А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[домашний тапок]

вчера паренек по приседал, аж блеванул в зале.
Я могу сказать что за каникулы не прибавил, так что отсутситвие плюса на весах уже плюс

[Mauler]

Не, у меня выходные даром не прошли, сегодня взвешался, +1,5 кг привесов. Надо будет сгонять теперь.

[Парфен Рогожин]

аж блеванул в зале.

Шварценеггер писал (или в фильме говорил), что если на тренировке не упал в обморок или не блеванул, то тренировка прошла зря

[Со-ник4]

Вот! И причина и решение в одной картинке

[Лютый]

Лютый, среднестатистический. Фотку уже выкладывал

поискал. Не встретил что то.

Ну допустим 180-80 и лет 36-40 ?

Со-ник4,

[Чемберлен]

При избытке веса самые известные и эффективные средства
- ограничение калорий
- изменение структуры питания
- физические нагрузки

Между тем, есть немало других методов.
Какие?

[Трампампам]

Между тем, есть немало других методов.
Какие?

пфф... резекция желудка... Сибутрамин...

[Чемберлен]

Между тем, есть немало других методов.
Какие?

пфф... резекция желудка... Сибутрамин...

Кардинальные средства.

[Вело-рок]

Между тем, есть немало других методов.
Какие?

Дело в том что если лишний вес от той или иной болезни, то лечить нужно.
Если человек со здоровым организмом, а в голове как у поросёнка одна мысль жрать ради того что бы жрать, это другое.
Для физически здоровых людей способ один. Меньше жрать и больше двигаться. Проверил на себе, работает.

[Чемберлен]

Дело в том что если лишний вес от той или иной болезни, то лечить нужно.

Если даже нет явной болезни, то все равно одной из причин является плохая работа ЖКТ.
Нужно искать копать глубже.
С этим делом лучше справляется восточная диагностика.

Еще одна причина лишнего веса - стресс.
Стресс может привести к набор веса и наоборот - к худобе.

[Вело-рок]

Если даже нет явной болезни, то все равно одной из причин является плохая работа ЖКТ.
Нужно искать копать глубже.

Наоборот, ЖКТ плохо работает из за переедания, элементарно не справляется с количеством не нужной (лишней) организму пищей.

[домашний тапок]

Больше двигаться это скорее для общего здоровья.
Знакомый попал в больницу из-за желудка (много майонеза в рационе). Прописали диету №... стройный как кипарис.
На работе пару тетенек похудели еще лет 15 назад за счет регулировки питания.

[Наталья Владимировна]

Прям сейчас сажусь на диету

[Вело-рок]

Больше двигаться это скорее для общего здоровья.

Общее здоровье очень важно что бы не было отклонения в ту или иную сторону.

[Синица]

Между тем, есть немало других методов.
Какие

Молиться и трудиться

[Вело-рок]

Прям сейчас сажусь на диету

Бывает диета № Х, а бывает просто "масленица".

[Наталья Владимировна]

Мне до сотки осталось 39 кг нажрать

[домашний тапок]

Мне до сотки осталось 39 кг нажрать

так я бы запомнил эту фразу, интересно узнать через год как ты продвинулась к этой цели))

[Вело-рок]

Мне до сотки осталось 39 кг нажрать

Нужно правила форума изменить и таких в тему не пускать.
Создайте тему кто на сколько потолстел и хвастайтесь там с Лютым друг перед другом.

[Наталья Владимировна]

Мне до сотки осталось 39 кг нажрать

так я бы запомнил эту фразу, интересно узнать через год как ты продвинулась к этой цели))

у меня нет такой цели. это констатация факта.