Ветка НЕПОХУДАНИЯ - полные&худые - давайте разберёмся🤔

Сообщение

Gimal · #21 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 01:25

ostorg писал(а): ↑28 апр 2021, 01:23 Вот и пытаюсь понять. Все мы встречали как и красивых цветущих полных женщин так и таких же унылых увядших. Как и мужики, куча харизматичных толстяков на фоне не меньшей толпы унылых сутулых худоебин.
Ровно как и наоборот.

Отседа вопрос - что за идеалы и почему так?

Может люди хорошие?

Commercial

ostorg · #22 Сообщение **ostorg** » 28 апр 2021, 01:33

Gimal, люди то хорошие, в любом теле. Вопрос - откуда вот этот стереотип и желание "поддеть" того кто не такой как ты? Особенно у худых есть потребность в издёвке.

Gimal · #23 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 01:49

ostorg писал(а): ↑28 апр 2021, 01:33 Gimal, люди то хорошие, в любом теле. Вопрос - откуда вот этот стереотип и желание "поддеть" того кто не такой как ты? Особенно у худых есть потребность в издёвке.

Да перестань!
Подростки - да.
Потом вырастают и сами становятся длинными, толстыми и ушастыми.
И находят ведь своих половинок

Рост 182 см.
Вес 76 кг.
Полагаю, надо набрать ещё хотя бы 5 кг веса.
А то чё-то худоват...

Gimal · #25 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 01:59

Иван Н писал(а): ↑28 апр 2021, 01:57 Рост 182 см.
Вес 76 кг.
Полагаю, надо набрать ещё хотя бы 5 кг веса.
А то чё-то худоват...

Что мешает?

Gimal · #26 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:05

Я вес спокойно двигаю в пределах 20кг.
Но с моим весом это 20%.

Вам с воробьинным весом 20 - это дохрена.

Ну пятёрку-то чего не наростить. Причём не на жопе, а вполне себе на бицухах

937-795 · #27 Сообщение **937-795** » 28 апр 2021, 02:05

Нажрать часто не проще,чем скинуть...

Gimal · #28 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:08

937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:05 Нажрать часто не проще,чем скинуть...

Протеин?

937-795 · #29 Сообщение **937-795** » 28 апр 2021, 02:11

Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:08
937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:05 Нажрать часто не проще,чем скинуть...
Протеин?

не увлекался подобным. но сметана и выпечка думаю смогут помочь

Gimal · #30 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:12

937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:11
Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:08
937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:05 Нажрать часто не проще,чем скинуть...
Протеин?
не увлекался подобным. но сметана и выпечка думаю смогут помочь

Ну протеин и есть)))))

Gimal · #31 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:13

Ещё яйца и мороженое

937-795 · #32 Сообщение **937-795** » 28 апр 2021, 02:14

Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:12
937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:11
Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:08 Протеин?
не увлекался подобным. но сметана и выпечка думаю смогут помочь
Ну протеин и есть)))))

жыр и углеводы

Gimal · #33 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:16

937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:14
Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:12
937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:11 не увлекался подобным. но сметана и выпечка думаю смогут помочь
Ну протеин и есть)))))
жыр и углеводы

Полирни яйцом и морожным

Gimal · #34 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:16

Что-то да подействует

937-795 · #35 Сообщение **937-795** » 28 апр 2021, 02:18

Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:16
937-795 писал(а): ↑28 апр 2021, 02:14
Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:12 Ну протеин и есть)))))
жыр и углеводы
Полирни яйцом и морожным

мне наиборот надо

Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 01:59
Иван Н писал(а): ↑28 апр 2021, 01:57 Рост 182 см.
Вес 76 кг.
Полагаю, надо набрать ещё хотя бы 5 кг веса.
А то чё-то худоват...
Что мешает?

Да что-то не получается.
У меня в основном белковая пища (мясо) и углеводы (крупы, картофель и макароны).
Но вес не растёт.

Может на жиры налечь?
Или на булочки со сметаной?

Gimal · #37 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:30

937-795, Иван Н,
Может есть мысл сходить к диетологу или эндокринологу?

Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:05Ну пятёрку-то чего не наростить. Причём не на жопе, а вполне себе на бицухах

Зачем мне мощные бицепсы?
Я же простой бухгалтер.
Ничего тяжелее авторучки, карандаша и листа бумаги формата А4 не поднимаю.
Ну и мои нарукавники на мощные бицепсы не налезут.
А как я без нарукавников?

Gimal · #39 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:32

Иван Н писал(а): ↑28 апр 2021, 02:30
Gimal писал(а): ↑28 апр 2021, 02:05Ну пятёрку-то чего не наростить. Причём не на жопе, а вполне себе на бицухах
Зачем мне мощные бицепсы?
Я же простой бухгалтер.
Ничего тяжелее авторучки, карандаша и листа бумаги формата А4 не поднимаю.
Ну и мои нарукавники на мощные бицепсы не налезут.
А как я без нарукавников?

Мне помнится, нарукавнки чуть ниже бицепсов

Gimal · #40 Сообщение **Gimal** » 28 апр 2021, 02:37

Это, парни, диета не такая простая штука.
Это серьёзная хрень, и перед началом лучше посоветоваться со специалистом.
Ну и глистов протравить

Красноярский форум