ЗОЖ. О разном

Темы этого раздела не отображаются в списке последних тем
Темы этого раздела не индексируются в поиске.
Сообщение
Автор
Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2961 Сообщение Чемберлен » 13 янв 2022, 11:33

Вот я сейчас поставил магнитную присоску на эту точку для демонстрации.
Иглы ставлю не во все точки и не часто. В основном магнитные присоски, пальцами, медью
Изображение

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2962 Сообщение Чемберлен » 13 янв 2022, 11:39

Чемберлен,
Присоски держатся на точках, если предварительно нанести более менее жирный крем, например самый жирный из серии Бархатные ручки. Ну а не густой вазелин вообще идеально подходит, но не пользуюсь им, крем хоть полезнее
Иглы и присоски, разумеется нужно использовать расслабившись, лежа и сняв не нужную одежду.
На фото просто демонстрация, но и так действовать будет.
Идеально быть расслабленным максимально.
Расслабление способствует свободному течению энергии в организме, при напряжении в разной степени образуются блоки.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2963 Сообщение Чемберлен » 13 янв 2022, 13:29

Еще по теме последних трех постов
.............
phpBB [video]

Конспект. Кое-что добавил по памяти из других источников.
Если есть отеки, лишний вес, проблемы с пищеварением, ломкость сосудов, повышенная тяга к сладкому, много мыслей, раздумье, тревога.
Стихия сырость и элемент Земля, Желтый цвет.
Поджелудочная железа для пищеварения.
Селезенка отвечает за достаточность влаги, отделения чистого от грязного - грязное нормально должно идти вниз, чистое вверх - это в терминах энергетики - не стоит понимать буквально с позиций традиционной (западной) медицины.
Весь мыслительный процесс связан с этими органами.
Глубокие раздумья вредно действуют на поджелудочную железу.

Питание.
Режим регулярного питания дисциплинирует эти органы.
Ограничить слабости, по чуть-чуть и после еды, фрукты немного.
Преимущественно термически обработанная пища.
Не передать и не есть тяжелую пищу на ночь.
Летом больше фруктов, зимой фрукты плохо влияют на организм.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2964 Сообщение Чемберлен » 13 янв 2022, 16:15

О позитиве и пофигизме.
..............
В каждой семье есть человек, который не нагулялся. В нашей — это бабушка. После смерти деда шесть лет назад мы перевезли её к себе.

Мои родители говорят, что это судьба мстит им за отсутствие явных подростковых проблем у обоих детей, нас то есть — меня и сестры.

Например, в июле, получив пенсию, она на неделю рванула с лучшей подружкой на море, выключив телефон и позвонила, когда закончились деньги. Мама чуть с ума не сошла. Пришлось ехать их забирать. При этом батя ржал и попросил тещу в следующий раз просто взять его с собой.

У нее диабет в начальной стадии и когда участковый врач с серьёзным видом начал перечислять, что ей нельзя, она перебила его:

— А что будет, если я это буду есть?
— Вы можете умереть, — с самым трагичным и угрожающим видом сказал доктор.
— Да ладно вам! Что, серьёзно? То есть, в 86 лет есть такая вероятность?

Короче, колем инсулин и едим, что хотим.

Она играет в шахматы на бульваре с мужиками и выигрывает! Она поет в хоре «Весёлые старушки», ходит в театр и посещает все бесплатные городские мероприятия и концерты. А недавно завела себе вдового бой-френда на 8 лет младше себя. Теперь они отрываются вместе. В прошлые выходные он побаловал ее гонками на квадроциклах. А потом они за ужином выпили 2 литра домашнего вина и заснули перед телеком в обнимку на диване в гостиной, где мы их и застукали, вернувшись с дачи, как парочку подростков. Так дед Коля был представлен семье — онемевшей маме, офигевшим внукам и неизменно ржущему папе.

Я обожаю свою бабку — она позитивнее и энергичнее большинства моих молодых знакомых. Она любит жизнь и умеет ею наслаждаться. «А сколько той жизни!» — отвечает она моей маме на все ее: «Мама, ну как так-то?»

