А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Тигренок]

дикий тапок, Ну если будет есть картошку и макароны, то да
А так он втянулся в поедание яиц

Да и наберет очень условно, он и 88 нормально смотрелся, поплотнее просто, 88 это не 150

[Со-ник4]

Тигренок, паста у меня еще кокосовый урбеч есть, непривычно, но вкусно и полееезнооо.
А тетенька одна умная научила чай "в прикуску с вкусным" пить с фруктами вместо конфет/печенья.
Хурму кусочками на тарелку или яблоко и чашку чая. И привычка многолетняя на месте и излишнего сахара/муки/жира нет.
Опять же клетчатка из фруктов на пользу жиросжиганию.

[Вело-рок]

(одни убытки )

Я месяц хлеб и другое мучное не ел, ещё игнорировал картошку и сладкое.
Мне жена постоянно такое говорила про убытки потому что всё что ел, ел гораздо больше.

Закончится диета, наберет обратно

Тоже этого боялся, обидно когда какие ни какие труды на смарку, но нет.
Пару недель уже ем всё, но теперь количество контролирую. Вес на месте держится.
Что то в организме перестраивается наверно от диеты.
Главное понимание зачем это нужно и желание.

[Х6А8В]

Вело-рок,

Я месяц хлеб и другое мучное не ел, ещё игнорировал картошку и сладкое

Чем питался то или под грифом секретно?

[Вело-рок]

Чем питался то или под грифом секретно?

Всё чего нет в моём списке.
Мясо, сало, каши, птицу, яйцо, молочку во всех видах, овощи, фрукты.
Метал всё что под руку попадало, лишь бы не из перечня того что я для себя исключил.

[М24]

Вело-рок,

Я месяц хлеб и другое мучное не ел, ещё игнорировал картошку и сладкое

Чем питался то или под грифом секретно?

тоже уже три недели на безуглеводке. Первые две недели были очень продуктивными.
Вицералка быстро ушла. На пузике снаружи остановилось. Кубиков не будет...(оне есть, но не увидеть...)

[дикий тапок]

Вицералка быстро ушла.

Как определил? Он же внутри.

[Х6А8В]

Вело-рок,

Всё чего нет в моём списке.
Мясо, сало, каши, птицу, яйцо, молочку во всех видах, овощи, фрукты.
Метал всё что под руку попадало, лишь бы не из перечня того что я для себя исключил

И че прям от пуза всё хомячил или тоже по немногу?

[Вело-рок]

И че прям от пуза всё хомячил или тоже по немногу?

Утром и в обед хомячил и не помалу потому что без хлеба не наедался , вечером только фрукты или ни чего.

[Х6А8В]

Вело-рок,

вечером только фрукты или ни чего.

Годная тема , тоже алкашку люблю фруктами закусывать, типо помела или мандаринов

[Вело-рок]

тоже алкашку люблю

Алкашка это сплошные углеводы, не увлекайся. В общем тема годная.

[М24]

Как определил? Он же внутри.

прикинь, у меня глаза есть. И зеркало, хоть и редко в него смотрюсь.
Вицералка она внутри, в пузе.
Или у тебя по пузу не определить?

[дикий тапок]

Как определил? Он же внутри.

прикинь, у меня глаза есть. И зеркало, хоть и редко в него смотрюсь.
Вицералка она внутри, в пузе.
Или у тебя по пузу не определить?

Прикинь, висцеральный жир находится не под кожей, а под мышцами, он окружает внутренние органы. Ты его в зеркале видишь? Через мышцы?

[М24]

Прикинь, висцеральный жир находится не под кожей, а под мышцами, он окружает внутренние органы. Ты его в зеркале видишь? Через мышцы?

прикинь, точно не хуже тебя знаю про висцеральный жир, хотя бы из опыта. Он тупо в пузе.
В зеркале легко определяю размеры своего пуза, оно не слишком большое, даже в худшие времена.
У тебя, несомненно, сложнее, через мышцы пуза не видно. А кому лехко?

[Синица]

Он тупо в пузе

жир в пузе.
А ты на форуме.

[М24]

Он тупо в пузе

жир в пузе.
А ты на форуме.

две недели уже нету там жира. Яж написал. Я тощий почти. Но кубиков нет, цуко.

[Вело-рок]

Но кубиков нет, цуко.

Проблема решаема.

[Тигренок]

Вело-рок, и бабу подстать

[Majo]

Проблема решаема.

У него есть подобная.) И футболка еще из этой же серии имеется

Вело-рок, и бабу подстать

Спойлер

[Синица]

футболка еще из этой же серии имеется

и шорты?
Ну чтоб костюмчик сидел