ЗОЖ. О разном

[Чемберлен]

[Чемберлен]

Если вы хотите добиться успеха, избегайте шести пороков:
сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности
Джеки Чан

Если тебе плохо дома, значит - это не твой дом.
Дом - это не стены, это душа.
А с душой нужно быть в ладу.
(с)

Сумма нашей жизни складывается из часов, в которые мы любили.
Вильгельм Буш

[Чемберлен]

Кто читает тему, вопрос.

Дух и Душа в чем разница?

[Чемберлен]

Скарлетт О'Хара образец самообладания.
В любой сложной ситуации ее козырная фраза -Подумаю завтра

[Чемберлен]

Функции:
В точке Чэн-цзян VC.24 пересекаются сосуды Жэнь-май и Ду-май, ножной ян-мин канал желудка и ручной ян-мин канала толстого кишечника, которые по своим путям распространяются по голове и лицу, связываются с органами чувств.
Этим объясняется эффективность точки при лечении разнообразных заболеваний в этих частях тела.
В точке Чэн-цзян VC.24 соединяются сосуды Жэнь-май и Ду-май. Сосуд Жэнь-май управляет Инь, а сосуд Ду-май управляет Ян.
Следовательно, точку можно использовать при различных нарушениях баланса между Инь и Ян, в первую очередь, при асимметрии лица, опущении угла рта, гемиплегии.
К этой категории болезней можно отнести сумасшествие (маниакальное или депрессивное состояние), апоплексию (синдромы закупорки Ци или отхождения Ян), эпилепсию и судороги у детей.
Именно поэтому Сунь Сымяо (581 — 682 гг.) отнес Чэн-цзян VC.24 к группе «тринадцати точек черта», предназначенных для лечения сумасшествия, успокоения жизненного духа Шэнь.

phpBB [video]

[Чемберлен]

Чтобы обнаружить точку тин-гун, следует открыть рот, так как она находится в углублении на середине козелка.
Акупунктурное воздействие на нее осуществляют при шуме в ушах, гипертонической болезни, заболеваниях среднего и внутреннего уха.

Точка Тин Гун (SI19): помогает при звоне в ушах и зубной боли.
Тин Гун (рис. 11) расположена перед ухом на уровне козелка. Чтобы найти точку, нужно открыть рот, в образовавшейся ямке и локализуется точка Тин Гун.
Массаж точки полезен для улучшения слуха, помогает при звоне и шуме в ушах, облегчает зубную боль.
Запомните, пожалуйста: воздействуя на точки канала Тонкого кишечника, следует массировать только чувствительные, болезненные точки. Не нужно массировать точки, если они не чувствительны.
Способ стимулирования выбирайте на свое усмотрение, как вам удобно, приятно - так и массируйте. Прибегая к методу «гуаша», ведите скребком легко, не нужно слишком усердствовать. Если слишком перестараться, можно вызвать тошноту и головокружение.

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

Вопрос счастья — исключительно личный аспект, то вот что касается долгожительства — есть советы, которые подходят большинству людей.

Оптимисты живут дольше
Не забывайте о крепости Ваших ног
Друзья живут дольше
Если у Вас молодая мама, Вы, скорее всего, будете жить дольше
Чистота в доме творит чудеса
Хорошее образование позволяет жить дольше
Правильно ставьте себе задачи
Уменьшите количество красного мяса в рационе
Стоит обратить внимание на растительную пищу фиолетового цвета
Следите за весом с детства
Пейте чай
Ходите пешком больше
Пейте поменьше сладких газированных напитков
..............
Помните, на Востоке считают, икроножные мышцы - второе сердце.

[Чемберлен]

Еще о комплексах мужчин

Комплекс Дон Жуана – это страх мужчин быть брошенными. Большинство представителей сильной половины человечества полагают, что быть брошенным женщиной – постыдно. Бросать должен только он – мужчина.


Как вы думаете, откуда в наши дни пошла мода на обритые головы? От скинхедов? Вовсе нет. Психологи уверены, что все дело в мужском комплексе Котовского – страхе мужчин облысеть. А поскольку с облысением, несмотря на весь прогресс медицины, бороться очень сложно, то лучше обриться заранее – «для красоты». Тогда никто не заметит, что брить стало уже нечего.
В последние годы пошла мода бриться наголо.
Я это делал по личной инициативе в армии, в ВУЗе, на военных сборах в ВУЗе, на сборах после ВУЗа и сейчас постоянно стригусь машинкой на лысо.
Нахожу, что это очень даже приятно для головы.

Было время, отращивал волосы, косил под битлов.

[Чемберлен]

В середине зимы, когда длинные ночи и короткие бессолнечные дни, в организме накапливается усталость, а негативные новости и вовсе создают для человека стрессовую ситуацию. Однако, по мнению врача-диетолога, доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, многое зависит и от питания. Как сообщает "Радио "КП", в программе "Россия 1" он рассказал, какие именно продукты помогают защититься от стресса.

Прежде всего, это продукты с богатым содержанием триптофана и серотонина. Триптофан - это аминокислота, которая входит в состав всех живых организмов и помогает синтезу "гормона хорошего настроения" - серотонина.

"Триптофана много в белковой пище, - сказал доктор. - Отличным продуктом, который богат белком, являются яйца. Те, кто едят на завтрак яйца, а не кашу или бутерброд, будут более стрессоустойчивы".

Полезно также есть мясо индейки, которое содержит не только белок, но и важный витамин B6. Бобовые, орехи и цельнозерновой хлеб насытят организм необходимым магнием.

