ЗОЖ. О разном

[Чемберлен]

Открываем секреты самого популярного средства профилактики простуд.

Имбирь: средневековое лекарство

В разгар осени риск подцепить сезонную простуду только растет. С приходом холодов бактерии и вирусы подстерегают человека на каждом шагу – вот почему важно сейчас уделить особое внимание своему иммунитету. Расскажем о продукте, польза которого доказана многовековой практикой.

Целебный корень важно употреблять правильно

С виду имбирь – обычное растение, не всегда отличишь от сорняка. Вся его ценность в корне. Свойства имбиря использовали еще в средневековой Европе, где он считался отличной профилактикой чумы и стоил недешево. Сейчас имбирь выращивают во многих уголках света - в Китае, в Индии, в Индонезии, в Австралии, в Западной Африке, на Ямайке, на Барбадосе. В нашей стране его давно легко найти на полках большинства супермаркетов.

Полезные свойства

Корень имбиря богат витаминами, минералами, эфирными маслами и полезными жирными кислотами. В нем есть магний, фосфор, кальций, железо, цинк, калий, хром, марганец, кремний, витамины А, В1, В2, В3, С, Е, К. А еще – такие аминокислоты, как лейцин, валин, изолейцин, треонин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан. Благодаря такому составу и своему согревающему эффекту имбирь легко борется с вирусами, оказывая потогонное и отхаркивающее действие. Стоит учесть это при лечении и профилактике больного горла, кашля и насморка.

Неспроста приносят маринованный имбирь в японских ресторанах. Считается, что он защитит от паразитов, которые могут встретиться в сырой рыбе.

Но и это не все: женщинам принимать имбирь полезно при беременности для облегчения симптомов токсикоза. А у мужчин это растение может стимулировать потенцию за счет прилива крови к интимным зонам. Считается, что регулярное употребление имбиря снижает риск простатита, повышает физическую активность.

Кому имбирь нельзя?

Не стоит злоупотреблять имбирем при гастрите, язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта. Из-за раздражающего действия он способен обострить симптомы. Еще одно противопоказание – высокая температура. Согревающие свойства имбиря могут усилить жар.

Как принимать?

- Жевать кусочек корня: полезные компоненты и эфирные масла будут всасываться в слизистую рта, предотвратят распространение инфекции по организму, обеспечат свежее дыхание.

- Заваривать как напиток. Самый популярный рецепт: 100 г корня имбиря нарезать на тонкие ломтики, залить кипятком, настоять минут 15 и добавить по вкусу мед и лимон. Еще более яркий вкус придаст щепотка корицы.

https://www.kp.ru/daily/27482.5/4690126/?from=twall
.........
С точки зрения восточной медицины сырой и сушеный имбирь имеют разные свойства.
Мне нужен сырой.

[Чемберлен]

У молодых мам, которые регулярно поют колыбельные песни, младенцы начинают в среднем на 2 месяца раньше сидеть, стоять и ходить, чем у тех, которые не поют; а говорить — на 6 месяцев раньше

[KristyN]

У молодых мам, которые регулярно поют колыбельные песни, младенцы начинают в среднем на 2 месяца раньше сидеть, стоять и ходить, чем у тех, которые не поют; а говорить — на 6 месяцев раньше

Если б всё было так просто
Пела всем троим, все заговорили в разное время. Больше того, младший засранец пытается заговорить вот только в 2г5мес. Я уж было насторожилась, и про себя дала ему время до 2г6мес, чтобы начать предпринимать какие-то обследования.
Зато слух и чувство ритма у детей

[Чемберлен]

Если б всё было так просто
Пела всем троим, все заговорили в разное время. Больше того, младший засранец пытается заговорить вот только в 2г5мес. Я уж было насторожилась, и про себя дала ему время до 2г6мес, чтобы начать предпринимать какие-то обследования.
Зато слух и чувство ритма у детей

Данные средние.
Отклонений от среднего в жизни много.
У меня старший сын тоже поздно начал говорить, и позже, его младший по многим навыкам стал догонять и даже обгонять.
Они погодки.
Когда еще не говорили, я им красочную книжку с птичками показывал и называл их.
Они запоминали и потом закрывал книжку.
Они по очереди находили нужную страничку и пальчиками тыкали в картинку.
Я им читал всегда книжки.
Позже мы изучали запоем географию, название стран, городов.
Они даже брали атлас в баню в парилку - баня у нас своя.

Все дети слушали детские сказки, песенки с пластинок.
Повзрослев, у всех хороший музыкальный слух, двое играют на инструментах.
Все трое пели на сцене разного уровня.
Один даже пишет песни для себя.
У старшего, который поздно начал говорить, сильно развита интуиция и идеальный слух - я иногда, при проигрывании музыки, чуть добавляю басы, он это сразу улавливает.
У всех детей профессии не связаны с музыкой.

