Традиционная медицина

Сообщение
Автор
Аватара пользователя
ELIXIR
Сообщения: 2545
Зарегистрирован: 31 мар 2019, 11:09
Репутация: 224
Откуда: Красноярск
Пол: Не выбран

Традиционная медицина

#2441 Сообщение ELIXIR » 10 июн 2021, 10:36

Албан писал(а): 10 июн 2021, 09:53 Подскажите, научился кто нибудь ходить правильно?
В ортопедических салонах есть аппарат, которым проверяют стопы (отклонения, плоскостопие и т.д.). Потом можно заказать стельки и скорректировать эти отклонения. Стельки вкладываются в обычную обувь. Нормальные стоят дорого. Но можно обойтись полумерами (тоже через консультацию ортопеда) - купить готовые полустельки либо стельки с теми параметрами, которые назначены врачом, и своего размера. Их навалом в тех же ортопедических салонах по разным ценам. При нагрузке (бег, длительная ходьба и т.д.) ношение коррекционных стелек при развившемся плоскостопии, например, обязательно.
Наверное, это и есть "ходить правильно" ;)

alex_doctor
Сообщения: 10772
Зарегистрирован: 03 апр 2019, 06:56
Репутация: 1089
Откуда: канск
Пол: Не выбран
Контактная информация:

Традиционная медицина

#2442 Сообщение alex_doctor » 10 июн 2021, 10:46

ELIXIR писал(а): 10 июн 2021, 10:36 В ортопедических салонах есть аппарат, которым проверяют стопы (отклонения, плоскостопие и т.д.).
плантограф.
изучается плоскость опоры.
причина плоскостопия - слабость связочного аппарата стопы. (если не брать посттравматическую деформацию.)
уповать только на стельки неправильно.
стельки - это коррекция последствий.
а причина может и в поясничном отделе позвоночника, и в нейропатии нерва, и в неправильной обуви, и в недостаточной трофике.

A_N_D_R_E_I
Сообщения: 8570
Зарегистрирован: 05 апр 2019, 20:26
Репутация: 1461
Пол: Мужской

Традиционная медицина

#2443 Сообщение A_N_D_R_E_I » 10 июн 2021, 11:02

Албан писал(а): 10 июн 2021, 09:53 Подскажите, научился кто нибудь ходить правильно?
да, я изменил походку. Это достаточно не просто и не быстро
Широкоформатная и интерьерная печать. Лазер. Плоттер. Вывески. УСЛУГИ АВТОВЫШКИ 17 метров. 294-99-44 :profi:

Аватара пользователя
ELIXIR
Сообщения: 2545
Зарегистрирован: 31 мар 2019, 11:09
Репутация: 224
Откуда: Красноярск
Пол: Не выбран

Традиционная медицина

#2444 Сообщение ELIXIR » 10 июн 2021, 11:52

Голова болит со вчерашнего дня :( Интересно, это на затмение? :profi: (сегодня в 17.40 вроде)

Britva73
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 13:36
Репутация: 666
Пол: Не выбран

Традиционная медицина

#2445 Сообщение Britva73 » 10 июн 2021, 20:14

Лютый, 195/104
..а сейчас надо обязательно дунуть, если не дунуть никакого чуда не произойдет )

Тигренок
Сообщения: 7627
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 14:40
Репутация: 591
Откуда: Парашютка
Пол: Женский

Традиционная медицина

#2446 Сообщение Тигренок » 10 июн 2021, 21:02

ELIXIR, Аналогично, но ещё и не спалось, может и из-за затмения.

Помылась, полегчало. Вода все смывает.

Аватара пользователя
ELIXIR
Сообщения: 2545
Зарегистрирован: 31 мар 2019, 11:09
Репутация: 224
Откуда: Красноярск
Пол: Не выбран

Традиционная медицина

#2447 Сообщение ELIXIR » 10 июн 2021, 22:05

Тигренок писал(а): 10 июн 2021, 21:02 Помылась, полегчало.
Вкусная еда тоже помогает. Но ненадолго :D

Аватара пользователя
zaratustra
Сообщения: 1247
Зарегистрирован: 19 дек 2020, 17:35
Репутация: 406
Пол: Мужской

Традиционная медицина

#2448 Сообщение zaratustra » 11 июн 2021, 01:46

Посмотрел на ютубе видосики разные, везде говорят что в наших широтах почти у всех катастрофический недостаток витамина D. И что восполнить его солнечным светом в наших условиях практически невозможно. И что в обычным аптечных препаратах с витамином D3 его количество (600-1000 ME) совершенно недостаточное. Надо жрать в день минимум 5000, а лучше 10000. Глянул состав витаминок, которые обычно ем (ундевит), а там витамина D нет совсем.
Действительно с недостатком витамина d настолько всё серьёзно? Кто-нибудь делал себе анализ на содержание его в крови?
А если повесить дома лампу эритемную ЛЭ-30 (длина волны 280-315nm), она спасёт от недостатка витамина?
Если ты смотришь в бездну, бездна смотрит на тебя.