Хочу такую старость.

Алсу Гильмутдинова

http://interesno.cc/article/16313/horos ... j-starosti

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2965 Сообщение Чемберлен » 13 янв 2022, 16:19

Большая статья. Взял часть
..........
Специалист отмечает, что на самом деле существует 3 хронотипа людей: жаворонок, голубь и сова. И все они — следствие генетики и даются человеку с рождения.

Жаворонок ложится и встает рано, поэтому пик активности у него наблюдается в утреннее время и днем. Бодрствование ночью для жаворонка — пытка.

Голубь встает в 7-9 утра, а ложится до 11 часов. В отличие от жаворонков и сов, голуби активны на протяжении всего дневного времени без спадов.

Сова поздно ложится и встает. Зачастую это время за полночь и пробуждение к обеду. Такой биоритм усложняет жизнь, когда нужно рано вставать на работу. Поэтому по возможности совы работают там, где есть вечерние и ночные смены.

Многочисленные исследования показали, как биоритм жаворонка и совы влияет на характер и самочувствие, отмечает специалист.

«Когда человек рано встает, у него вырабатывается больше кортизола, то есть гормона стресса. Поэтому жаворонки могут быть не только продуктивными и энергичными, но еще и чрезмерно беспокойными, заражая этим окружающих», — поясняет Эльвира Тарасова.

Совы отличаются от жаворонков мягкостью, тактичностью и спокойствием. И здесь на первое место выходит мелатонин, гормон сна, отодвигая на второй план кортизол. Поскольку в биоритме жаворонков и сов участвуют гормоны, возникает вопрос: можно и нужно ли переучивать сову в жаворонка?

Своего рода неконтролируемая „ломка“ биоритма против воли человека точно приведет к нарушениям нервной системы. А это депрессии, нервные срывы, раздражительность», — предупреждает сомнолог Тарасова.

Методы переучивания
1. Каждый человек может самостоятельно определить для себя количество часов, за которое он хорошо высыпается.

2. Стоит перенести дела и работу с вечернего времени на первую половину дня, чтобы уснуть рано. Откажитесь от просмотра телевизора, использования компьютера, смартфона и других гаджетов.

3. Перед сном обязательно проветрите помещение.

4. Примите ванну с ароматическими свечами или палочками, можно травяную ванну. В идеале стоит записаться на расслабляющий массаж. Медитация тоже не помешает в перестройке биоритма.

5. Контрастный душ утром даст бодрость и активность. Рекомендуется легкий завтрак.

6. Исключайте в течение дня напитки с кофеином, энергетики.

https://aif.ru/health/life/vopreki_bior ... zhavoronka

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2966 Сообщение Чемберлен » 13 янв 2022, 17:53

Ставил магнитные присоски на парные точки в область голени. Всего 6 присосок
- Сан-Инь-Цзяо - точка красоты
- Цзу-Сан-Ли - точка долголетия, точка 100 болезней
- Фен Лун - Изобилие и Процветание

KristyN
Сообщения: 1115
Зарегистрирован: 11 авг 2019, 23:06
Репутация: 23
Пол: Женский

ЗОЖ. О разном

#2967 Сообщение KristyN » 14 янв 2022, 00:52

Чемберлен писал(а): 11 янв 2022, 11:05 большой вопрос - у какого производителя качественное какао?
Вот тоже хотела бы знать. Пока берем Золотой ярлык от Красного октября.

А есть что-то в запасе про ночные просыпания от учащенного сердцебиения? Время может быть разным.
Попадалась как-то давно статья про какого-то врача, который вставал, кажется, в 4 утра. Толи биоритмы толи еще какая теория. Чтобы не помереть во сне.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2968 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 09:35

