Практика физкультуры форумчан ,флудить и всякую шнягу гоу в другие темы

Сообщение

vladber · #41 Сообщение **vladber** » 20 ноя 2025, 13:34

Что-то вчера в зале ЧСС зашкаливал

Commercial

zaratustra

Вело-рок писал(а): 20 ноя 2025, 13:27 Новый фитнес инструктор на форуме

Причём с новой техникой приседаний. Противоречащей всему, чему учили в школе на физре и в разных спортивных секциях.

zaratustra писал(а): 20 ноя 2025, 13:47
Вело-рок писал(а): 20 ноя 2025, 13:27 Новый фитнес инструктор на форуме
Причём с новой техникой приседаний. Противоречащей всему, чему учили в школе на физре и в разных спортивных секциях.

Новое время, новые тренды

СЕМАРГЛ

Это простейшее по уровню упражнение из спортивной и художественной гимнастики .Что будет ,если покажу упражнения из брэйк-данса , по 50 вариантов опуститься и подняться с пола .

Ты ещё и танцуешь?

Потом выяснится что и поёшь.

СЕМАРГЛ

Пока сделаем соточку на прэсс лежа ,надо начинать из виса на руках

vladber, Сколько это зашкаливал и от чего ? Зима

vladber · #47 Сообщение **vladber** » 20 ноя 2025, 14:43

СЕМАРГЛ писал(а): 20 ноя 2025, 14:39 Пока сделаем соточку на прэсс лежа ,надо начинать из виса на руках

vladber, Сколько это зашкаливал и от чего ? Зима

Как раз делал «соточку» лежа, только не на прэсс, а на жим. И вот потом на остальных упраженнниях пульс вверх попер. Обычно до 130 держу. Тут пошло выше. Надо отдохнуть.

СЕМАРГЛ

vladber, Всмысле 100кг жим ?

vladber · #49 Сообщение **vladber** » 20 ноя 2025, 15:14

Именно. И почему-то вчера вечером пульс в гору.

СЕМАРГЛ

vladber, Тяжелая артиллерия , по моим понятиям зашкал 180+

10Х10 полных глубоких приседов с утра

vladber · #51 Сообщение **vladber** » 21 ноя 2025, 10:46

СЕМАРГЛ писал(а): 21 ноя 2025, 10:41 10Х10 полных глубоких приседов с утра

Димоныч

Вело-рок писал(а): 20 ноя 2025, 13:27 Новый фитнес инструктор на форуме
И так уверенно рассказывает, видимо профильное образование + медицинское
Но что то мне подсказывает, коридорное образование.

Это Лютый 100%

СЕМАРГЛ

Очень не хватает Лютого , он вроде Ег ,составил бы мне компанию ,бейте челобитные админу на разбан Лютого

RedLine · #54 Сообщение **RedLine** » 21 ноя 2025, 17:13

СЕМАРГЛ писал(а): 21 ноя 2025, 11:45 Очень не хватает Лютого , он вроде Ег ,составил бы мне компанию ,бейте челобитные админу на разбан Лютого

можешь в телеге с ним общаться, там он один вещает, составишь ему компанию

СЕМАРГЛ

Лютый на Москве ? Он может 500раз присядет на одной ноге ,то на Борус ,то на Мунку сардык ,то на столбы "бегал".

Поделаем прэсс 100р лежа и немного из виса на руках

RedLine · #56 Сообщение **RedLine** » 21 ноя 2025, 21:24

СЕМАРГЛ,

СЕМАРГЛ

10Х10 приседов с утра

СЕМАРГЛ, покажи видео, как это выглядит. Я не понимать

Наталья Владимировна писал(а): 22 ноя 2025, 12:45 СЕМАРГЛ, покажи видео, как это выглядит. Я не понимать

Я уже просил видео, наверно это секрет.

Да хоть как правильно называется это упражнение, я бы сама нашла.

Красноярский форум