А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

домашний тапок, че-то про вкусный плов, да еще 2 порции не в этом топике
Желающие похудеть

[домашний тапок]

Желающие похудеть

съев плов, я захотел похудеть.

[Лютый]

Читаешь состав на упаковке от мороженки... печаль обычно. Масло, консерванты...

Практически перестал покупать. А раньше в жару, ух, милое дело.

Шесть лет на хлаокомбинате во втором цехе где фабрика мороженого была отработал ни на кг не поправился
Мороженого можно было есть сколько влезет

Сегодня вот вечером пока в театр шел два больших и шоколад сточил

[ужос]

Балбесы. Берём воду, литров сто. Пьем ее 16 дней. Потом начинаем выходить. Пить сок с яблок( не в пакетах) потом белок.( Яйца там ,творог) и никакой соли и сахара. Ходим три раза в зал и три раза в бассейн. Все. Пол года и как я))))) а сейчас креатин и вса. И будет щастие в виде мышц и отсутствия жира. Все просто

[ужос]

Херня какая то. Столько телодвижений

[ужос]

Тигренок, да посрать разочек, это не то. Ты попей одну воду столько. Причем работа, все дела. Тяжело очень, но входишь. И вперёд. Что такого то. Я смог

[ужос]

Тигренок, потом я стал жрать креатин и вса. Ибо питаюсь в разводе хз как. И тут меня разнесло. В хорошем смысле

[Кхалиси]

1. Трампампам - 92 кг - 90,2
2. ОхохА - вес неизвестен
3. skardin1987 - 104 кг - 100.2
4. Гипертоник - 87 кг - 86
5. М A R I N A- 89 кг
6. Shelest - 86 кг - 85,4
7. Kudryashka 54/166 - 53.6
8. Тигренок 65.6/170 -63.5
9. El_Terrible 129
10. святослав-942- 108/187 - 100,2
11. Кхалиси - ... - 59,4- 58,6

[ОхохА]

Трампампам, + 2 кг
Ну нету силы воли

[Shelest]

1. Трампампам - 92 кг - 90,2 - 89,2
2. ОхохА - вес неизвестен +2кг
3. skardin1987 - 104 кг - 100.2
4. Гипертоник - 87 кг - 86
5. М A R I N A- 89 кг
6. Shelest - 86 кг - 85,4 - 83,3
7. Kudryashka 54/166 - 53.6
8. Тигренок 65.6/170 -63.5
9. El_Terrible 129
10. святослав-942- 108/187 - 100,2
11. Кхалиси - ... - 59,4 - 58,6

[РАК]

В чем суть переписи?

[Shelest]

В чем суть переписи?

победитель получает торт

[Жанна]

В чем суть переписи?

победитель получает торт

серьезно??? Худел худел и потом торт?

[РАК]

Shelest, лучше пиццу и кусок сала...
В чем суть спрашиваю?
Кто сколь скинул?
Тогда нужно почему и за какой период, хотя бы...

[Shelest]

Жанна, конечно, а какой тогда смысл

[Shelest]

Shelest, лучше пиццу и кусок сала...
В чем суть спрашиваю?
Кто сколь скинул?
Тогда нужно почему и за какой период, хотя бы...

Последние замеры были первого июня. Почему - у каждого свои причины

[Kudryashka]

Буду отчитываться только по 1 числам, не вижу смысла взвешиваться два раза в месяц

[РАК]

Октябрь 2017
2-3 раза тренажёрка без фанатизма.
Хлеб минимум...

Март 2018
Тут абонемент закончился, живём обычной жизнью
февраль 2019, снова в зал
месяц занятий
вчера....
Ем что есть, диет/добавок никаких

[Дед ВВ]

РАК, Да это понятно спортзал и всётакое. Заголовок читай. Здесь собрались желающие похудеть. Без фанатизма. У кого как получится. А кто по науке худеет,тот в спортветке. Они правда и сюда заходят. Ну чисто поржать.

[РАК]

Дед ВВ, так я и писал - без фанатизма.
Берём семейный абонемент, так дешевле вроде, пока мои на фитнес, я час/два бегаю, тренажёры мучаю