А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

капец написали, вы когда худеть успеваете? столько времени за клавой сидите

пока за клавой готовить и есть некогда своего рода замещение ))
опять же пальцами по клаве тынц-тынц - гимнастика.
А если еще пока тынц-тынц живот втянуть вообще фитнес!

[Горожанин]

Ляля, заезжай, угощу сникерсом

[ostorg]

Я бы на сахаре в чае не циклилась, убирать надо скрытый сахар. Газировки, соки. И тп

детям категорический запрет на соки газировки мороженки, конфеты и тортики крайне редко. Тем более мои бабка и мать диабетики, грят по наследству может передаться.

[Ляля]

Кстати, йогурты, сырки, печенье тоже не ем.

[Кхалиси]

ostorg, а как детки без мороженки летом?

[ostorg]

Кхалиси, морковку поточат, потом спасибо скажут. У старшей зубы голливуд, хотя к зубарям уже года два не заглядывала. Не спортсменка, но в школе по физре одна из лучших.

[Со-ник4]

У детей метаболизм другой! Им надо сладкое для развития мозга! (в разумных количествах)
Вообще детки - образец пищевого поведения (пока мы их не испортим ).
Они все любят сладкое - питание мозга и наращивание массы тела, холестерин им нужен тоже - многие сало с удовольствием едят .
Мой очень любил молоко, но как только простыл - сопли пошли, резко перестал его пить...слизь образующий продукт. Потом вернулись к молоку
И кушают они по потребности, пока мы не начинаем их заставлять или в чем то ограничивать ....

[Со-ник4]

Наша беда в том, что все то что полезно в детстве - формирует массу тела - мы продолжаем без удержу есть во взрослом возрасте
В юности прокатывает - учеба, беготня всякая, спорт, секс...опять же до 30-ти растем еще , а вот потом......все в накопления/отложения.

[greenpanda]

Им надо сладкое для развития мозга!

сладкое не нужно для мозга.
угли дополнительно в виде сахара нужны спортикам, ибо при большой нагрузке падает уровень глюкозы, инсулин. если вы не занимаетесь активно физически, то ничего не падает. при умственных нагрузках - железно. хотите проверить - глюкометр купите и проверьте.
без сладкого углей полно вокруг - фрукты, каши и т.д.
не придумывайте, пожалуйста, отмаз для поедания сладкого. это просто зависимость.

[kolokol23]

Есть тут жиробасы, которые лежа на диване похудели со 100 до 60-70?

[Со-ник4]

сладкое не нужно для мозга.

не выдергивайте из текста! Детям нужно сладкое в разумных количествах.

[Кхалиси]

kolokol23, тихо тихо. Лежи лежи. Только Пролежни тебе протру.
Тут только так и худеют. Не от физической активности же

[greenpanda]

Детям нужно сладкое в разумных количествах.

не нужно. вообще.

[kolokol23]

kolokol23, тихо тихо. Лежи лежи. Только Пролежни тебе протру.
Тут только так и худеют. Не от физической активности же

тащи пару шашлыков, чтобы худеть было веселее

[greenpanda]

Трампампам, без изменения рациона не похудеет.

[ostorg]

Трампампам, первый, ибо на позитиве.

[ostorg]

От сала, кстати, не толстеют.

[Василиса]

Трампампам, второй. Первый просто форму улучшит

[ostorg]

Трампампам, без изменения рациона не похудеет.

А что так? Он же калории жжет? Тут же говорят главное спорт.

главное разум, а не спорт. Разумность.

[КСЮ]

Встречный вопрос, давайте представим ситуацию : два жирдяя, один жрет, что хочет и сколько хочет (торты, сало, алкоголь, сахар, мазик, жирнота... ) все по полной программе и в прежних количествах, но при этом начинает заниматься спортом (пару-тройку раз в неделю ходит в зал, например, может гуляет еще немного), второй ведет жизнь с прежней активностью, но пересматривает рацион а сторону пэпэшности, сбалансированности, уменьшает калораж, отказ от откровенно вредных продуктов.


Кто быстрее похудеет?

тут х.з. смотря что за треньки будут у первого, вдруг там лютые трени где он потеряет 1000 ккл. ?! тогда у него будет идти расход калорий, наращиваться мышечная масса, которая в свою очередь поможет так же быстрее сжигать жир.
а если это будет треня на расслабоне, то тогда факт что второй похудеет быстрее