KristyN писал(а): 14 янв 2022, 00:52 А есть что-то в запасе про ночные просыпания от учащенного сердцебиения? Время может быть разным.
Попадалась как-то давно статья про какого-то врача, который вставал, кажется, в 4 утра. Толи биоритмы толи еще какая теория. Чтобы не помереть во сне.
Все что ниже написана российским врачам не читать - истерика задавит.
..............
Тахикардия не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой симптом (проявление) некоторых заболеваний.
Кроме учащенного сердцебиения это состояние характеризуется одышкой, слабостью, болью в груди, иногда потерей сознания.
При нарастающей одышке и боли в груди необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Обструктивное ночное апноэ – одна из причин нарушений сердечного ритма в ночное время
У апноиков нарушение механики сна сочетается с кислородным голоданием.
Нехватку кислорода, в том числе, ощущает и сердце.
Это заставляет сердечную мышцу работать в экономном режиме, то есть сокращаться реже, чем обычно – у человека периодически возникает брадикардия (снижение ЧСС до 35 и менее ударов в минуту).

Учащение сердечного ритма ночью свыше 90 ударов в минуту
- гипертонии (повышенного артериального давления) или, наоборот, гипотонии (низкого давления) в сочетании с вегетососудистой дистонией (вегетососудистая дистония - это клоака, в которую западная медицина сбрасывает все, что она объяснить не в состоянии - так даже Мясников считает)
- панических атак
- снижения тонуса блуждающего нерва
- минерального дисбаланса
- сильного стресса
- употребления перед сном кофе или крепкого чая
- действия некоторых лекарственных веществ – атропина, эфедрина, камфоры

Насчет тонуса блуждающего нерва из восточных представлений.
Если есть жар в печени, он бьет по блуждающему нерву.
А дневное время после приема пищи по этой причине может тоже увеличиваться частота пульса, может появляться отрыжка.

Поскольку причин немало, то разбираться нужно долго.
Мое мнение, что маловероятно просто найти российского врача, который бы быстро разобрался с этим. Но сходить в поликлинику стоит.
Наверняка посоветуют
- прогулки перед сном
- избегать стресса
- диета перед сном
- некоторые могут назначить препараты для снижения частоты пульса, возможно мелатонин, успокаивающие препараты и травы
- может назначат Холтеровское ЭКГ мониторирование или еще что-то подобное аппаратное
………….

Чтобы я посоветовал.
- понять до конца одну простую мысль – деньги нужны, чтобы покупать время. Т.е. деньги нужно тратить в первую очередь на здоровье, чтобы продлить жизнь.
- кроме поликлиники, поискать толкового спеца восточной медицины с двойным образованием, пройти у него тестирование и получить заключение в письменном виде в терминах западной м восточной медицины.
Но не спешить у него лечиться, а сказать, подумаю, отложить, сославшись на отсутствие денег и т.п.
- потом найти еще такого же спеца в другой клинике и снова пройти обследование и снова получить заключение.
- а уж потом, проанализировав результаты из поликлиники и восточных спецов решать, у кого лечиться.
- нарушение ритма – это симптом, причина же глубоко сидит. Восстановить норму-равновесие таблетками костылями невозможно.

Важно фиксировать время, когда просыпаетесь, замерить тонометром АД + ЧС. Фиксировать дневнике.
По времени просыпания и повышенного пульса можно ориентировочно сказать, какой основной орган барахлит.
Почему основной?
На востоке считает и правильно считают, орган, который барахлит, воздействует на другие органы.
Есть разные связи (отдельная тема).
Не бывает только одного проблемного органа.
Это только западная медицина так считает.
Организм единое целое.

Днем тоже нужно замерять АД+ЧС. Вполне вероятно, и днем есть непорядок, просто Вы его не замечаете.


Что самому нужно делать
- разумеется успокаивающие травы
- если уж нервы на пределе, то к психотерапевту и попить антидепрессанты
- прогулки, чем больше, тем лучше. Вовремя проулок сосредотачиваться на дыхании. Например, 3 шага вдох, шаг – пауза, 6 шагов выдох. Можно варьировать, например 4-2-8.
- начать медитировать с упором на дыхание. Я ссылку дам на курс медитации, который без всяких там астралов и прочей мути.
- меньше грузитесь информацией
- только позитивные фильмы и как можно больше их
- пора осваивать рефлексотерапию – несколько точек для начала для работы пальцами достаточно.
- запомните восточное правило, все сердечные (не запущенные) лечатся дыханием (а запущенные тоже + дыхание)