Аватара пользователя
Иван Н
Спонсоры форума
Сообщения: 9868
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 03:52
Репутация: 1259
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

Традиционная медицина

#2449 Сообщение Иван Н » 11 июн 2021, 02:55

zaratustra писал(а): 11 июн 2021, 01:46Глянул состав витаминок, которые обычно ем (ундевит), а там витамина D нет совсем.
А зачем ты их (витамины) ешь?
Для чего?
zaratustra писал(а): 11 июн 2021, 01:46Действительно с недостатком витамина d настолько всё серьёзно?
Это зависит от некоторых врождённых патологий.
При некоторых врождённых неврологических патологиях (типа краниостеноза) с витамином D3 (не D2, не нужно их путать: это совершенно разные вещи) могут происходить удивительные события.
zaratustra писал(а): 11 июн 2021, 01:46Кто-нибудь делал себе анализ на содержание его в крови?
А смысл?
zaratustra писал(а): 11 июн 2021, 01:46А если повесить дома лампу эритемную ЛЭ-30 (длина волны 280-315nm), она спасёт от недостатка витамина?
Нет.
Но скажу тебе мнение двух врачей: педиатра, гастроэнтеролога, к.м.н.Чикунова В.В. и моей супруги-невролога -- не занимайся всякой хернёй.
При нормальном полноценном питании человек получает из продуктов все необходимые витамины.
И дополнительно ничего есть не нужно.
Ну если хочешь, поменяй свой "Ундевит" на "Компливит".
Бабло всегда побеждает зло.

Аватара пользователя
zaratustra
Сообщения: 1247
Зарегистрирован: 19 дек 2020, 17:35
Репутация: 406
Пол: Мужской

Традиционная медицина

#2450 Сообщение zaratustra » 11 июн 2021, 03:04

Иван Н писал(а): 11 июн 2021, 02:55 А зачем ты их (витамины) ешь?
Для чего?
Иногда на мой взгляд (если в этот день не ел свежих фруктов и картофеля) в какой-то день в пище не хватает витаминов (а конкретно витамина C). В тот день съедаю витаминку.
Иван Н писал(а): 11 июн 2021, 02:55 Ну если хочешь, поменяй свой "Ундевит" на "Компливит".
В простом компливите витамина d тоже нет.
Если ты смотришь в бездну, бездна смотрит на тебя.

Аватара пользователя
дикий тапок
Сообщения: 7459
Зарегистрирован: 01 апр 2019, 20:03
Репутация: 632
Пол: Женский

Традиционная медицина

#2451 Сообщение дикий тапок » 11 июн 2021, 07:07

zaratustra, Если хочешь, можно сдать кровь на Д3, делают все платные лаборатории. Дефицит у нас есть по умолчанию, но он чаще не критичный. Для детей - да, это очень важный витамин, он восполняется дополнительно. Для взрослых не так важно. В любом случае, 5 или 10 тыс. МЕ - это конская доза. Избыток Д3 гораздо опаснее, чем дефицит, особенно если это масляный раствор - его излишки накапливаются в печени. А отравления им часто бывают смертельными. Так что без фанатизма...
Лучше сделать и пожалеть,чем НЕ сделать и пожалеть.

alex_doctor
Сообщения: 10772
Зарегистрирован: 03 апр 2019, 06:56
Репутация: 1089
Откуда: канск
Пол: Не выбран
Контактная информация:

Традиционная медицина

#2452 Сообщение alex_doctor » 11 июн 2021, 09:37

zaratustra, действительно проблема с витамином Д3 есть.
анализы делают свободно.
кто то капает аквадетрим или вигантол.
кто то ест солгар по 600 или 10000 ед.
настоящие джедаи принимают по 300000 ед. :profi: тыч. для истинных самураев, обычному человеку может поплохеть.

