Спортивное питание.

[DAA]

DAA, особенно по Торгашинскому хребту.

Я люблю шоссе больше.

[ostorg]

Албан, я про ларьки.

[greenpanda]

ostorg, а что сразу Торгаш? Про пустыню вспомни какую-нибудь, чо уж. На Торгаше на велах единицы катают, они не умрут без воды. Жопытные.

На Татке, например, воды не купить. а многие там и без шашлыков погибают.

[Виктор Мистратов]

greenpanda, Не фуфел, любой кто имеет сверхнагрузки на суставы подтвердит разницу в тренировках с хондропротекторами и без. Мы вкидываем за час до трени и ничего не трещит, не скирпит, не болит. Нет хондропротекторов - всё, готовься к боли. Лучше уж пусть в организме будут эти вещества, чем их не будет. А попадают они в сустав точно так же как и все остальные микроэолементы из еды попадают в организм))))

[доктор верховцев]

у меня был случай, я поехал на веле грибы посмотреть, ларьков кругом , через 100 метров примерно. Еду себе в гору, хоп нагнулся за водой, а в держалке пусто, выпала где то, потом на обратном пути всё высматривал, оказалось на виадуке, через ЖД, подобрал, выпил.

[Виктор Мистратов]

Вообще, в большинстве случаев, боль вызвана воспалением, которое является следствием постоянного натяжения сухожилий укороченными мышцами. фасциальный релиз, изометрия и проблема боли уходит

[дикий тапок]

За час до трени- чистой воды самовнушение. Препарату надо не менее часа, чтобы расщепиться, всосаться в кровь, всосаться в синовиальную жидкость Бады- не антибиотики, не действуют мгновенно. Ну и права панда- нет гарантии, что все, что принял, попадет именно в коленный, например, сустав, а не в палец
Да и вообще все добавки дают эффект при условии длительного применения.

[Виктор Мистратов]

дикий тапок, ты меньше читай желтых газет))) фразы шаблонные из них так и брызжут. Откуда у тебя данные, про то что надо не менее часа чтобы расщепиться и всосаться? а сколько именно не менее часа? 1:10? или 5:30? дай расклад, плиииз
А физическая работа на синовиалке обогащенной компонетами более продуктивна, чем на полупустой. это всем давно известно, кроме тебя, почему-то. Ну и опять же, есть у тебя опыт применения этих препаратов под нагрузками? у меня есть, более чем 20-летний. И ни один из моих учеников не страдает заболеваниями ОДА, а скорее наоборот)))

[дикий тапок]

Есть такая наука- фармакология. А в ней есть разделы- фармакодинамика и фармакокинетика. Они для каждого способа принятия лекарства разные.
У тебя, видимо, все не как у людей Съеденная капсула буквально через час уже действует в суставе. Прям глюкозамины и хондроитины плещутся в синовиальной жидкости
Не хочу больше спорить. У нас разные уровни понимания проблемы.

[дикий тапок]

Koro-Lev, Хуже точно не будет

[дикий тапок]

Вообще довольно странно для взрослого
человека думать, что сожранная час назад таблетка с глюкозамином помогает при тренировке

[Виктор Мистратов]

дикий тапок, а как ты хотела? аспирин и прочие препараты действуют через минуты, а хондропротекторы почему нет? говорю же, дай данные сколько времени надо на начало работы? и то что я написал за час до трени это не с потолка данные. тем более, что сама треня это минимум полчаса разминки и т.д., а не сразу ровно через час гигантская нагрузка. Все эти данные описаны и изучены, при этом успешно применяются грамотными спортивными врачами и так же успешно интерпретируются на обычных людей.

[дикий тапок]

Koro-Lev, Возможно
Виктор Мистратов, Я и говорю- у тебя и аспирин действует через минуты Ты утка? Все, надоело. Пока- пока...

[greenpanda]

Koro-Lev, так она об этом и пишет, что не та, что за час. Да и с Витей у Дикого тапка давно споры, лучше не лезть.
В данном случае я на стороне Тапка.
Вообще слабо верю в хондропротекторы, один грамотный врач на пальцах объяснил, почему не работают, а уж про за час до трени - точно не верю. Доказывать не смогу, слов умных таких не знаю ))

[Виктор Мистратов]

Вообще довольно странно для взрослого
человека думать, что сожранная час назад таблетка с глюкозамином помогает при тренировке

Я понимаю, что баба Яга против, но... "Хондроитин-4-сульфат после перорального приема быстро всасывается из ЖКТ. Максимальная концентрация достигается через 3-4 ч. Накапливается в синовиальной жидкости суставов. Биодоступность составляет 13%."
То что нам и нужно в итоге для проведения тренировки. а если учесть, что скорость всасывания увеличивается при активной физической нагрузке, то вкинутый за час хондропротектор имеет максимальную концентрацию через час после начал трени...
как-то даже лень пережевывать всё это тебе, в общем продолжай не верить, но употреблять

[дикий тапок]

tk., Спор был не о действии, а о скорости этого действия. По мне - хорошо все, что помогает. Пусть и методом самовнушения.

[Виктор Мистратов]

Само наличие компонента в организме гораздо лучше его отсутствия, тем более, что это основной компонент)))

[дикий тапок]

greenpanda,

с Витей у Дикого тапка давно споры,

Потому что мы понимаем проблему с разных сторон. Он - руками, я - головой. Ему не хватает медицинских знаний, мне - чисто практических ( за что подергать, чтоб коленка не болела ).

[дикий тапок]

Виктор Мистратов,

наличие компонента в организме гораздо лучше его отсутствия,

Согласна...Именно поэтому я пью коллаген. Но дискуссия была о другом.

[Виктор Мистратов]

Мне хватает знаний, я в курсе всех новых веяний науки, как отечественных так и забугорных, читаю все диссертации и прочие публикации