А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Синица

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11281 Сообщение Синица » 04 мар 2022, 21:33

Kudryashka писал(а): 04 мар 2022, 21:19синабон
фу. Мож прикроют из за санкций и лишат худеющих соблазна? :laugh:

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11282 Сообщение Kudryashka » 04 мар 2022, 21:35

Синица, вот и мне сейчас фу, не получила того чего хотела. А завтра нодо будет вторую съесть :laugh:

Аватара пользователя
Gimal
Сообщения: 5547
Зарегистрирован: 24 янв 2021, 22:50
Репутация: 0
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11283 Сообщение Gimal » 04 мар 2022, 23:28

Трампампам писал(а): 12 май 2019, 13:39
greenpanda писал(а): 12 май 2019, 13:37 А чо эта не входить?
потому что демотивируете. :spiteful:
7
Игорь писал(а): 12 май 2019, 14:16 Рост 1м 86см скока вес должен быть ? :]
5л.+5.
И сигарет пачку

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11284 Сообщение Чемберлен » 05 мар 2022, 08:17

Прямо та писал(а): 03 мар 2022, 22:43 Чемберлен писал(а): ↑03 мар 2022, 22:15
О питании, но не по теме.
Сгорела микроволновка.
Кто пробовал яблоки на пару готовить?
а запечь в духовке или мультиварке. Или вообще потушить на сковороде.
В отличие от электрических плиток микроволновка совсем мало проработала и если считать от даты покупки, а использовалась исключительно для разогрева - т.е. число реально отработанных часов мизер.
Сын ее мне сплавил, новая была совсем.
Стояла 2 года, потом начал использовать.
Не более 20 раз ее использовал для разогрева и запекания яблок.

Нет мультиварки.
Духовка шибко шикарно -старя советская , жечь электричество для 2-5 яблок на день, она для крупного предназначена(хлеб пеку лепешками), больше дом обогревает.
Попробовал на печи в пароварке, отлично получилось.
Яблоки порезал на 4 части, а выложил не на решетке, а на металлическую широкую тарелку, которую поставил на эту решетку.
В тарелке немного сока из яблок вышло - слегка передержал.
Сок хлебушком промакнул и в рот.
Ora et labora - Молиться и трудиться

Синица

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11285 Сообщение Синица » 05 мар 2022, 08:21

Kudryashka писал(а): 04 мар 2022, 21:35 А завтра нодо будет вторую съесть
а это точно ветка худеющих?...
Или это ежедневный чит-милл?)))

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11286 Сообщение Чемберлен » 05 мар 2022, 08:22

Это ветка для тех, кто никогда не похудеет.
А вот поговорить!
Ora et labora - Молиться и трудиться

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11287 Сообщение Kudryashka » 05 мар 2022, 09:54

Синица писал(а): 05 мар 2022, 08:21 это точно ветка худеющих?...
Или это ежедневный чит-милл?)))
просто нельзя уставшей и голодной ходить по магазинам :D спишем это на чит мил))

Аватара пользователя
Majo
Сообщения: 15159
Зарегистрирован: 29 сен 2021, 10:01
Репутация: 198
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11288 Сообщение Majo » 05 мар 2022, 10:43

Чемберлен писал(а): 05 мар 2022, 08:22 Это ветка для тех, кто никогда не похудеет.
А вот поговорить!
И для тех, кто говорит день ото дня "Никто никогда не похудеет".
Изображение

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11289 Сообщение Чемберлен » 05 мар 2022, 11:45

Majo писал(а): 05 мар 2022, 10:43 И для тех, кто говорит день ото дня "Никто никогда не похудеет".
Может ты это говоришь.
Я - нет.
Сбрасывать весь не болтавней нужно.
Есть уже проверенные подходы, только "худеющим" они и не нужны.
Ничего общего с темой похудения данная тема не имеет.
Ora et labora - Молиться и трудиться

Аватара пользователя
Majo
Сообщения: 15159
Зарегистрирован: 29 сен 2021, 10:01
Репутация: 198
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11290 Сообщение Majo » 05 мар 2022, 13:48

Чемберлен, первый пост прочитай, а потом озаботься слегка прочитать содержимое.
Изображение

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11291 Сообщение Kudryashka » 06 мар 2022, 21:20

Как худеется? :D
Я сегодня походила по дорожке, уже намного легче ходится)
Изображение

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11292 Сообщение ОхохА » 06 мар 2022, 21:28

Kudryashka, как как! Масленица же!