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2969 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 09:37

Медитация без глупостей
Mind Detox 2.0
http://welcomebackhome.academy/detox
Игорь Будников

KristyN
Сообщения: 1115
Зарегистрирован: 11 авг 2019, 23:06
Репутация: 23
Пол: Женский

ЗОЖ. О разном

#2970 Сообщение KristyN » 14 янв 2022, 12:44

Чемберлен, :good: спасибо. Правда заниматься мне комфортнее либо под лаундж какой-нибудь, либо без сопровождения. Часть взяла на заметку, о чем-то и так додумалась сама. Видимо сбился организм, я еще с мелким, сон прерывистый, режим питания когда успел :laugh: всё в кучу, надо разгребать.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2971 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 15:31

KristyN писал(а): 14 янв 2022, 12:44 Чемберлен, спасибо. Правда заниматься мне комфортнее либо под лаундж какой-нибудь, либо без сопровождения. Часть взяла на заметку, о чем-то и так додумалась сама. Видимо сбился организм, я еще с мелким, сон прерывистый, режим питания когда успел всё в кучу, надо разгребать.
Можно под медитативную музыку расслабляться, но в этом случае мысли контролировать не просто.
Мысли все равно одолевают.
Словомешалка - это и отсутствие спокойствия на вегетативном уровне.
Эффективнее всего - сосредоточение на дыхании.

Я хожу в лес на прогулку, дышу на 3-1-6 или 4-1-8

Если молоды и период непростой - нагрузки, ребенок - это понятно.
Тут даже простой отдых поможет.
Но если возраст и постоянно - тут совсем другое дело.
Я писал длинный пост на случай хронических состояний.
А тут возрастных немного.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2972 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 15:42

Еще для закрепления
- гипертония
- тахикардия
это симптом нарушения работы внутренних органов

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2973 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 15:52

Улыбайтесь чаще.
Изображение

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2974 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 18:09

Новый рекорд установила Мария Колтакова в свой день рождения — сегодня «Железной бабушке» исполняется 100 лет! В честь такого юбилея Мария Денисовна сто секунд простояла голыми ногами на гвоздях.
https://twitter.com/rentvchannel/status ... 08225?s=20
Видео по ссылке.
А вот как загруженное на комп. небольшой ролик выложить здесь, не знаю.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2975 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 20:56

Американские ученые из Клиники Амена, Университета Джонса Хопкинса, Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Google выяснили, от чего зависит ускоренное старение мозга. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Alzheimer.



Исследователи изучили свыше 62 тыс. результатов сканирования мозга более чем 30 тыс. человек в возрасте от 9 месяцев до 105 лет. С помощью компьютерной томографии исследователи оценивали кровоток в различных областях мозга — его ослабление связано со старением.

«Основываясь на результатах самого большого исследования в области визуализации мозга, которые когда-либо проводились, мы можем отслеживать распространенные расстройства и другие факторы, которые приводят к преждевременному старению мозга. Лечение заболеваний, вызывающих старение мозга, может замедлить или даже остановить этот процесс.

Особенно важны данные о последствиях злоупотребления каннабисом, так как в нашей культуре марихуана начинает рассматриваться как нечто безобидное»,

— рассказывает ведущий автор работы психиатр Дэниел Амен.

С помощью компьютерной томографии ученые анализировали взаимосвязь старения мозга с воздействием разных факторов, включая психические заболевания — биполярное расстройство, шизофрению, синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Исследователи изучили 128 областей мозга, позволяющих определить его возраст, и сравнили с настоящим возрастом пациента. Разница в данных указывала на хорошее состояние или же ускоренное старение мозга.

Как выяснилось, шизофрения «старила» мозг в среднем на 4 года, злоупотребление марихуаной — на 2,8 года, биполярное расстройство — на 1,6 года, СДВГ — 1,4 года.

А вот депрессия и само по себе старение организма, вопреки предположениям ученых, не провоцировали ускоренного старения мозга.

