Традиционная медицина

[937-795]

937-795, Я отделался растяжением. Но на УЗИ съездил. Рекомендую в проблем севера. Там дядька узист

рентген в Терве показал разрыв связок. вроде с двух сторон. Кстати,Терве сейчас по траымам работают по ОМС-так что можно смело туда обращаться. И там нет очередей,как в травмпунктах на Красрабе и Ленина.

[Видка]

траве. а под травой ямка

Ясно.
Писала уже, года 3-4 назад практически не передвигалась пешком, за рулём постоянно, начала подворачивать ноги, особенно если обувь на каблучке, чуть ли не любая вмятина на асфальте - я подворачиваю, болит потом.

Переобулась в кроссы, стала больше ходить пешком, особенно по "пересечённой местности", в горку, с разным положением стопы, по курумам, хотя бы два раза в неделю - мышцы-стабилизаторы, которые мы редко задействуем, стали активно работать, голеностоп укрепился.

Ходить, короче, нужно больше.

Выздоравливай!

[937-795]

траве. а под травой ямка

Ясно.
Писала уже, года 3-4 назад практически не передвигалась пешком, за рулём постоянно, начала подворачивать ноги, особенно если обувь на каблучке, чуть ли не любая вмятина на асфальте - я подворачиваю, болит потом.

Переобулась в кроссы, стала больше ходить пешком, особенно по "пересечённой местности", в горку, с разным положением стопы, по курумам, хотя бы два раза в неделю - мышцы-стабилизаторы, которые мы редко задействуем, стали активно работать, голеностоп укрепился.

Ходить, короче, нужно больше.

Выздоравливай!

спасибо!
я в целом нормально хожу-в день в среднем от 8-10к.шагов(когда жары свыше +25 нет),бывает больше. и не по асфальту-собаке нужно нагрузку давать. и себе заодно
тут какое-то стечение обстоятельств+моя невнимательность-под ноги,оказывается, тоже нужно иногда смотреть

[дикий тапок]

Связки голеностопа порвал конкретно В травмпункте был,снимок делал, ортез купил.
Сегодня второй день-отек сильный+гематома. Вчера ночью была температура-жестко ломало,потел.
Сейчас измерил-тоже есть, 37,8С
Это нормальное явление?

Ненормально это. И рентген связки не видит. Только УЗИ, а лучше МРТ, ибо голеностоп - сложный сустав.

[дикий тапок]

937-795, И с разрывом связок тебя должны были загипсовать. Или ортез должен быть очень жестким.

[937-795]

937-795, И с разрывом связок тебя должны были загипсовать. Или ортез должен быть очень жестким.

вроде жёсткий,вот такой [/url][/img]Отек за ночь спал. Нога не горячая. Передвигаюсь на костылях. Буду наблюдать,если что-на УЗИ съезжу.

[дикий тапок]

url][/img]Отек за ночь спал. Нога не горячая.

В ортезе если есть боковые жёсткие вставки, то оно. Если нет, то фигня. По фото не поняла. Похоже, нету. Ибо это не ортез, а бандаж.

[937-795]

url][/img]Отек за ночь спал. Нога не горячая.

В ортезе если есть боковые жёсткие вставки, то оно. Если нет, то фигня. По фото не поняла. Похоже, нету. Ибо это не ортез, а бандаж.

вставки металлические боковые есть. нога жёстко в нем зафиксирована.

[Чемберлен]

Связки голеностопа порвал конкретно

Где лазил?
Терпения и здоровья, пусть заживают быстрее.

да смешно-на о.Отдыха с собакой гулял по траве. а под травой ямка.
Жду авторитетного мнения Алекса доктора-как раз его профиль.
з.ы. мнение прочитал-сразу не увидел

Ямка под травой - вот это и у меня было дважды.
Один раз лет 25 назад играли в футбол.
К врачам не обращался, постепенно само пришло.

Еще опять с тем же суставом фигня вышла.
Лазил на крышу.
Спускаюсь бодренько уверенно по лестнице.
Ставлю правую ногу на землю и как колос в одно мгновенье падаю на землю.
Ступня так вывернулась, ощущение, что совсем отвалится.
Боль дикая.
Встать не могу, ползком домой.
Ползком по дому передвигался.
Опять никуда не обращался.
Постепенно само прошло.
Для обезболивания использовал Су Джок и мази.

Спойлер

Позже узнал, по восточной медицине состояние связочного аппарата зависит от состояния одного внутреннего органа.
Стал с ним работать, дабы его укрепить и привести в равновесие.
Называть орган не буду.
Кому интересно, пусть изучает.

В этом году при сборе ирги два раза пришлось катапультироваться со стремянки.
Одна из ножек стремянки начинает активно проваливаться в грунт, другая стоит на плотном месте.
Чтобы не грохнуться, пришлось прыгать.
Один раз прыжок прямо внутрь куста колючего крыжовника. ( Вспомнил сказку, там фраза "Только не бросай меня в терновый куст".)
Обошлось с суставами.

[Чемберлен]

Когда пожилой человек мало двигается и нет физических нагрузок на все мышцы и суставы, можно легко травмироваться.
У моего друга есть брат моего возраста.
Решил подбежать к автобусу и порвал связки.

[Тигренок]

В России не хватает 3663 акушеров-гинекологов и 1734 неонатологов, с учетом акушерок кадровый дефицит — от 8,5 тыс. до 11,5 тыс. специалистов, заявили в Национальной медицинской палате. В шести субъектах нет перинатальных центров

В июне Минздрав оценивал нехватку врачей и среднего медицинского персонала в 29 тыс. и 63 тыс. соответственно. В ведомстве указали на востребованность этих специалистов в коммерческих организациях и необходимость мотивировать их оставаться в госучреждениях. Помимо трудовой миграции, дефицит кадров связывали с сокращением «ковидных» выплат.

https://www.rbc.ru/society/19/08/2024/6 ... 37486b4035

[lucky]

В России не хватает 3663 акушеров-гинекологов и 1734 неонатологов

нафиг столько не надо. а дальше тем более.

[Советник]

Представителям российской титульной нации рожать незачем неначто неоткого некуда.

Мигрантам получившим российское гражданство акушерские услуги консультации будут оказывать соотечественники .

Так не будет языкового барьера претензий по уровню качеству.

[lucky]

Советник, мигранты будут рожать дома, сильные выживут, а слабые не нужны.
И акушеры тоже не нужны.
Изза акушеров рожается много слабых детей.

[Чемберлен]

Началась очередная прививочная компания.
Поставил прививку от гриппа.

[pollar]

Кто-нибудь ставил укол гиалуроновой кислоты в сустав? Перенапрягла колено, на рентгене ортопед увидел начальную стадию гипоартроз коленного состава.
Предлагает укол за 24 тыщи.

[дикий тапок]

pollar, Что такое "гипоартроз"?
Артроз не лечится. Все эти уколы - чистая коммерция.
Дозировать нагрузку, двигаться умеренно, белка в пище побольше. Может, ортез купить, если артроз выраженный.

[lucky]

На начальную стадию гиалуронка не ставится.
Чистая коммерция.

[Старый]

дикий тапок, , lucky,

Вы чё коллегам по цеху зарабатывать мешаете

[Limboos]

Я тут у стоматологов в Ылитной стоматологии был. Сказали: "у зуба корень скорее всего сгнил, надо удалять и имплант ставить". Имплант 75 000 р. Поехал в клинику попроще, оказалось обычный кариес, лечение 4700 р. обошлось.