А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

Kudryashka, и печень спасибо не скажет...особенно если там вопросы есть, а если лишний вес, то почти наверняка в печени есть вопросы

[Kudryashka]

Kudryashka, и печень спасибо не скажет...особенно если там вопросы есть, а если лишний вес, то почти наверняка в печени есть вопросы

ну так и яблокам организм может не сказать спасибо, поэтому все сугубо индивидуально

[Bertolo]

поэтому - водичка от суток на водичке хуже не будет
я реально от яблок дико есть хочу

[Со-ник4]

огруцы еще скоро пойдут, а потом арбузы....разгружайся на здоровье

[Kudryashka]

Bertolo, а ты сама пробовала, как ощущения? надо физическую нагрузку в этот день сводить к минимуму?

[Bertolo]

Kudryashka, пробовала. Хорошие ущущения. Не треню в этот день

[greenpanda]

Kudryashka, тоже пробовала. Отличные ощущения.
Только я за день до голодания пищу легкую совсем ем и после голодания. Трени не убираю, всё хорошо проходит.
Сухое не пробовала и против такого.
От яблок есть еще больше хочется, да и надо за РН следить, может быть и опасно.

[Kudryashka]

Bertolo, greenpanda, спасибо может как нибудь тоже попробую. Но тренировку точно уберу в этот день, на голодный желудок никогда не тренируюсь

[Гипертоник]

Сегодня случайно утром потренил на голодняк. Норм вполне.

[Bertolo]

Ну не знаю насчёт тренек... Мне топлива не хватает если я не ем. Так что выбираю не тренировочный день

[greenpanda]

Bertolo, низкоинтенсивная - вполне норм. Ничего не могу сказать про твое направление, а у меня, если на низком пульсе и безо всяких ускорений/интервалок, то хорошо всё. Я консультировалась перед этими экспериментами, даже советовал доктор легкие трени во время голодания.

[El_Terrible]

Вот целый месяц не буду пить, курить, и есть сладкое.
И зарядку делать по утрам.


...ска.. чот сам испугался чего задумал...

[Kudryashka]

Летом вообще не могу без мороженого вчера вечером гуляли и нашли магазин с очень вкусным мороженым надеюсь в жир не пошло, хотя кого я обманываю

[aandry]

вечером вместо ужина в зал
и в пятницу ,особенно в пятницу вечером в зал (не в банкетный только)

[El_Terrible]

Читаешь состав на упаковке от мороженки... печаль обычно. Масло, консерванты...

Практически перестал покупать. А раньше в жару, ух, милое дело.

[Kudryashka]

El_Terrible, тут хороший состав, сливки на первом месте, молоко цельное, молоко сгущеное с сахаром, сахар, правда и стоит 61 рубль, но оно того стоит

[Со-ник4]

Кто бы нам сказал в детстве, что от сладкого попа не слипается а растет! (с)
"Коровка" это не название конфеты, а конечный пункт метаморфозы после ее поедания (с)

[Shelest]

Kudryashka,

вчера вечером гуляли и нашли магазин с очень вкусным мороженым

Коровка много где продается, в последнее время ее только и беру

[Kudryashka]

Shelest, я давно про неё слышала, но у нас рядом с домом её нет

[домашний тапок]

пловчика вчера пару порций. вечером жена не дала мармеладу перед сном съесть((