 9-00 уже купались, в 11 обедали.... столько дел переделали а время только 12-00...


Но меня срубило в 15-00 и до 18-00 я трупом спала, не слышав ничего вокруг..... и вот в период с 12 до 21 часу все взрослые по очереди вырубались в сон.
В 00-00 у всех был отбой, но все встали не позже 8 утра... вроде как выспавшись (несмотря на ранее отсутствующую ночь)

Задумалась я вопросом сколько человек может без сна пробыть? и какого было тогда состояние? предполагаю, что мужики в армии без сна могли огребать... и это какое то коматозное состояние должно быть

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Аватара пользователя
Lela Lela
Сообщения: 12130
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
Репутация: 115
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#22 Сообщение Lela Lela » 03 авг 2021, 11:53

Сколько раз ни пыталась лечь в 22 - одно сплошное фиаско. Гденить в 23-30 - тыдым. Просыпаюсь совершенно выспавшаяся и потом колобродю...колоброжу...до часу ночи как минимум.
Тут ещё какой фактор. Редкий сосед идёт спать в это же время. То по подъезду шарятся, то в квартире у себя вошкаются, всё слышно.
Раньше сосед приходил в час ночи. Громко топал по лестнице, звучно скрежетал замком, хлопал железной дверью.
Сча, видимо, на пенсию свалил, не шляется. Зато внизу квартиру сняли козлы, в час ночи идут выгуливать спаниеля придурошного. Он на радостях визжит, они на него орут...ну вообще.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

Сон - как физиологический процесс.

#23 Сообщение Наталья Владимировна » 03 авг 2021, 12:06

Просыпаюсь без будильника в 5-6 утра. Хоть выходные дни,хоть рабочие. Ложусь спать до 23. Лучшее до 22. Самый страшный праздник новый год.
Если случается,что приходится ложиться спать глубоко за полночь,все равно встаю по своему времени. Но весь день сонная.
Ну и ещё у меня есть возможность поспать днём хоть час. И очень активно этим пользуюсь. Когда работала в Красноярске, закрывала кабинет в обед и спала.слава богу,что тоже была такая возможность :profi:

КСЮ
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 12:39
Репутация: 8
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#24 Сообщение КСЮ » 03 авг 2021, 12:09

Lela Lela писал(а): 03 авг 2021, 11:53 Редкий сосед идёт спать в это же время.
у меня есть один плюс на эту тему - я плохо слышу.. ну как плохо... вот эти вот "тринадцать, двадцать пять..." в кабинете у лора слышу, а отдаленные звуки не громкие не слышу... соседей факт что не слышу, удивляюсь как сестра слышит телевизор соседа через два этажа правда в 5 утра... и ей это мешает спать...
Опять же купила она бируши и теперь ей вообще ни чего не мешает!

КСЮ
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 12:39
Репутация: 8
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#25 Сообщение КСЮ » 03 авг 2021, 12:11

Наталья Владимировна писал(а): 03 авг 2021, 12:06 Когда работала в Красноярске, закрывала кабинет в обед и спала
завидую белой завистью!
а помните в беременность постоянное чувство недосыпа... трэш.... спала в машине на обеде

Аватара пользователя
Trium
Сообщения: 2285
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 22:08
Репутация: 113
Откуда: Железногорск
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#26 Сообщение Trium » 03 авг 2021, 12:32

А я не могу с голодным желудком уснуть, пока что нибудь не съем не усну(
Миру Мир!

Аватара пользователя
Ybrbnf
Сообщения: 3633
Зарегистрирован: 05 янв 2019, 22:20
Репутация: 0
Пол: Не выбран
Контактная информация:

Сон - как физиологический процесс.

#27 Сообщение Ybrbnf » 03 авг 2021, 12:32

Как раз вчера смотрел про сон. :good:
phpBB [video]
www.bagaznikov.net - автоаксессуары: багажники, фаркопы, защиты двигателя и многое другое

Аватара пользователя
zaratustra
Сообщения: 6855
Зарегистрирован: 19 дек 2020, 17:35
Репутация: 103
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#28 Сообщение zaratustra » 03 авг 2021, 12:35

КСЮ писал(а): 03 авг 2021, 11:51 Задумалась я вопросом сколько человек может без сна пробыть?
Примерно 3 суток без глюков. Если спать хотя бы 1 час в сутки, то можно неопределëнно долго почти без сна.
Кто не скажет при блеске молнии:
"Вот она наша жизнь!"

КСЮ
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 12:39
Репутация: 8
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#29 Сообщение КСЮ » 03 авг 2021, 12:36

zaratustra писал(а): 03 авг 2021, 12:35 Примерно 3 суток без глюков. Если спать хотя бы 1 час в сутки
сам пробовал?