Аватара пользователя
admin
Site Admin
Сообщения: 7432
Зарегистрирован: 05 янв 2019, 15:57
Репутация: 83
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11293 Сообщение admin » 14 мар 2022, 10:24

Худеть не худеть :confused: :crazy:

Изображение
Не теряйте в себе человека.

Аватара пользователя
ОхохА
Сообщения: 21647
Зарегистрирован: 22 мар 2019, 23:38
Репутация: 279
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11294 Сообщение ОхохА » 14 мар 2022, 11:24

И станет дрищем :gop:

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17181
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 274
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11295 Сообщение Наталья Владимировна » 14 мар 2022, 11:25

admin, даже не думай. Такие фигуры у мужиков самые классные :add:

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11296 Сообщение Чемберлен » 14 мар 2022, 11:40

По жировой массе
есть 2 основных показателя

Жировая масса (кг), нормированная по росту - у меня значительная более нормы

Но правильный показатель
Классификация по проценту жировой массы к общему весу тела - у меня в середине нормы
(реальный показатель степени ожирения)

Объяснение простое.
Зависит от конституции.
Мой тип слегка шкафистый (питта-капха)- достаточно большая костная и мышечная масса.

Я подсчитывал ИМТ у бойцов ММА и прочих, в частности Ф.Емельяненко - у большинства ИМТ значительно выше нормы.
У многих бойцов явно виден жирок на животе.
Конечно, хорошо бы без него.

По сути показатель ИМТ работает только для худых и высоких.
Ora et labora - Молиться и трудиться

Yarsk
Сообщения: 1352
Зарегистрирован: 12 июн 2019, 00:30
Репутация: 0
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11297 Сообщение Yarsk » 14 мар 2022, 15:54

Тигренок писал(а): 21 фев 2022, 12:35 Хотя ладно, имт 26.8, Диапазон нормального веса 58.6 … 79.2 кг
Иди назад
Второй день наблюдаю на весах цифру 79 :]
Проконсультирую по работе с эл. подписью, а так же по настройке и работе на эл. торговых площадках по 44-ФЗ и 223-ФЗ (zakupki.gov.ru, регистрация в ЕРУЗ и т.д.)

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11298 Сообщение Со-ник4 » 11 апр 2022, 12:59

Ау!
Лето на носу! Как успехи???

Тут британские ученые подсуетились ...
Врач подсказал простую формулу расчета идеальной талии
Терапевт Крисп: чтобы рассчитать идеальную окружность талии, поделите ее размер на рост
Терапевт Национального института здоровья и клинического совершенствования Великобритании Пол Крисп подсказал простую формулу расчета идеальной талии. Его слова приводит Daily Mail.
Крисп посоветовал разделить окружность талии на свой рост. Результат от 0,4 до 0,49 будет говорить о том, что ожирения нет. Результат от 0,5 до 0,59, продолжает врач, говорит о возможном риске для здоровья, а от 0,6 — о том, что риск максимальный.
Так, приводит пример доктор, женщина ростом 162 сантиметра с талией окружностью примерно в 73 сантиметра будет считаться британскими врачами здоровой. Однако талия окружностью в 81 сантиметр, говорит Крисп, уже должна стать для нее поводом задуматься о своем здоровье.
https://lenta.ru/news/2022/04/11/formula_talii/

Аватара пользователя
Трампампам
Сообщения: 13030
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 08:53
Репутация: 583
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11299 Сообщение Трампампам » 11 апр 2022, 13:27

После 24.02 все наши планы пошли по пиз...
Худеть бессмысленно теперь. :rip:
ЛЮТЫЙ АНДРЮША!!!!

КАРТА ДЛЯ ПРОИГРАННОГО ПЯТАКА

5469 9802 1846 4853 :laugh: :laugh: :laugh:

Аватара пользователя
tk.
Сообщения: 1675
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 21:42
Репутация: 0
Откуда: красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#11300 Сообщение tk. » 11 апр 2022, 13:28

теперь это не жир, а стратегические запасы :laugh:

Ответить