А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12001 Сообщение Лютый » 04 авг 2022, 21:48

Изображение
Торты наше все .

С дочерью наперегонки посмотрим кто свой быстрее схомячит .
А то потеря калорий тыщи три в сутки надо восполнять .
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12002 Сообщение Лютый » 05 авг 2022, 00:39

Ладно думаю поем тортишку и доколочу своих 60 тысяч шагов .


Изображение

Но соблазны на каждом углу
Изображение

Изображение


А ведь это еще не вечер . Можно га обратном пути три другого. Схомясить .
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Аватара пользователя
nassta
Сообщения: 15420
Зарегистрирован: 25 янв 2019, 15:06
Репутация: 0
Пол: Женский

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12003 Сообщение nassta » 05 авг 2022, 01:20

Лютый, ты болен, не скрывай
-ты обиделась?
-нет, я за топором пошла!

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12004 Сообщение Лютый » 05 авг 2022, 03:30

nassta, конечно болен .
Алкоголизм вещь такая непобедимая .
Сижу пью несмотря на то что у меня 23-30
Изображение
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12005 Сообщение Лютый » 09 авг 2022, 20:38

Изображение

Кило триста на двоих :emo:

При расходе калорий 3 тысячи в день это нормально
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12006 Сообщение Со-ник4 » 10 авг 2022, 10:06

Как думаете почему в рацион худеющих упорно рекомендуют отварную куриную грудку :confused:
- Процент жира в голени без кожи незначительно выше и при этом в голени есть аминокислота, расщепляющая жир, не говоря о том что мясо нежнее и вкуснее.
- Курица тушёная с томатами и болгарским перцем вкуснее отварной.
- А вообще современная курица противопоказана детям и животным - аллергична. Взрослые люди конечно крепче, но зачем такой продукт постоянно в рационе держать :confused:
- Есть хороший белок в рыбе и полюсом омега-3 ещё. Только повозиться с приготовлением надо чуть больше. И кальмары ещё.

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12007 Сообщение Лютый » 10 авг 2022, 12:23

Со-ник4, наверное жира мало в грудке , а белка много .

Потопал домой трескать тортики
Изображение
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12008 Сообщение Со-ник4 » 10 авг 2022, 12:29

Лютый писал(а): 10 авг 2022, 12:23 Со-ник4, наверное жиоа мало в грудке , а белка много .

Потопал домой трескать тортики
Изображение
жира не существенно меньше, а волокна грубее.
А тебе, мужчина в расцвете сил, может хватит тортиков? Сосуды и поджелудочная за такой сахар и жир спасибо не скажут. Они терпеливые, но не бесконечно.
Если сладкого хочется - купил фруктов/ягод, закипятил с ложечкой сахара, добавил агар или желатин и в холод на час, полтора. Пектин, клетчатка, белок, коллаген - все в дело.

домашний тапок
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 17 апр 2019, 16:04
Репутация: 53
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12009 Сообщение домашний тапок » 10 авг 2022, 12:30

Со-ник4 писал(а): 10 авг 2022, 10:06 Как думаете почему в рацион худеющих упорно рекомендуют отварную куриную грудку
это типа классика. Не мониторю цены, но курица была одним из самых дешевых источников мяса. можно советовать индейку, говядину, тунец, но цены выше.
Это такой же подход к рациону питания - есть стандартный набор продуктов, и правил потребления, которые в большинстве случаев работают.
Но можно пойти другим путем, пойти сдать анализ крови, анализ на гармоны и с этим всем явиться к врачу диетологу, он может еще что то назначит, пропишет рацион. Но этот путь будет несколько дороже.

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12010 Сообщение Со-ник4 » 10 авг 2022, 12:46

домашний тапок, гОрмоны наверное.
И сейчас курица ни фига не дешёвая, ещё и опасная может быть. Выходит так себе советы ....

домашний тапок
Сообщения: 1361
Зарегистрирован: 17 апр 2019, 16:04
Репутация: 53
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12011 Сообщение домашний тапок » 10 авг 2022, 13:10

Со-ник4 писал(а): 10 авг 2022, 12:46 домашний тапок, гОрмоны наверное.
да верно.
Со-ник4 писал(а): 10 авг 2022, 12:46 И сейчас курица ни фига не дешёвая, ещё и опасная может быть. Выходит так себе советы
нормальные советы.
Вот правильные действия к процессу похудения - посещение врача диетолога, сдача все возможных анализов, и потом уже рекомендации врача.
Но для многих это излишне, достаточно придерживаться стандартных правил и результат будет.
А на счет опасности курицы, конечно она очень опасна, особенно если ты торгуешь индейкой))

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12012 Сообщение Со-ник4 » 10 авг 2022, 13:51

домашний тапок писал(а): 10 авг 2022, 13:10
Со-ник4 писал(а): 10 авг 2022, 12:46 домашний тапок, гОрмоны наверное.
да верно.
Со-ник4 писал(а): 10 авг 2022, 12:46 И сейчас курица ни фига не дешёвая, ещё и опасная может быть. Выходит так себе советы
нормальные советы.
Вот правильные действия к процессу похудения - посещение врача диетолога, сдача все возможных анализов, и потом уже рекомендации врача.
Но для многих это излишне, достаточно придерживаться стандартных правил и результат будет.
А на счет опасности курицы, конечно она очень опасна, особенно если ты торгуешь индейкой))
Стандартное правило - меньше жрать.
А про курятину не смешно - аллергия у детей и животных, они просто быстрее реагируют.

