А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[mihanK]

добавил двух последних в первый пост

[M A R I N A]

фасоль отварная.кебаб.зелень .Гатыг(простокваша). Попозже поем фрукты...Ну и где я много жру? при этом сегодня км 10 пешком...

[M A R I N A]

конечно бывает что жру много. это когда с десертами.. но в основном вот примерно так....

[А17]

сыра кусок нашел, с котлетой грызу...

[Kudryashka]

Ключевое слово Пока? Тоесть в любой момент может включится режим "Ночной Дожор"?

Ночной нет, а вот утренний или дневной может

[Дед ВВ]

Ну? Кто ночью вставал похудеть?

[А17]

Ну? Кто ночью вставал похудеть?

я. веришь, нет, первый раз, как будто кто то пнул, кули спишь, страна то жрет!

[Дед ВВ]

А17, а я к сожалению нежраль. пол второго периода просмотрел в шиномонтажке,третий уже дома с рюмкой красного полусухого и .... уже утро. даже не ужинал.

[тунгус]

103.3 ..хмм с утра - 4оо грамм .ну щас позавтракаем

[А17]

отпросился с работы, худеть сегодня буду!

[Гипертоник]

Как вы жрёте? У меня вообще нет аппетиту

[А17]

Как вы жрёте? У меня вообще нет аппетиту

да легко, открываешь холодильник и начинаешь медитировать!

[Гипертоник]

Мне сказали завтракать каждое утро пока организъм спит. Щас буду себя заставлять

[Гипертоник]

Завтрик с зелёным чаем.

[skardin1987]

Кофе и творог, вкусно и сытно
Но перед этим стакан воды:)
А так да, стараемся

[РАК]

Вчера встал на весы в раздевалке вечером - меньше на 600гр чем в субботу. С утра человек вешает больше?
(в туалет ходил )

[Kudryashka]

Вообще взвешиваться надо по утрам, после туалета и перед завтраком, желательно без одежды и не чаще одного раза в неделю

[Духless]

А вы никогда не задумывались, зачем в холодосе свет?Да. для жрущих по ночам.

[ОхохА]

святослав-942-, при твоём то росте тебе не худеть , а набирать вес надо не люблю мужиков тощих
Так что ты сильно не увлекайся похудением

[Bertolo]

ОхохА, ты не поверишь какие приходят кадры в зал с просьбой помочь похудеть....
При росте 175 могут весить 68 70.. И я не про женщин сейчас...