Сон - как физиологический процесс.

Сообщение
Автор
Аватара пользователя
Lela Lela
Сообщения: 12130
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
Репутация: 115
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#141 Сообщение Lela Lela » 22 июн 2023, 11:00

В последнее время просыпаюсь строго в 5 утра.
Заставляю себя заснуть и потом еле встаю.
Будильник у меня на 6-45, но в это время встать не могу. Еле-еле встаю в 7-30, с трудом раскачиваюсь, туплю, возвращаюсь за забытыми вещами и т.п.
И что с этим делать? Пока придумалось только ставить будильник на 6-30, чтобы полуторачасовой интервал соблюсти.
Засыпаю по-разному, как "ворота сна" откроются, то в 22-30, то в 23, вчера в полночь заснула.
Но в пять утра уже открываю глаза.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Аватара пользователя
Трампампам
Сообщения: 13024
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
Репутация: 581
Пол: Женский

Сон - как физиологический процесс.

#142 Сообщение Трампампам » 22 июн 2023, 11:02

Lela Lela, шторы блэкаут не помогут?
ЛЮТЫЙ АНДРЮША!!!!

КАРТА ДЛЯ ПРОИГРАННОГО ПЯТАКА

5469 9802 1846 4853 :laugh: :laugh: :laugh:

Аватара пользователя
Lela Lela
Сообщения: 12130
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
Репутация: 115
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#143 Сообщение Lela Lela » 22 июн 2023, 11:04

Трампампам писал(а): 22 июн 2023, 11:02 Lela Lela, шторы блэкаут не помогут?
в деревне плотные шторы, но то же самое.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17180
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 273
Пол: Женский

Сон - как физиологический процесс.

#144 Сообщение Наталья Владимировна » 22 июн 2023, 11:10

Lela Lela, мне тебя не понять, я всегда в 5 утра встаю.

Аватара пользователя
Эгоист
Сообщения: 1591
Зарегистрирован: 09 апр 2019, 19:04
Репутация: 2
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской
Контактная информация:

Сон - как физиологический процесс.

#145 Сообщение Эгоист » 22 июн 2023, 13:09

Lela Lela писал(а): 22 июн 2023, 11:00 Но в пять утра уже открываю глаза.
тут дело не в шторках.
попить надо таблеточки от успокоения и будет крепкий и здоровый сон. панические атаки это называется. вы их не ощущаете а они внутри ... поэтому организм и просыпается. они физически никак не ощущаются.
Детей надо баловать, тогда из них вырастают настоящие разбойники.

Аватара пользователя
Lela Lela
Сообщения: 12130
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 19:02
Репутация: 115
Пол: Не выбран

Сон - как физиологический процесс.

#146 Сообщение Lela Lela » 22 июн 2023, 17:50

Эгоист, вот прямо ещё раз спасибо тебе. Теперь у меня пазл сложился.
Гувернянька с достоинством поднялась.
— Дневные сказки избывают ночные страхи! — важно сказала она, хотя Жихарь так и не понял, кто кого избывает.
(с) Михаил Успенский.
Ещё узнаете, чем пахнет всеобщая забастовка философов!

Ответить