А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[ОхохА]

El_Terrible, проходила уже это. Потом все на круги своя.

[Кхалиси]

Прямо та, ну видишь, как получилось, я ела до него немного другую пищу, но в бОльших объемах. Когда познакомились, стала готовить под него. Соответственно калорийность выросла у меня. Ещё и декреты и ставший сидячим образ жизни - вот все вместе и даёт ненужный результат.

в твоём посте есть ответы на все вопросы.
1. Режь калорийность
2. Шевелись

[avkrsk]

трампампам сходи поешь уже и не бесись

[El_Terrible]

El_Terrible, проходила уже это. Потом все на круги своя.

Ну вот мы и опять вернулись к ситуации "жопа в горсть".

[ОхохА]

Кхалиси, ну!
Я об этом знаю
Но дома то лежит в холодильнике колбаска 3 сортов, сыр двух, сырнички, блинчики и прочее...

[El_Terrible]

Не вижу повода удалять подобные сообщения.

Спортик - мотиватор.

[El_Terrible]

Кхалиси, ну!
Я об этом знаю
Но дома то лежит в холодильнике колбаска 3 сортов, сыр двух, сырнички, блинчики и прочее...

Это трындец для желающей похудеть барышни.

[Кхалиси]

Трампампам, а что бы ты хотела увидеть в этой ветке?
Рецепты?
Обмен опытом?
Советы?
Мотивацию?

[Кхалиси]

ОхохА, Люся, жёваный крот
Тебе только огурцы и говядина/курица/рыбы запечённые или на пару

[Со-ник4]

Прямо та, ну видишь, как получилось, я ела до него немного другую пищу, но в бОльших объемах. Когда познакомились, стала готовить под него. Соответственно калорийность выросла у меня. Ещё и декреты и ставший сидячим образ жизни - вот все вместе и даёт ненужный результат.

можно есть "свою" если она менее калорийная я уже привыкла разную еду всем подавать...но у меня началось с капризов детей, один не ест мясо, второй не ест молочное, так что 5 кастрюлек в 6 рядов и норм. А себе зеленушки побольше, плюшек поменьше и все дела...
Семьей веселее жить . И да - объемы ... реально треть тарелки сейчас ем, когда надо сбросить. Ну и после шашлыков с вином кефирно-яблочный день или огуречный. Сейчас таакие огурчики наросли

[mihanK]

Спортик - мотиватор.

да, но когда эти мотивации не преобладают в теме
в чем-то согласен с Галей

[ОхохА]

Кхалиси, кАроче надо мне отселиться

[El_Terrible]

Спортик - мотиватор.

да, но когда эти мотивации не преобладают в теме
в чем-то согласен с Галей

Наши мнения тут не сходятся, коллега.

[Со-ник4]

Не вижу повода удалять подобные сообщения.

Спортик - мотиватор.

демотиватор. Реально жирненьким такие нагрузки опасны. Да и не смогут они. Мало кто зубы сожмет и потихоньку начнет тренироваться... Кхалиси, не права, строгая диета ведет к срывам и вообще радости от еды лишает ....демотиватор тоже

[Кхалиси]

Прямо та, исключить плюшки, колбасу и сыр свести к 30 гр в день это строго? Сырники и блинчики раз в неделю?

[mihanK]

исключить плюшки, колбасу и сыр свести к 30 гр в день это строго? Сырники и блинчики раз в неделю?

я бы все-таки провел сначала анализ реакции организма на ингредиенты и уже исходя из результатов отказывался от определенного вида ингредиентов

[El_Terrible]

Прямо та, ПУсть не ролики. Сел на велик и крути педали. Бегай. Ходи. Наклоны делай. Приседай. Зарядку детскую как в садике в конце концов ))))

[Жанна]

КСЮ, авоткуй меня тянуло на дно, существо рядом. Так шта никуда я не вернусь.

а вот это фу. Обсирать бывшую очень мерзко.

[Горожанин]

демотиватор. Реально жирненьким такие нагрузки опасны. Да и не смогут они.

ты не совсем права, наш зелёный коллега, не Спортсмэн, реально жирненький, как раз уверенно шагает по пути к стройности, решительно решил взяться за себя, что у него получится вопрос другой, но мы его всецело поддерживаем и подбадриваем! Кто как может

[Со-ник4]

Прямо та, ПУсть не ролики. Сел на велик и крути педали. Бегай. Ходи. Наклоны делай. Приседай. Зарядку детскую как в садике в конце концов ))))

Вооооот! Это слегка отличается от "А я на роликах 100500 км и мне хорошо" .... еще и жир на солнце у них топится