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12013 Сообщение Лютый » 10 авг 2022, 14:22

Со-ник4, я предпенсионер . Мне до пенсии 2 года поэтому что там беречь то ?
Пожить в удовольствие , походить , попутешествовать , поесть вкусно , выпить :good:
Вообще ни в чем себе не отказывать .
Со-ник4 писал(а): 10 авг 2022, 12:46 домашний тапок, гОрмоны наверное.
И сейчас курица ни фига не дешёвая, ещё и опасная может быть. Выходит так себе советы ....
с промзабоя конечно напичканная гормонами да антибиотиками .
Лучше дороже , но фермерскую .

Лет с десять назад Шушенскую птицефабрику проверяли . Там местные работники ее совсем не едят .

Я в основном индейку беру , баранину , говядину .

До Эльбруса месяц остался поэтому готовлюсь .
В прошлом году мы там за десять дней исходили все вдоль и поперек .
По ровной относительно дороге 40 нахаживали .
С набором высоты значительно меньше , но пешки все равно выходило в день часов по десять .

Потом с Эльбруса в Калининград прилетели расхоженные .
Дочь забрали с Москвы и вперед . Вот ей конечно с нами невесело было бесконечно ногами перебирать .
Изображение
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Со-ник4

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12014 Сообщение Со-ник4 » 10 авг 2022, 14:35

Лютый, «Я только жить начинаю - на пенсию выхожу» (с) почтальон Печкин.
Дожить то надо ещё лет 30-40 и на своих ногах и с головой, чтобы близким не стать обузой.

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12015 Сообщение Лютый » 10 авг 2022, 15:39

Со-ник4, в смысле дожить 40 лет ? :O.o:

Хотя да ...я до 93 доживу .


Изображение

Изображение

400 грамм торта
40 мороженого
И 40 км сверху :profi:
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12016 Сообщение Чемберлен » 13 авг 2022, 08:06

ЖИЛА-БЫЛА КОРОВА
Спойлер
Жила-была корова.
Она была здорова.
Давала в сутки ровно
сто литров молока.
Была в ней стать и сила.
На шее бант носила.
(Надеялась, что встретит надёжного быка.)
Быки из той округи
мечтали о подругах.
У фермы собирались
на тёлок поглазеть.

Решили – той что с бАнтом –
не место рядом с франтом
По той простой причине,
что нужно похудеть.
Корова удивилась –
«Худеть теряя силы?
Чтобы обвисло вымя
и склеились бока?
Конечно, замуж надо.
Но, я такого склада,
Что вряд ли заморочусь
на глупого быка.»

А, в стаде все худели.
Не пили и не ели.
Обзавелись глистами
и бегали трусцой.
О молоке нет речи
и каждый божий вечер
К весам, что возле фермы,
брели худой толпой.
У всех сниженье веса!
К быкам нет интереса!
Ночами рассуждают,
как губы накачать.

Лечили всех карболкой,
но было мало толку.
Пришлось гламурных тёлок
на ливер отправлять.
Корове (той, что с бАнтом)
нашли быка (не франта).
Рога острее пики и
кровью нАлит глаз.
Он за свою корову
в клочки порвет любого.
Уж… очень бант красивый…
И… вымя в самый раз…

Мораль проста – что модно –
в быту совсем негодно.
Плясать под чью-то дудку – юродивых удел.
Смотрите в мир с любовью.
Старайтесь быть собою.
И, женихи найдутся.
И, ливер будет цел.
© Галина Яковлева-Глейх
Ora et labora - Молиться и трудиться

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12017 Сообщение Лютый » 13 авг 2022, 08:49

Изображение

Рубанул на днях :good:
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Аватара пользователя
kom26
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 20 июн 2019, 23:25
Репутация: 0
Откуда: Дивнодырск
Пол: Мужской
Контактная информация:

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12018 Сообщение kom26 » 13 авг 2022, 15:15

Лютый писал(а): 13 авг 2022, 08:49Рубанул на днях
На яндексе за 1471р? :D

Чемберлен
Сообщения: 9249
Зарегистрирован: 09 фев 2020, 19:24
Репутация: 104
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12019 Сообщение Чемберлен » 13 авг 2022, 18:54

Утро.
Роза Львовна встала на весы и, взглянув на результат, задумчиво сказала: - Шо-то я давно не стриглась...
Ora et labora - Молиться и трудиться

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 616
Пол: Мужской

А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

#12020 Сообщение Лютый » 13 авг 2022, 19:06

kom26 писал(а): 13 авг 2022, 15:15
Лютый писал(а): 13 авг 2022, 08:49Рубанул на днях
На яндексе за 1471р? :D
ай да ну тебя :laugh:
Изображение

Изображение


На пик Коммунизма как то с друзьями пошли .
Она оба два змс по альпинизму .
Да что такое говорят выходим из лагеря на акклиматизацию , а ты от нас как поезд топ топ топ и уходишь и уходишь и так каждый день .
Что ты там пьешь ?

Ну я тренируюсь много .

А мы че делаем по твоему ?

Только через неделю сообразили , что я с Ленина пришел уже расхоженный .

Вот потихонькв к Эльбрусу готовлюсь ..
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Ответить