Аватара пользователя
Иван Н
Спонсоры форума
Сообщения: 9868
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 03:52
Репутация: 1259
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

Традиционная медицина

#2453 Сообщение Иван Н » 11 июн 2021, 09:54

alex_doctor писал(а): 11 июн 2021, 09:37кто то капает аквадетрим или вигантол.
При всей рекламе Аквадетрима (водного раствора витамина D3) по телевидению, Вигантол (масляный раствор витамина D3) для детей лучше.
На КрасМаме была большая тема по витамину D3.
И статистика применения данных препаратов в этой теме это наглядно показала.
И моя супруга назначает детям (по возможности) именно Вигантол.
Но было одно время, когда его не было в продаже из-за проблем с сертификацией.
Бабло всегда побеждает зло.

alex_doctor
Сообщения: 10772
Зарегистрирован: 03 апр 2019, 06:56
Репутация: 1089
Откуда: канск
Пол: Не выбран
Контактная информация:

Традиционная медицина

#2454 Сообщение alex_doctor » 11 июн 2021, 10:04

логично принимать жирорастворимые витамины в масляном растворе

Аватара пользователя
Албан
Спонсоры форума
Сообщения: 5589
Зарегистрирован: 01 май 2019, 11:54
Репутация: 521
Пол: Мужской

Традиционная медицина

#2455 Сообщение Албан » 11 июн 2021, 10:12

Пил по 20 капель аквадетрим (10000 МЕ) в течении нескольких месяцев. Потом сдал анализ.
Было 60 н/моль
Хорошим показателем считается 70 н/моль
Вроде как даже у жителей Сочи наблюдается дефицит витамина D3
Ну а про Сибирь и говорить нечего.
Не важно на чем ты подъехал к офису - на Мерседес или на БМВ, если около офиса уже стоит синий Фольксваген Мультиван ФСБ

Аватара пользователя
ELIXIR
Сообщения: 2545
Зарегистрирован: 31 мар 2019, 11:09
Репутация: 224
Откуда: Красноярск
Пол: Не выбран

Традиционная медицина

#2456 Сообщение ELIXIR » 11 июн 2021, 10:25

Иван Н писал(а): 11 июн 2021, 02:55 При нормальном полноценном питании человек получает из продуктов все необходимые витамины.
Смотря что считать полноценным питанием. И у взрослого человека не всегда есть возможность прямо вот по прописи питаться полноценно. Еще дело не только в витаминах, а в минералах. недостаток одного может сильно повлиять на всасывание других веществ, т.е. как бы полноценно ты не питался - усваиваться не будет (н-р, связка магний-кальций).

zaratustra, По витаминам. если уж приспичило заняться этим, обрати внимание на А и Е (жирорастворимые, рыбий жир). Не пей витамин С вместе с другими комплексами, только отдельно, разнеси по времени. И не увлекайся витамином С, особенно летом. Из комплексов себе беру Алфавит, там все составляющие подобраны так, чтобы друг другу не мешать, это 3 разных по составу таблетки в день, пить с временным промежутком. Он есть "для мужчин" - там просто чуть увеличенные дозы всего, в расчете на то, что вес у мужчин больше. А не то, что все думают :spiteful:

Britva73
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 13:36
Репутация: 666
Пол: Не выбран

Традиционная медицина

#2457 Сообщение Britva73 » 11 июн 2021, 10:42

zaratustra, тестился недавно у эндокринолога, расклад такой :
Норма 50-60 единиц.
При пониженном показателе 1,5 мес птешь 10000 ме
Затем 1,5 мес 7000 ме
Затем 4000 ме длительно
Контроль через 3 мес.
Как то так :)
..а сейчас надо обязательно дунуть, если не дунуть никакого чуда не произойдет )

Аватара пользователя
nassta
Сообщения: 7319
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 15:06
Репутация: 1663
Пол: Женский

Традиционная медицина

#2458 Сообщение nassta » 11 июн 2021, 10:53

Какие вы мужчины больные :facepalm:
-ты обиделась?
-нет, я за топором пошла!

Britva73
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 13:36
Репутация: 666
Пол: Не выбран

Традиционная медицина

#2459 Сообщение Britva73 » 11 июн 2021, 10:58

nassta, што, головенку отпустило, крылья расправила ? :spiteful:
..а сейчас надо обязательно дунуть, если не дунуть никакого чуда не произойдет )

Аватара пользователя
nassta
Сообщения: 7319
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 15:06
Репутация: 1663
Пол: Женский

Традиционная медицина

#2460 Сообщение nassta » 11 июн 2021, 11:01

Britva73 писал(а): 11 июн 2021, 10:58 nassta, што, головенку отпустило, крылья расправила ? :spiteful:
да нет, просто обычно столько и вот так об этом бабки рассуждают :laugh: а тут зашла почитала и афигела, у меня нет таких даже знакомых мужчин кто бы вот так о витаминах :facepalm: у всех конечно есть болячки,но как то тихо об этом молчат
-ты обиделась?
-нет, я за топором пошла!

Ответить