А еще старайтесь просто быть сытым - это умиротворяет мозг, подчеркнул Гинзбург. Ощущение тревоги и склонность к депрессии может вызывать и воспаление. Чтобы предотвратить микровоспаления, нужно добавлять в рацион ферментированные овощи: они богаты пищевыми волокнами и бифидо- и лактобактериями, которые улучшают микрофлору кишечника.
https://rg.ru/2022/01/28/dietolog-ginzb ... essom.html
..............
А вот мне молочные нельзя.
Желудок усваивает, но молочные усиливают Влажность по восточной системе, а у мен избыток Влажности.
За влажность отвечает Селезенка.

[Чемберлен]

Еще о мужских комплексах

Комплекс начальника – это страх мужчин оказаться на подчиненном положении. Во многом этот комплекс аналогичен комплексу Геракла, однако охватывает более широкую сферу человеческой деятельности. Мужчины, страдающие от комплекса начальника, смертельно боятся обнаружить, что их жена зарабатывает больше них (ведь это они в семье главные), или, что их новый руководитель – это женщина.

Комплекс пенсионера
Многие мужчины до смерти боятся выхода на пенсию. Однако комплекс пенсионера развивается у них намного раньше. В большинстве случаев под комплексом пенсионера понимают психологическую невозможность мужчин, находящихся в возрасте около 50-ти лет, сбавить обороты и понять, что они больше не могут соперничать с молодыми мужчинами по уровню возлагаемых на себя рабочих нагрузок.
Этот комплекс очень опасен.
Большинство мужчин продолжают прежнюю активную деятельность, а реальное состояние здоровья уже не то.
Нужно сбавить обороты.
Конечно, у всех по-разному, но средне статистически так.
Не понимание этого - одна из причин ранней смерти мужчин.
Женщины более чутко ощущают свое состояние здоровья - это свойство женщин и это обязанность женщины, беречь мужчин от самоуничтожения.

Первый спец восточной медицины, кореец, с которым я встретился в 44 года, сказал, тебе не 25 лет и веди себя соответственно, но я его не послушал.
Просто не дошло.
Поэтому все что тут я пишу до большинство вообще не дойдет и все сиё посчитают старческим маразмом.
До большинства вообще никогда не дойдет.
Колея, к которой каждый находится глубокая, из нее не каждому дано выбраться.

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

Точка от храпа
Как выкладывать сюда shorts с youtube не знаю
https://www.youtube.com/shorts/CiT2F6tU ... anaKendall

[Чемберлен]

Согласен, но вот только насчет массажа ушных раковин, сдается нужно быть аккуратным, можно наоборот перевозбудить.
Вообще главное правило насчет любых рекомендаций.
- никогда не делайте на полную мощь, например сила разминания, массажа.
- никогда не делайте в полной объеме, например, число раз или продолжительность
Этот метод попробую.
Сам сейчас использую другие методы.
Что-то уже выкладывал.

phpBB [video]

[Чемберлен]

Тут мне родственники сообщили, что проверили прибором жесткость холодной воды из под крана.
Получилось в 3.5 раза больше нормы.
Ясно дело, для питья не годится.
А горячей воды в квартире нет, холодная вода нагревается газом.
Следовательно, очень быстро забьется нагреватель.
Жесткая вода хороша, чтобы смывать мыло и ... с тела, смоет хорошо.
Очень мягкая вода может оставить на теле моющее средство, если не тщательно смывать и без губки, вехотки и т.п.
Посмотрел поиском что там продается из тестеров жесткости воды.
Нашел https://vyboroved.ru/reyting/luchshie-testery-dlya-vody
Это не реклама.

У меня своя скважина 33 метра.
У соседей от от 30 до 80 метров.
И вода у всех очень железистая.
Способы очистки разные, зависят от бюджета.
У одного соседа очиститель с УФ и ... стоимостью примерно 500 000р.
Он летом наполняют открытый бассейн.
У остальных проще.

У меня свой старый дедовский способ практически без финансовых затрат.
Сдавали воду на анализ на 5 основных веществ.
Вроде нормально.
После очистки ее пью и не покупаю бутилированную, считаю что идеально очищенная вода это не айс.

Как у вас с водой?
Контролируете?
Качество водопроводной воды может очень сильно меняться во времени.

[Чемберлен]

Все указанные точки использую.
Они не только для нарушения ритма.
Это точки широкого действия.

phpBB [video]

[Чемберлен]

Для улучшения качества сна нелишним будет выпивать настой из иван-чая перед тем, как отправиться в кровать. Такой совет дала врач-диетолог Ирина Рыль, отметив, что данный напиток обладает седативным эффектом.

По словам медика, иван-чай имеет в своем составе много витаминов группы В, также он богат железом, калием, кальцием, медью и фосфором. При этом он абсолютно безвреден для нашего организма: употреблять его можно в любых количествах.

Кроме того, это растение очень полезно для мужского здоровья. Иван-чай положительно влияет на работу предстательной железы, снижает риск развития новообразований в мужских половых органах.

Полезен напиток из этого растения и для женщин: он облегчает боли при ПМС, также его рекомендуют пить беременным при токсикозе

https://tvzvezda.ru/news/2022130959-FJYkg.html

[Чемберлен]

Пальмитиновая кислота, которая содержится во всех твердых маслах, а особенно в пальмовом масле, влияет на активность генов опухолевых клеток и способствует росту метастаз.
https://t.co/a9ZfYmriiY

[Чемберлен]

Решил постирать шарф, он коричневый.
Запасной оказался шерстяной, а он раздражает кожу, но прежде как-то носил.
Взял махровое белое метровое полотенце, разрезал повдоль.
Получилось 2 шарфа.
Поносил один 2 недели.
Смотрю, на белом то грязь видна.
Короче, шарфы стирать чаще нужно, практически как нижнее белье.