А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[DAA]

Чемберлен, как я голодаю, так это в то время пока я голодаю (с 20-30 до 8-30), я в основном сплю

Где тут голодание?

[Наталья Владимировна]

Самое збс это с 18-20 вечера до 11-12 дня. Я так и ем. Завтрака нет. Только обед и ужин.

[Вело-рок]

От времени сильно то и не зависит, если нет дефицита калорий, всё бессмысленно.
Если кушаешь меньше чем тратишь, тогда хоть в 3 часа ночи бегай к холодильнику и хомяч.

Все ищут способы как обмануть природу, а она говорит "хрен вам" и допускает только один вариант, меньше жрать и больше двигаться.

[lucky]

300-килограммовый мужчина, для госпитализации которого пришлось отпиливать решётки на окнах, умер в больнице

А еще говорят, что москвичи не зажрались?
А кто ему по ведру еды приносил?

[Со-ник4]

300-килограммовый мужчина, для госпитализации которого пришлось отпиливать решётки на окнах, умер в больнице

А еще говорят, что москвичи не зажрались?
А кто ему по ведру еды приносил?

писали что сын.
Стресс добил человека, имхо. Возможно зря его тащили, можно было бы начать лечение на дому, наверное.

[Тигренок]

DAA, да хосподя, просто дисциплинирование, чтоб не было вечернего кофейку с плюшкой на ночь перед сном

[lucky]

Родственники приносили по ведру жратвы.
Ласты склеил, недвижимость ушла в зал.
План надежный как швейцарский нож.
С таким весом даже встать с кровати не получится.
Ссать и срать под себя.

[Тигренок]

lucky, но в рот то ему не родственники накладывали, я надеюсь

[Лютый]

От времени сильно то и не зависит, если нет дефицита калорий, всё бессмысленно.
Если кушаешь меньше чем тратишь, тогда хоть в 3 часа ночи бегай к холодильнику и хомяч.

Все ищут способы как обмануть природу, а она говорит "хрен вам" и допускает только один вариант, меньше жрать и больше двигаться.

А ещё сказки рассказывают : абсолютно ничего не ем и пухну с воды и хлеба.

Мешок хлеба то конечно не калории.

300-килограммовый мужчина, для госпитализации которого пришлось отпиливать решётки на окнах, умер в больнице

А еще говорят, что москвичи не зажрались?
А кто ему по ведру еды приносил?

писали что сын.
Стресс добил человека, имхо. Возможно зря его тащили, можно было бы начать лечение на дому, наверное.

человек сам свою жизнь выбирает.

Он же таким не родился как хряк.

[lucky]

Руки, вероятно, работали.

[Чемберлен]

Самое збс это с 18-20 вечера до 11-12 дня. Я так и ем. Завтрака нет. Только обед и ужин.

Восточная медицина выявила определенную периодичность активности и пассивности меридианов, которые связаны с определенными органами.
В соответствии с этим тысячелетиями выработаны определенные правила, которые редко кто соблюдает.
Так с 5 до 7 утра время опорожнения толстого кишечника
С 7 до 9 утра время плотного завтрака
С 9 до 11 утра никаких физических нагрузок, селезенка и поджелудочная отдыхает
...

Всякое отклонение этого ритма ускоряет старение организма..
Мало кто живет по таким правилам, но я знаю такого человека, и это не значит, что он проживет долго - факторов много.
У меня так не получается.

[Со-ник4]

просто дисциплинирование, чтоб не было вечернего кофейку с плюшкой на ночь перед сном

Ты что ли жаворонок? Так серпом по я по лучшему мамскому вечернему кофейку с плюшечкой.
Когда вся дневная суета закончена и горяченького, вкусного.
Это утром можно теплой водички с лимоном и Эге-гей по делам нестись, потом к обеду позавтракать, как раз весь организм проснется . А вечером,да на крепкий сон ...весь животный мир ест и ложится спать с теплом в животике.
Мое мнение, не более Совиное

Вечером уже после ужина, всяких дел, незадолго до укладывания на - травяной чай с сухофруктами или какао с сыроммм - моменты счастья

[Тигренок]

Со-ник4, мне что ли ребенка в садик к 8, а лучше к 7-50 хотя бы
Но да, кофеек вечером перед телеком люблю, надо отвыкать

[Со-ник4]

Тигренок, я в смысле активности утренней. У меня подруга жаворонок, встаёт в шесть легко, в семь плотно завтракает и так же легко после 18 не ест. В 21-22 спать.
Для меня в 9 лучший завтрак что-нибудь очень лёгкое, в семь я просто ещё сплю, но уже вертикально

[Тигренок]

Со-ник4, Я совожав, и встаю в 7 легко и ложусь в 12

Но это не исключает завалов поспать среди дня

Причем у меня уже даже без будильника в 6-45 само тыды, ну можно еще минут 15 поваляться

[Лютый]

Со-ник4, вообще не могу на голодный желудок спать лечь.

Вечером там ещё и тортики

А калории при моём образе жизни сгорят и не заметишь.

[Лютый]

Ну что, пора использовать отмазку «Давай уже после майских» или еще рано?

[RedLine]

встаёт в шесть легко, в семь плотно завтракает и так же легко после 18 не ест. В 21-22 спать.

я тоже так могу, если спать ложится до 22.00 легко в 6 утра встаю. И если бы так называемые совы ложились спать до 22.00 тоже бы вставали утром без проблем

[Чемберлен]

встаёт в шесть легко, в семь плотно завтракает и так же легко после 18 не ест. В 21-22 спать.

я тоже так могу, если спать ложится до 22.00 легко в 6 утра встаю. И если бы так называемые совы ложились спать до 22.00 тоже бы вставали утром без проблем

Тут была передача о происхождении Сов и Жаворонков.
Это генетически обусловленные, а не социально приобретенные стили жизни.
Там какой-то перекрестный обмен гена между человеками, неандертальцами и денисовцами - толком не уловил 0 краем уха слышал, возясь на кухне.

[Вело-рок]

Так с 5 до 7 утра время опорожнения толстого кишечника

Если это соблюдать сколько же людей под себя будут гадить.