В последнее время просыпаюсь строго в 5 утра.
Заставляю себя заснуть и потом еле встаю.
Будильник у меня на 6-45, но в это время встать не могу. Еле-еле встаю в 7-30, с трудом раскачиваюсь, туплю, возвращаюсь за забытыми вещами и т.п.
И что с этим делать? Пока придумалось только ставить будильник на 6-30, чтобы полуторачасовой интервал соблюсти.
Засыпаю по-разному, как "ворота сна" откроются, то в 22-30, то в 23, вчера в полночь заснула.
Но в пять утра уже открываю глаза.
Сон - как физиологический процесс.
Сон - как физиологический процесс.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!
- Трампампам
- Сообщения: 13024
- Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
- Репутация: 581
- Пол: Женский
Сон - как физиологический процесс.
Lela Lela, шторы блэкаут не помогут?
ЛЮТЫЙ АНДРЮША!!!!
КАРТА ДЛЯ ПРОИГРАННОГО ПЯТАКА
5469 9802 1846 4853
КАРТА ДЛЯ ПРОИГРАННОГО ПЯТАКА
5469 9802 1846 4853
Сон - как физиологический процесс.
в деревне плотные шторы, но то же самое.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!
- Наталья Владимировна
- Сообщения: 17180
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
- Репутация: 273
- Пол: Женский
Сон - как физиологический процесс.
Lela Lela, мне тебя не понять, я всегда в 5 утра встаю.
- Эгоист
- Сообщения: 1591
- Зарегистрирован: 09 апр 2019, 19:04
- Репутация: 2
- Откуда: Красноярск
- Пол: Мужской
- Контактная информация:
Сон - как физиологический процесс.
тут дело не в шторках.
попить надо таблеточки от успокоения и будет крепкий и здоровый сон. панические атаки это называется. вы их не ощущаете а они внутри ... поэтому организм и просыпается. они физически никак не ощущаются.
Детей надо баловать, тогда из них вырастают настоящие разбойники.
Сон - как физиологический процесс.
Эгоист, вот прямо ещё раз спасибо тебе. Теперь у меня пазл сложился.
(с) Михаил Успенский.Гувернянька с достоинством поднялась.
— Дневные сказки избывают ночные страхи! — важно сказала она, хотя Жихарь так и не понял, кто кого избывает.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!