А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Shelest]

Kudryashka,
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч 136 кал/ч
Секс 136 кал/ч
Мытье посуды 205 кал/ч

Валяться на диване - 500 кал/час

[greenpanda]

Вы в какие-то сказки верите, ей богу. Сидеть за рабочим столом, жрать по 2400 ккал в день и худеть.

[Sportsman]

посмотрел щас в часах, у меня за день сжигается примерно 1500-1700 неактивных калорий... + 300-1000 активных, дневная цель на сжигание 2500.

[Kudryashka]

посмотрел щас в часах, у меня за день сжигается примерно 1500-1700 неактивных калорий... + 300-1000 активных, дневная цель на сжигание 2500.

Выбрось часы, в интернете написано по другому не порть людям комфортное похудение

[ОхохА]

Товарищи дрыщи вы ещё имейте в виду, что идти 5 км в час в весе 50 кг и в весе 90-100-120 кг - это немного разный расход калорий

[Kudryashka]

Kudryashka,

1500-1700 неактивных калорий

а что не так то, вон у товарища спортсмена тоже они есть

У товарища Sportsman, скорее всего общий обмен веществ лучше, за счёт того, что он спортсмен

[Дед ВВ]

Я возмущён! это что за секас 136??? Разве что когда дама рассматривает и считает квадратики на ковре?

[A_N_D_R_E_I]

Товарищи дрыщи вы ещё имейте в виду, что идти 5 км в час в весе 50 кг и в весе 90-100-120 кг - это немного разный расход калорий

утверждение верно при одном условии - у дрыща будут ноги от 90-100-120кг атлета

[Kudryashka]

Сегодня лестница

[Sportsman]

Тигренок, ну если есть еще пульсометр (браслет какой например) то она будет еще учитывать и пульс за день.

[Горожанин]

Сегодня лестница

ползком? надо будет как-нибудь пройтись на время, обычно как разминка выше 50-60 этажа не хожу, но минут за много меньше.

[Гипертоник]

Kudryashka, Ну прикольно, я сегодня бегал ровно 42 минуты - 6 км, сгорело по показаниям тренажёра 550

[Kudryashka]

ползком?

Почти на 5 хожу, дальше пульс высокий, поэтому медленно

[Дмитрий]

У меня хорошая знакомая похудела на 38кг за 2 года. Сейчас открыла школу питания с хорошими результатами, помогает желающим похудеть. Причем не голодает, видел сам,мясо ест больше чем я. Химию никакую не ест. Если кто серьезно хочет постройнеть- пишите в личку, дам ее телефон.

[M A R I N A]

Sportsman,

ходи по местности с переменным рельефом, что бы подъемы чередовались спусками

фигня это все! Или нужно крен в 45 градусов

[El_Terrible]

Пойду похудею что ли немного.

[ОхохА]

Наелась , теперь можно опять о похудении думать

[Дед ВВ]

Похудевшие... А куда деваете шкуру растянутую оставшуюся от предыдущих сытеньких размеров?

[ОхохА]

Дед ВВ, да отрежем, делов та

[Кхалиси]

ОхохА, так отрезай сразу с жиром зачем изнурять себя спортом и диетами