А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[greenpanda]

Sportsman, да ладно мазаться. эксгибиционист ты. сам любуешься собой и другим даешь

[Старый]

Sportsman, Зачем ты здесь?
Спортивная флудня в другом месте.и

при всем моем хорошем к тебе отношении, но это уже как-то тупо. Или ты худеешь? Так ты уже итак вроде выглядишь слишком худым

На зависть вам и для стимула

[Sportsman]

Sportsman, да ладно мазаться. эксгибиционист ты. сам любуешься собой и другим даешь

чорд, ну где тут поцалуйчик то в смайлах?!

[Rada]

на ужин толком ничего нельзя,

Почему? варианты: или Овощи;или Фрукты; или Овощи+Фрукты; или овощи + разрешенные крупы; или Фрукты+разрешенные крупы; или Мясо/Рыба;или молочка; если ешь только овощи или только фрукты, то можно кисло-молочные добавлять.
Я тогда почему-то выбрала молочный вариант, и вечером ела творог с натуральный йогуртом. А все, что мне хотелось съесть вечером запрещенного складывала в тарелку в холодильнике, утром ела. Я так 4 мес. питалась. К сожалению тогда жизненные обстоятельства оказались сильнее моей мотивации и я перестала так питаться.

[Духless]

новый смайл появился.Протестировала.
Кстати,а если больше ходить от дивана к холодосу?

[greenpanda]

На вкус и цвет.

это точно я вот мягких не люблю. как пупсы которые а с мышцами норм.

[ужос]

Трампампам, вы щас одинаково весите?

[Амура]

А вот тут Дима норм.

ох ёж

[дикий тапок]

Хохмочка,

твоя агрессия - результат диеты или низкокалорийного творога?

Ты где агрессию увидела?
Извините, девочки,я думала, вы правда проблемами здорового питания озабочены Хотела помочь, все - таки у меня похудательный опыт поболее вашего. А вы просто так - потрындеть собрались. Прошу прощения....

[Со-ник4]

Кстати,а если больше ходить от дивана к холодосу?

отличная тема ходить гусиным шагом или с наклонами на каждый шаг, или с выпадами
Жимолость из холодильника есть...по ягодке
И калорий мало и движение

[Kudryashka]

Работаю за кухонным столом. За спиной холодильник.

у тебя идеальные условия чтобы не худеть

[Со-ник4]

Трампампам, повороты тоже динамика )) особенно если по ягодке есть и поворачиваться поочередно вправо влево

[Со-ник4]

Трампампам, почти диск здоровья в советские времена был такой домашний тренажер

[Синица]

Трампампам, вы щас одинаково весите?

нет, я 88, а он 93

Ты же была 68 где то года полтора назад.

[Со-ник4]

Трампампам, расскажите Кудряшке, ЧТО надо есть!
и Лютому заодно...чтобы не гремели тут ...суставами

[Bertolo]

Прямо та, и Диме?

[Со-ник4]

Bertolo, нее Диме не надо, он мороженое ест

[ОхохА]

Трампампам, повороты тоже динамика )) особенно если по ягодке есть и поворачиваться поочередно вправо влево

Прощай позвоночник.

[ОхохА]

Ну что, какие похудательные планы на выходные

[Со-ник4]

ОхохА, умеренные повороты очень нужны иначе точно прощай ....
Без умеренного движения, с лишним весом все поворотные моменты прощайте