Марафон похудения.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
ужос
Живописец форума
Сообщения: 31341
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 9
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#461 Сообщение ужос » 20 мар 2020, 15:04

EVZ, там рука весит еще килограмм 15, одна.
ВСЛЕНКИ :crazy:

Commercial

Флудилка№ 8 Да будет ветер Светлых перемен :)

Что бы не видеть рекламу после первого сообщения - необходимо зарегистрироваться и войти на форум.

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 5439
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 10
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#462 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 15:06

EVZ, он кстати так делает иногда. особенно на приседе :o :o :o
Горящие туры 89832871177, тренировки, плету афрокосы

Аватара пользователя
ужос
Живописец форума
Сообщения: 31341
Зарегистрирован: 29 апр 2019, 08:45
Репутация: 9
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#463 Сообщение ужос » 20 мар 2020, 15:17

Bertolo, прально и делает, а то сама фиг весу добавишь. Дротить вас надо :D
ВСЛЕНКИ :crazy:

EVZ
Сообщения: 3155
Зарегистрирован: 02 июл 2019, 12:52
Репутация: 0
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#464 Сообщение EVZ » 20 мар 2020, 15:24

Bertolo, но всяко это делает любя :laugh:

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 5439
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 10
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#465 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 15:26

да там все иногда от любви тренера вешаются.. особенно если он не в настроении .. кааак даст упражнений.. все плачут но делают :laugh:
Горящие туры 89832871177, тренировки, плету афрокосы

El_Terrible
Сообщения: 1108
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Репутация: 0
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#466 Сообщение El_Terrible » 20 мар 2020, 16:28

О твоём успехе переживает. А ты ропщешь.
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

Galik

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#467 Сообщение Galik » 20 мар 2020, 17:58

Bertolo, ты это... чего худеешь или мышцы наращиваешь?
и так не скромно, а жир в каком месте?

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 5439
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 10
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#468 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 18:00

Galik, да много где... Пузо, опа, ноги... :D
Горящие туры 89832871177, тренировки, плету афрокосы

Galik

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#469 Сообщение Galik » 20 мар 2020, 18:03

Bertolo, а слепая, не заметила :)
а не страшно "раскачатся" ? или у тебя нет склонности к быстрому набору мышечной массы

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 5439
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 10
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#470 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 18:04

Galik, я ж давно качаюсь ;)
Горящие туры 89832871177, тренировки, плету афрокосы

Galik

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#471 Сообщение Galik » 20 мар 2020, 18:11

Bertolo, я когда то походила на "хот айрон"
за полгода так раскачалась.... ну нафиг... мышцы как у коня, спина - рамой! а жир остался.... короче что то пошло не правильно

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 620
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#472 Сообщение Лютый » 20 мар 2020, 20:04

ужос писал(а): 20 мар 2020, 15:04 EVZ, там рука весит еще килограмм 15, одна.
Не может рука столько весить
5-6 процентов от общего веса считай
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

Аватара пользователя
Виктор Мистратов
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 11:19
Репутация: 1
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#473 Сообщение Виктор Мистратов » 20 мар 2020, 21:44

Galik писал(а): 20 мар 2020, 18:11 Bertolo, я когда то походила на "хот айрон"
за полгода так раскачалась.... ну нафиг... мышцы как у коня, спина - рамой! а жир остался.... короче что то пошло не правильно
свежо предание, да верится с трудом :laugh: 28 лет в спорте, а так и не накачался :cry:

Kudryashka
Сообщения: 1357
Зарегистрирован: 25 апр 2019, 18:19
Репутация: 17
Пол: Женский

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#474 Сообщение Kudryashka » 20 мар 2020, 21:46

Виктор Мистратов, а ты пробовал хот айрон? может все 28 лет не тем занимался :D

Аватара пользователя
Наталья Владимировна
Сообщения: 17181
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 13:02
Репутация: 274
Пол: Женский

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#475 Сообщение Наталья Владимировна » 20 мар 2020, 22:10

Несколько лет хожу на хот айрон. Спины-рамы нет :laugh: всё зависит от веса с которым заниматься. На приседы и выпады штангу беру 15 кг. Жопа потом огнем горит. При условии правильности выполнения:laugh: но это небольшой вес. на руки и плечи 5-7кг,потому,что у меня лапки :laugh: а ваще достаточно тяжело отпрыгать 15-20 минут с этим весом. Мужики иногда приходят к нам на хот,берут для себя привычный вес,быстро умирают,меняют,и говорят-ну его нах,лучше в тренажерке. Тренька реально интенсивная. Но опять же с хорошим весом. Короче,мне нравится. Программа меняется каждые три месяца.

Аватара пользователя
Bertolo
Сообщения: 5439
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:16
Репутация: 10
Пол: Женский
Контактная информация:

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#476 Сообщение Bertolo » 20 мар 2020, 22:24

Наталья Владимировна, от хот айрона не будет мышц больших. Чтоб были прям мышцы нужен серьёзный тренинг с отягощением +фармакология.
Поэтому я большой не буду :\
Горящие туры 89832871177, тренировки, плету афрокосы

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 620
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#477 Сообщение Лютый » 20 мар 2020, 22:39

Виктор Мистратов писал(а): 20 мар 2020, 21:44
Galik писал(а): 20 мар 2020, 18:11 Bertolo, я когда то походила на "хот айрон"
за полгода так раскачалась.... ну нафиг... мышцы как у коня, спина - рамой! а жир остался.... короче что то пошло не правильно
свежо предание, да верится с трудом :laugh: 28 лет в спорте, а так и не накачался :cry:
что то ленишься :laugh:
Я вот вообще за месяц накачался . Приехал с Непала сухой как палка , а через месяц на 10 кг накачался .
А теперь вот на гречке за неделю 10 кг скину :emo:

А если два года поднимаюсь то следуя форумским басням пожму больше чем ты
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

El_Terrible
Сообщения: 1108
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Репутация: 0
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#478 Сообщение El_Terrible » 20 мар 2020, 23:10

Лютый писал(а): 20 мар 2020, 22:39 А если два года поднимаюсь то следуя форумским басням пожму больше чем ты
будет зрелищно.
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

Лютый
Самые популярные пользователи 2022
Сообщения: 27197
Зарегистрирован: 12 май 2019, 06:53
Репутация: 620
Пол: Мужской

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#479 Сообщение Лютый » 20 мар 2020, 23:13

El_Terrible, надо его похудеть до 70 кг и зарубиться в одной весовой .
Людишек из черного списка надо обнулять дабы покормить их тем чего в них так много .

El_Terrible
Сообщения: 1108
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Репутация: 0
Пол: Не выбран

Марафон похудения. ЧИТАЕМ 1 ПОСТ

#480 Сообщение El_Terrible » 20 мар 2020, 23:25

Давай лучше тебя до 110 раскормим?
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

Ответить