Кстати, в семье мало смотрели телевизор.
Периодически его у нас совсем не было, порой до года.

С детьми нужно работать.
Хорошо, если отцы этим занимаются.

Кстати, сладкое нужно ограничивать.
Сладкое возбуждает, способствует развитию гиперактивности.
Гиперактивность, спутанность сознания, отсутствие концентрации, словомешалка от
- соцсетей
- обилия информации
- сладкого
- тяжелой, негармоничной музыки
- шума
- невозможности быть в уединении какое-то время - отсутствие личного пространства
А в младшем возрасте вообще сладкое не нужно давать.

Но некоторые специалисты восточной медицины считаю, что сладкое детям полезно - питается мозг.
Наверное, это вопрос меры

[Чемберлен]

Майя Гэтлин (Maia Gatlin) из Технологического института Джорджии (Georgia Institute of Technology) выступила на недавнем форуме Акустического общества Америки (Acoustical Society of America) с презентаций под названием «Тезис о фекалиях: использование машинного обучения для выявления диареи» (The feces thesis: Using machine learning to detect diarrhea).

Спойлер

Мужественная женщина просто стремительно – словно диарея – ворвалась в число претендентов на Шнобелевскую премию 2023 года. Её деятельность в отхожих местах, как М, так Ж, будет настоящей находкой для

сотрудников юмористического журнала "Annals of Improbable Research" (Анналы невероятных исследований), которые учредили потешную награду еще в 1991 году.

Претендентка и все ее соратники по всем параметрам, что называется, соответствуют основополагающему принципу Шнобелевской премии: их исследования и эксперименты должны «сначала насмешить, а потом заставить задуматься».

Ученые установили микрофоны в унитазах. Записывали с их помощью звуки, которые издают люди, сидя, соответственно, на унитазах. И в самом деле смешно.

Но уже не до смеха стало после того, как Гэтлин объяснила, для чего понадобилось такое, с позволения сказать, «скрытое прослушивание». Оказывается, с его помощью можно выявлять опасные кишечные заболевания, которым сопутствует диарея. А диарея, как известно, заявляет о себе характерными звуками.

Отобрать конкретно те звуки, которые точнее всего свидетельствуют о заболевании, ученым помог искусственный интеллект. Он анализировал и сортировал, конечно, не сами саундтреки, а спектрограммы, в которые те были переведены.

Методика, разработанная в Технологическом институте, в первую очередь предназначена для районов, в которых велик риск возникновения холеры. Прислушиваясь к унитазам, можно быстро и анонимно выявлять вспышки и очаги заражения.

«Небольшие микрофонные датчики можно использовать и в зонах стихийных бедствий - там, где заразу переносит загрязненная вода, а можно и в больницах или хосписах для автоматического мониторинга состояния пациентов – в том смысле, не началась ли у них диарея. Быстрое реагирование позволило бы заблаговременно предупреждать медицинских работников», добавляет Майя.

Читайте на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/27482.5/4689918/

[Чемберлен]

Казалось бы, что можно сделать за 5 минут и почему они так ценны, когда дело касается человеческого здоровья. Оказывается, что если 5 минут выполнять определенные оздоровительные мероприятия каждодневно, то наш организм станет намного лучше себя чувствовать.

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!

В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно.

Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче.

Ещё одно: если иногда Вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то Вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

[Чемберлен]

10 сериалов и фильмов, где герои становятся заложниками своего богатства

Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!

Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалко существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы.

Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я.

Можно заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге.

Надо отметить, что русскоязычные граждане получают бонус в размере 9 дополнительных букв в русском алфавите, чего нельзя сказать о многих европейцах. Правда, например, китайцам с их минимальным обязательным образованием в 10 000 иероглифов, придётся знатно попотеть.

[Чемберлен]

Массаж стоп
http://interesno.cc/article/4543/tehnik ... t-analogov

[Чемберлен]

Люди очень похожи на книги...
Одни обманывают своей обложкой, другие удивляют своим содержанием.

[Чемберлен]

Идя, как будто зимним садом, с одной любовью налегке.
Благословляйте всех, кто рядом, а также тех, кто вдалеке!

[Чемберлен]

"Внутренняя сила — это способность уважать чужую музыку... но,танцевать под собственную".
Фредерик Перлз

[Чемберлен]

Наши сомнения - это наши враги, они заставляют нас терять то, что мы могли бы обрести.

[Чемберлен]

"Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений"...
Махатма Ганди

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

mistakes make you wiser, and pain makes you stronger.