Я на велосипеде катался по биатлонной трассе. Мне было тяжко.DAA писал(а): 05 сен 2025, 22:16 Я с тех пор, как стал катать в Крылатском по олимпийской трассе, перестал удивляться наборам больше 1000. Обычная тренировка на 60-70 км спокойно может выйти на 1000-1100 набора. Сплошные спуски и крутые подъемы.
Там наверно тоже набор должен хороший получаться за сопоставимое расстояние.
У всех свои задачи, я то катаюсь для поддержания здоровья, просо кардио тренировки.
У меня все достижения уже на десятом плане. Слежу за пульсом, что бы сердце не перегружать и за кадансом, что бы колени не убить.
Просахатил я время когда можно добиваться каких то результатов, точнее достижений. Поезд ушёл, теперь на первом месте здоровье.
