А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

Сообщение

skardin1987

ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 12:43 кто на чем худеет? какие диеты?

Метформин, за три месяца со 103 кг до 77

Но есть нюанс

Commercial

ЗанудА

skardin1987 писал(а): 03 июл 2025, 12:51 Метформин, за три месяца со 103 кг до 77

незнакомые слова какие то .

lucky

skardin1987 писал(а): 03 июл 2025, 12:51 Но есть нюанс

Диабет?

skardin1987

ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 12:54
skardin1987 писал(а): 03 июл 2025, 12:51 Метформин, за три месяца со 103 кг до 77
незнакомые слова какие то .

Да у меня диабет второго типа, прописал врач изначально эти таблетки, сначала все хорошо было, а потом всё, сорвал желудок и кишечник, в туалет как утка бегал, поел-побежал, потом лекарства сменили, восстановился, сейчас в среднем вес 82

ЗанудА

skardin1987 писал(а): 03 июл 2025, 12:58 сейчас в среднем вес 82

красавчик

skardin1987

Семавик ещё збс, с полок сметают только в путь

https://trends.rbc.ru/trends/innovation ... 7dd9cfcc71

ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 12:43 кто на чем худеет? какие диеты?

Отвечу знакомыми и понятными словами. Нужно меньше жрать и больше двигаться. Я на себе испытал, достиг желаемого результата на все

%

skardin1987

Вело-рок писал(а): 03 июл 2025, 13:03
ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 12:43 кто на чем худеет? какие диеты?
Отвечу знакомыми и понятными словами. Нужно меньше жрать и больше двигаться. Я на себе испытал, достиг желаемого результата на все %

Белок(курица, индейка, яйца) рыба и овощи, "серые" каши

и да движение это жизнь

Трампампам

как ушли 5 кг так и стою на этом весе.

ЗанудА

Трампампам писал(а): 03 июл 2025, 13:19 так и стою на этом весе

встань с него))

Вело-рок писал(а): 03 июл 2025, 13:03 Нужно меньше жрать и больше двигаться. Я на себе испытал, достиг желаемого результата на все

согласна, но иногда жрать очень хочется

Трампампам

ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 13:25 встань с него))

шутки за триста?

ЗанудА

Трампампам писал(а): 03 июл 2025, 13:29
ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 13:25 встань с него))
шутки за триста?

немного)

Аорон Флегон

111 · #15474 Сообщение **111** » 05 июл 2025, 12:15

skardin1987 писал(а): 03 июл 2025, 12:58
ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 12:54
skardin1987 писал(а): 03 июл 2025, 12:51 Метформин, за три месяца со 103 кг до 77
незнакомые слова какие то .
Да у меня диабет второго типа, прописал врач изначально эти таблетки, сначала все хорошо было, а потом всё, сорвал желудок и кишечник, в туалет как утка бегал, поел-побежал, потом лекарства сменили, восстановился, сейчас в среднем вес 82

А что вместо метформина сейчас?

Со-ник4

в платьицо

trm · #15477 Сообщение **trm** » 15 июл 2025, 21:25

2 года как перестал есть хлеб и выпечку.
Нагрузки не менял, в спорт не упирался.

Год не потреблял сахар в чистом виде - никаких, значимых изменений не увидел, сахар вернул пол года назад..

102 было 88.8 стало

ЛифоБелка

Трампампам писал(а): 03 июл 2025, 00:33 Я бы тоже пухленького выбрала

Не выгодно
Люди с лишним весом во первых больше едят, во вторых раньше теряют здоровье и нуждаются в лечении

skardin1987

111 писал(а): 05 июл 2025, 12:15
skardin1987 писал(а): 03 июл 2025, 12:58
ЗанудА писал(а): 03 июл 2025, 12:54 незнакомые слова какие то .
Да у меня диабет второго типа, прописал врач изначально эти таблетки, сначала все хорошо было, а потом всё, сорвал желудок и кишечник, в туалет как утка бегал, поел-побежал, потом лекарства сменили, восстановился, сейчас в среднем вес 82
А что вместо метформина сейчас?

Гликлазид и джардинс

Трампампам

ЛифоБелка писал(а): 15 июл 2025, 21:43 Люди с лишним весом во первых больше едят

про "не в коня корм" ты не слышала?

ну и пухленький не = толстый

Вот мой типаж.

Спойлер

Красноярский форум