А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

ОхохА,

Не жрать .... эх...

Ставлю в духовку сладкие булочки с корицей

Ставить в духовку можно жрать нельзя
На самом деле дело силы воли....одну можно правда лучше завтра утром эту одну.
Когда идёшь чеканным шагом
Здоровой, верною стезей -
Из всех углов так пахнет вкусно
Нельзей

Один из подходов к похудению - нельзяшную еду можно, но в три раза меньше чем привычно. И вообще порции пополам, объем заменять стаканом теплой воды ДО еды за 20-30 минут.

[ОхохА]

Прямо та, у меня ещё один способ работал- готовить много, нанюхаться во время готовки, и организм думает, что ел эту еду


Есть одна ложь, не верьте ей, мол, если сколько там недель есть другую пищу- правильную, то перестанет тянуть на свою старую. Ни-фи-га!

[Lela Lela]

Есть одна ложь, не верьте ей, мол, если сколько там недель есть другую пищу- правильную, то перестанет тянуть на свою старую. Ни-фи-га!

у меня со сладким и кофе работает.
Правда, потом всё равно срываюсь.

[ОхохА]

Вот я и думаю, какой бы стимул то найти

[M A R I N A]

Давайте рецепты вкусные малокалорийные.

Можно есть хоть сколько. Кефир вилкой!))))

[L0ner]

к весне 110, к осени 90.
питание одинаковое, вот движухи в летний сезон больше - огороды/дрова/etc

[ОхохА]

M A R I N A, идеальный рецепт

[skardin1987]

ну чо, схуднули уже

[Гипертоник]

Баню затопил!

[M A R I N A]

M A R I N A, идеальный рецепт

Главное ограничений никаких

[skardin1987]

1. Трампампам - 92 кг
2. ОхохА - вес неизвестен
3. skardin1987 - 104 кг
4. Гипертоник - 87 кг
5. М A R I N A- 89 кг
6. Shelest - 86 кг

Поднабрал за зиму

блин, самый здоровый

[Kudryashka]

Тоже хочу, но скорее не похудеть, а скинуть 1 кг жирка, к лету а потом уже постараться набрать побольше мышц и поменьше жира вес 54-55 рост 166

[mihanK]

скинуть пол беды, главное потом еще больше не набрать
p.s. стимул в виде финансовой составляющей не работает. Уже года три как поспорили и никто так и не достиг желаемого результата

[Bertolo]

Kudryashka, тебя заклюют сейчас тут

[Bertolo]

Косолапый Мишка, так никто вроде и не скидывался... На призовой фонд

[mihanK]

Bertolo, активно к этому призывают
мы в своем окружении поспорили. Периодически подходим к финишной черте и потом стремительно улетаем назад

[M A R I N A]

кудряшки и бертоло цыц из темы! Тут мы -жирдяи!))))

[M A R I N A]

Тигренок! Ну ты т кудой прешь? счас титькой стукну!)))
Ох пля... не допрыгну(((

[Bertolo]

Может мы себя тоже жырными ощущаем и рыдаем ночью в подушку

[mihanK]

Bertolo,