О спортивном без цензуры. Флудим тут

[Гипертоник]

Это слишком интимная тема.

[Bertolo]

Нажимал на голову и писюн - не работает ресурс.

вроде не особо...

[Гипертоник]

Что именно не особо?

[Bertolo]

не особо интимно

[Гипертоник]

Ой не морочь мне голову!

[Виктор Мистратов]

это ты нам не морочь - нажимай давай

[Гипертоник]

Мне похеру! Я и холодной после трени помоюсь.

[Виктор Мистратов]

После таких трень, можно неделю не мыться

[bib160]

Всем тепла! Есть у кого контакты тех, кто сдает жильё в Шерегеше?

[Гипертоник]

Up! Сегодня перешёл на новый уровень нагрузок. Пробежка 3,6 км, и четвёртый круг силовых упражнений. Следующая неделя пиковая - выхожу на намеченный для себя уровень: 4 км пробежка и 5 кругов силовых упражнений по 5-6 видов. Далее остаюсь на этом уровне, добавляя только веса и количество повторов.

[Горожанин]

Сегодня перешёл на новый уровень нагрузок

не берёжешь ты себя...

[Гипертоник]

Горожанин, Да. Сегодня чуть не сдох по итогу.

[Горожанин]

Гипертоник, это прискорбно

[Bertolo]

bib160, в гугле полно организаций кто сдаёт жилье

[Виктор Мистратов]

А где все спортсмены-то?

[Горожанин]

Спят

[Bertolo]

Две легенды
Виктор Мистратов - чемпион мира по дисциплине жим лежа и Виталий Лалетин - чемпион мира по дисциплине армрестлинг
Пообщались и на тему спорта, и на тему восстановления Город у нас маленький

[Горожанин]

Легенды!
З.Ы. "дисциплине жим лежа" - по дисциплине экипировочный жим лёжа.

[greenpanda]

Bertolo, ну вот, йа тут

[greenpanda]

Up! Сегодня перешёл на новый уровень нагрузок.

эээээээээээммм... пресс 10 раз? серьезно? что ты этим накачать собрался? даже 6*10 - это ни о чем. пресс до упора каждый подход делать - тогда толк будет. а 10 раз - даже не разминка.