Аватара пользователя
zaratustra
Сообщения: 6855
Зарегистрирован: 19 дек 2020, 17:35
Репутация: 103
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#30 Сообщение zaratustra » 03 авг 2021, 12:38

Пробовал.
Кто не скажет при блеске молнии:
"Вот она наша жизнь!"

КСЮ
Сообщения: 1897
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 12:39
Репутация: 8
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#31 Сообщение КСЮ » 03 авг 2021, 12:39

zaratustra писал(а): 03 авг 2021, 12:38Пробовал.
в каких обстоятельствах?
может это на стрессе каком то?

Аватара пользователя
zaratustra
Сообщения: 6855
Зарегистрирован: 19 дек 2020, 17:35
Репутация: 103
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#32 Сообщение zaratustra » 03 авг 2021, 12:41

Бухал много. Сон нарушился. Потом почти год восстанавливал сон.
Кто не скажет при блеске молнии:
"Вот она наша жизнь!"

Аватара пользователя
ManYacK
Сообщения: 20660
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 10:19
Репутация: 189
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#33 Сообщение ManYacK » 03 авг 2021, 13:32

Амура писал(а): 03 авг 2021, 11:15 мне необходимы:
-прохлада
-любимая подушка
-лечь до полуночи
-пустой желудок
ну естественно после душа.
перед сном предпочитаю читать.
не увидел пункта "секс" :add:

Аватара пользователя
Амура
Сообщения: 8192
Зарегистрирован: 05 янв 2019, 22:22
Репутация: 11
Пол: Женский

Сон - как физиологический процесс.

#34 Сообщение Амура » 03 авг 2021, 13:38

ManYacK, необязательный элемент.
Сдерживайте интеллект, товарищи, мы здесь не для этого! :crazy:

Ирен75

Сон - как физиологический процесс.

#35 Сообщение Ирен75 » 03 авг 2021, 13:53

Тут зависит к какому типу человек относится: сова или жаворонок. Я не люблю рано вставать. Активность у меня больше вечером. Был период когда я работала посменно 7 лет. Вот это очень тяжело, когда работаешь с 8 до 20 или с 20 до 8. И когда было подряд 10 ночных смен,вот тогда я поняла что ты уже как робот ходишь на работу. Руководителю предложила рассмотреть вопрос строительства минигостиницы,чтобы не тратить время на дорогу домой. Ну это шутка конечно. Но этот период вспоминаю с ужасом. Но тогда мы все были молодые и как то легко перестраивались.
В данный момент для хорошего сна тут уже написали в принципе всё что нужно. Единственное,что хотела бы добавить. Не разговариваю по телефону после 22ч. Только в экстренных и аварийных ситуациях.

Светлана
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 13962
Зарегистрирован: 13 апр 2019, 09:38
Репутация: 0
Пол: Женский

Сон - как физиологический процесс.

#36 Сообщение Светлана » 03 авг 2021, 15:13

Я человек режимный. Сплю с 22 до 6. Высыпаюсь. Это в будние дни. В выходные могу позволить вольности, но 8 часов обязательны. Выдерживаю без еды промежуток 3 часа перед сном

ostorg
Сообщения: 13721
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 16:10
Репутация: 0
Откуда: Крк
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#37 Сообщение ostorg » 03 авг 2021, 15:25

Наконец то от Албана тема, да ещё и годная👍
Я уж думал троллебот
Сергей.

ostorg
Сообщения: 13721
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 16:10
Репутация: 0
Откуда: Крк
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#38 Сообщение ostorg » 03 авг 2021, 15:31

RedLine писал(а): 03 авг 2021, 10:36 сон это роскошь,
я бы хотел ложится спать в 22.00, но не получается, то одно то другое.
в интервью Костя Дзю "каждый день, ровно в 21:00 где бы я не находился, всё вокруг затихает, я ложусь спать и мне пох, все вокруг должны затихнуть". не цитата, но смысл точный.
Сергей.

Дед Хочун
Сообщения: 13997
Зарегистрирован: 10 дек 2019, 23:16
Репутация: 0
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#39 Сообщение Дед Хочун » 03 авг 2021, 15:32

Хорошо бы иметь хату про которую ни кто не знает , штоб там днём подушку придавить :] ну или подружку :add:

Аватара пользователя
bantos
Сообщения: 2659
Зарегистрирован: 04 июн 2019, 11:28
Репутация: 0
Пол: Мужской

Сон - как физиологический процесс.

#40 Сообщение bantos » 03 авг 2021, 15:33

ManYacK писал(а): 03 авг 2021, 13:32
Амура писал(а): 03 авг 2021, 11:15 мне необходимы:
-прохлада
-любимая подушка
-лечь до полуночи
-пустой желудок
ну естественно после душа.
перед сном предпочитаю читать.
не увидел пункта "секс" :add:
Видимо, пофиг, главное, чтобы не будили.

Ответить