А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Сообщение

User писал(а): 16 май 2025, 22:57 откуда у тебя лишний вес?

Годами накопленные запасы

Commercial

Видка писал(а): 16 май 2025, 23:25
User писал(а): 16 май 2025, 22:57откуда у тебя лишний вес?
Годами накопленные запасы

Начинай отжиматься.
Вот отличная программа для смартфона: https://play.google.com/store/apps/deta ... fm.Pushups

Иван Н писал(а): 18 май 2025, 07:11 Начинай отжиматься.

Практически каждый день, уже втянулась

Мне пришлось несколько дней, точнее пару суток, кушать с перебором.
Сегодня на весы встал, почти 80. Хорошо, но не на долго, если сегодня полтинник накручу, опять минус 2кг.
Вес, который годами копил, уходил тяжело, а теперь, если не запускать, тает на глазах, как прошлогодний снег. На какой цифре решил остановиться, той буду и придерживаться пока, дальше будет видно, по ИМТ так то на верхней границе нормы, можно ещё чуток скинуть.

Вело-рок писал(а): 18 май 2025, 08:34 Вес, который годами копил, уходил тяжело, а теперь, если не запускать, тает на глазах, как прошлогодний снег

Тож так хочу

В выходные тяжело

, соблазнов куча и ритм другой

Трампампам

с середины февраля за 3 месяца ушли 5,4 кг.

С читерством в виде отпуска и аппендицита, но все же.

Трампампам, ты че голодала в Китае? Мне кажется, там такая обжираловка.

Трампампам

Наталья Владимировна писал(а): 18 май 2025, 11:51 Трампампам, ты че голодала в Китае? Мне кажется, там такая обжираловка.

я всегда в отпусках худею, потому что очень много хожу.

Я даже в Узбекистане худела.

Обжираловка да, но там же много овощей, мяса.
Мы нашли рядом с отелем плюшечную, на наш российский вкус сахара в выпечке совсем немного. Вроде с кремом, а не сладко.

Я каждый день много хожу. Ну как много.. от 12 до 16 тысяч шагов. Если есть возможность дойти пешком, хрен я поеду на машине.

Трампампам

Наталья Владимировна, я после приезда выходила 2 раза во внешний мир. В аптеку и в офис за документами.

а в отпуске в районе 20-22 тысяч каждый день.

Трампампам, я бы охренела столько дома сидеть

Трампампам

Наталья Владимировна писал(а): 18 май 2025, 12:22 Трампампам, я бы охренела столько дома сидеть

а мне дома хорошо.

Трампампам, так и мне хорошо, но двигаться то надо, воздухом дышать, ходить. Я собралась гулять идти, дождик начался, сижу как на иголках, жду пока закончится и пошагаю

Трампампам

Наталья Владимировна, мне скучно гулять.

А вот в отпуске готова весь день гулять

Аорон Флегон

Спойлер

ChatGPT способен точно определять процент жира в теле по фото

Будьте бдительны!

Полноте вам: как под видом аналогов «Оземпика» продаются пустышки
Экспертиза не нашла в их составе действующих веществ, которые могут привести к сжиганию жира

БАДы, которые продают в десятки раз дороже их себестоимости под видом аналогов «Оземпика», являются пустышками и не могут привести к заявленному в описании жиросжигающему эффекту. Таков итог экспертизы, которую провёл Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи в отношении российских препаратов Turbo Ozemріс и Azempic+. Заказчиками исследования выступили эксперты проекта «Не рискуй. Проверь!» международной ассоциации «Антиконтрафакт». БАДы реализуют под видом пищевой добавки и пищевого концентрата, что помогает обойти закон об обязательной регистрации и маркировке «Честный знак». За это производителям может грозить уголовная ответственность, заявили эксперты. Кто и как наживается на популярности «Оземпика» — в материале «Известий».

Добрый

Жирные россияне наносят ущерб экономике страны, заявили в Госдуме. По словам депутата Филатовой, около 60% населения страдает от лишнего веса, а количество больных диабетом за последние 15 лет выросло в два раза. Более половины таких пациентов умирают от последствий высокого уровня сахара в крови и сопутствующих заболеваний, что, по мнению парламентария, «серьезно отражается на экономике».

Красноярский форум