Марафон похудения.

[RedLine]

RedLine, ты мой герой. Срочно записываюсь в спортзал

не не я как бы еще пузан
я еще исключил из рациона картошку, хлеб, свинину, на гарнир стараюсь есть гречку, рис разный, фасоль в любом виде с курицей или говядиной, ну и рыбу минимум раз в неделю.

А рис то накой есть чем он полезнее того же хлеба? если только неперевариваемый есть, который как ватные шарики проскакивает

для разнообразия, у меня сейчас жена ризотто научилась готовить, как настоящий шеф-повар итальянского ресторана

[Парфен Рогожин]

Карл смелой воды жиранул, что ли..., Встречи мне предлагает. Ещё ради у подъезда сфотографируется

[Наталья Владимировна]

Карл смелой воды жиранул, что ли..., Встречи мне предлагает. Ещё ради у подъезда сфотографируется

и пальцы тебе поломает.на ногах

[Betelgeuse]

Я с вами. Фото весов завтра

[Старый]

Bertolo, пузо меня не устраивает

У хорошего хозяина, конь всегда под навесом, так мой прадед говорил

[Bertolo]

Пилять!Но видимо никак по другому)))
рост 156,вес 85,хочу как раньше 46-48,и чобы титьке остались)))

я боюсь обидеть.... но что то мне подсказывает что у тебя за 3 месяца ничего не выйдет

[Bertolo]

Рост 177 вес 91...ну нету пуза!

[Bertolo]

ДРУЗЬЯ ДАВАЙТЕ ФОТО ВЕСОВ В ПН. чтоб было объективно. Табличку тоже скорректируем. Правила вынесу в 1 пост, всю болтовню и флуд снесу!

[Кхалиси]

Рост 177 вес 91...ну нету пуза!

дай телефончик
Шучу.
Ещё б на 10 кг мяска. Цены б ему не было

[Bertolo]

Кхалиси, жинат

[iris]

Пилять!Но видимо никак по другому)))
рост 156,вес 85,хочу как раньше 46-48,и чобы титьке остались)))

я боюсь обидеть.... но что то мне подсказывает что у тебя за 3 месяца ничего не выйдет

и чо смешного,что получицца то получицца

[Наталья Владимировна]

iris, сиськи можно сделать главное вес скинуть.
Я вот думаю поучаствовать тоже что ли..че то нажрала..короче подумаю до пн

[Angel 13]

Рост 177 вес 91...ну нету пуза!

Как это нет? Небольшое, но есть. Но тут и фигура атлетическая

[Sergey75]

Небольшое, но есть.

Это не пузо, а прямые и косые мышцы живота.

[El_Terrible]

Забыл сёдня на весы встать. Тренировка скомкалась, чот мышца какая-то в руке в разнос пошла, так, послонялся, гантели пообнимал.

В пн встану на весы.

[Виктор Мистратов]

Ну неее, не буду худеть, просто даже жалко цифры портить

[kalinka777]

iris, сиськи можно сделать главное вес скинуть.
Я вот думаю поучаствовать тоже что ли..че то нажрала..короче подумаю до пн

куда тебе уже? И так все спало..

[Слон]

Это не пузо, а прямые и косые мышцы живота.

У хорошего хозяина, конь всегда под навесом

вы пишите-пишите, я конспектирую

[Shelest]

Ну неее, не буду худеть, просто даже жалко цифры портить

100 грамм надо сбросить для красоты, ну или футболку

[ужос]

Betelgeuse, чую там страшные цифры будут