А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[kolokol23]

Я вот что то бздю столько не есть

сало в 23.00 наше всё

[РАК]

Трампампам, Диетологи не рекомендуют резко менять пищевое поведение. Мне кажется, если одно что - то менять раз в неделю ( или в две), то будет легче. Конечно, если враз запретить себе есть котлетки жареные, пироженки и картоху, то можно озвереть. А постепенно привыкаешь.

Вот и я о том же - на диету садился, как камни в желчном нашли, но сало жрать не бросил ... Чтоб не поплохело совсем

[Sportsman]

Трампампам,

А вот тут Дима норм

норм, но валик у него все равно слегонца есть, прям как у меня
А это точно свежая фотка, такое впечатление, что он там молодой

это фото с 2010г

[ОхохА]

Сегодня у меня день белой еды
Чтоб жизнь скучной не казалась

[Лютый]

Трампампам, расскажите Кудряшке, ЧТО надо есть!
и Лютому заодно...чтобы не гремели тут ...суставами

Я как спортсмен ничем не гремлю
Ну и тоже замотивирую как и он

[М24]

На католического священника похож.
Только нимб в кадр не вошел. Вспышка заменила.

[ужос]

и корона свалилась

[ОхохА]

Товарищи почтихудеющие! Нужна помощь по белым продуктам , а то мне только творог со сметаной на ум пришёл

[Духless]

Хлебушек белый,белый шоколад.Сгущенка тоже белая

[ОхохА]

Духless, они желтоватые - а мне надо продержаться ещё чуть чуть на белом, чтоб зубы не покрасить раньше такого не говорили в стоматологии, а теперь ноу хау какое-то.

[Духless]

ОхохА, после отбеливания зубов?тогда реально только творог со сметаною

[Кхалиси]

ОхохА, во время белой диеты исключаютсякрасящие продукты. Кофе, чай, свекла, помидоры, красный перец и тд
Можно капусту, кабачок, огурец, крупы, мясо.
Блин, тебя в гугле забанили?
https://dentamed.club/gigiena/otbelivan ... sle-o.html

[РАК]

Раньше и импланты вставили и пошел, а тут коллега в наморднике неделю уже ходит....

[ОхохА]

Спасибо)

[ОхохА]

Закинула в духовку куричьи голени листик, да овощи туда же соусом обмазанные

[Кхалиси]

ОхохА, ну ты же в курсе, что тебе курицу можно есть, а кожу куриную нет ?
И что за соус?

[ОхохА]

Кхалиси, да обычный( майонез, кетчуп, чеснок). Замесила все в нем, да на лист)) ароматы уже на всю кухню- перец нарезанный добавляет свои нотки , мммммм...
Покушаю да опять к зубному доктору поеду при чистке нашла какую то дырочку сложную
Сейчас ещё салатик капустный замучу с зеленью и маслом

[Дед ВВ]

Чот после изнурения на берегу ещё домой не добрался,но уже очкую на весы вставать!

[Kudryashka]

Были сегодня на пляже, мужчины к лету готовы лучше

[ОхохА]

Kudryashka, ну и ладно, нам же и приятнее