А коллектив американских ученых из Миннесотского университета и Университета Цинцинатти выяснили, что исполнительные функции мозга не связаны с полом, как это считалось ранее. Результаты исследования они изложили в статье в журнале Neuropsychopharmacology.

http://interesno.cc/article/16340/ot-chego-stareet-mozg
..............
Странно, про алкоголь ничего.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2976 Сообщение Чемберлен » 14 янв 2022, 21:01

Немного юмора, а может это и не юмор
...........
Всем хочется хорошо провести время... Но время не проведешь!

Алкоголь убивает нервные клетки. Остаются только спокойные.

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2977 Сообщение Чемберлен » 15 янв 2022, 09:02

Полезно для те, кто за компом
..................
Shorts с ютюба данные форум не поддерживает
https://www.youtube.com/shorts/be5iNKAgV3I

Первая парная точка - это по Су Джок проекция 7 -го шейного позвонка
Я ставил Су Джок иглы в эти точки, можно спичкой воздействовать

Вторая точка VB-43 Се-Ци ( Ся-Си)
Узкая долина
Меридиан желчного пузыря
Точка «зажата» в промежутке между
IV и V пальцами, словно горный ручей.

Показания:
• Возгорание огня печени: боль и ощущение распирания в подреберье, боль, отек и покраснение глаз, беспокойный сон с многочисленными сновидениями, головная боль, головокружение, шум в ушах, снижение слуха, глухота.

• Застой Ци печени: боль в подреберье, мастит, аменорея, дисменорея.
• Болезни ножного шао-ян канала желчного пузыря: боль и ощущение распирания в подреберье, боль в грудной клетке, отечность в области шеи, покраснение и боль в наружном углу глаза, золотуха, потливость.
https://www.eledia.ru/publ/27-1-0-381
Это сайт одного из самых известный специалистов восточной медицины.
У меня есть его одна печатная небольшая книжка томского издательства только что из печати. Подарил один спец. китаец.
..........
У точки много еще других свойств

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2978 Сообщение Чемберлен » 15 янв 2022, 09:30

Вот это медицина!
Изображение

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2979 Сообщение Чемберлен » 15 янв 2022, 11:22

phpBB [video]

Поскольку прямая трансляция недоступна, то вот простая ссылка
https://youtu.be/CBRsgoCS_g8
Конспект
..........
3 СЕКРЕТНЫХ ТОЧКИ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛЕЗНОЕ
Академик, доктор медицинских наук, профессор, врач с 40-летней практикой Виктор Владиленович Картавенко, автор книг. Владеет многими методиками. Есть собственная клиника.

Полезно, когда вы нервничаете, психуете, когда тяжело
принять какое-то решение, когда трудно решить какую-то задачу, а также при переедании.

Можем улучшить качество дыхания, качество работы
поджелудочной железы.
Уйгурская или монгольская медицина дает нам три точки полноценного дыхания.
Треугольником кочевников.
Медицинский факт, монголы и уйгуры гораздо легче
переносят последствия вирусных и бактериальных инфекций.
Полноценное дыхание связано с работой печени, с работой желчного пузыря, качеством переваривания, качеством освобождения толстого кишечника.

Массируем 3 точки по 40 секунд.1-я точка лечит спину.
Изображение

Чемберлен
Сообщения: 2347
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 108
Пол: Мужской

ЗОЖ. О разном

#2980 Сообщение Чемберлен » 15 янв 2022, 13:48

О БАДах от доктора Петрика
Даю просто ссылки
Не дешево, но кто-то может себе это позволить.
............

Какие БАДы эффективны против старения
https://youtu.be/yDxh1V_hEzA

NMN: механизмы замедления старения.
https://youtu.be/7pe4MH_VcH4

Кверцетин - против старения, гипертонии, рака, воспаления, диабета и артрита.
https://youtu.be/cuyImS10s30

Где я заказываю NMN, ресвератрол и кверцетин. (это доктор Петрик заказывает)
https://youtu.be/gMGHrBll06A

Ответить