ЗОЖ. О разном

[Чемберлен]

По Су Джок ставил иглы на кисти в проекции родничка, глаз и простаты

Большой палец- голова
Указательный - левая рука
Мизинец - правая рука
Остальные пальцы - ноги левая и правая.
Это все есть в любой книжке по СУ Джок.

Это профилактика и лечение.

[Чемберлен]

Проекции глаз - это способ оздоровления зрения, снятия напряжения.
Суть проста - через воздействие на проекцию улучшается кровообращение глаз.
Это один из многих способов

[Чемберлен]

Тема давно уже не только ЗОЖ.
Полагаю в мусорке прокатит.
.................
Американские врачи пересадили мужчине сердце генетически модифицированной свиньи. Операция длилась восемь часов, 57-летний пациент чувствует себя хорошо.
https://t.co/j8itApynsd

[Чемберлен]

Тема давно уже не только ЗОЖ.
Полагаю в мусорке прокатит.
.................
Американские врачи пересадили мужчине сердце генетически модифицированной свиньи. Операция длилась восемь часов, 57-летний пациент чувствует себя хорошо.
https://t.co/j8itApynsd

[Чемберлен]

9 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ СНОВ И ИХ ЗНАЧЕНИЯ ПО ВЕРСИИ ИЗВЕСТНОГО ПСИХОЛОГА
http://interesno.cc/article/16290/9-sam ... -psihologa
3 сна из этого списка у меня были и иногда бывают и два из них вещие, нехорошие, но интерпретация иная.
Почему вещие?
Просто.
Как увидишь такой сон, происходит строго определенное.
Простая статистика закономерностей- связи двух событий и нечего более.
Есть 2 сна очень нехорошие.
И в этот день вообще минимизирую активность.
В молодости я бы над этим посмеялся с сарказмом, но факты и куда от них денешься.

Очень нехорошие сны видеть себя частично или полностью оголенным, видеть рыб и чем больше рыб и они крупнее, тем неприятнее.

[Чемберлен]

Человек способен изменить свою жизнь, изменив свою точку зрения
Вильям Джеймс
..................
Не возможно поменять точку зрения просто так, вроде, я хочу поменять свою точку зрения.
Изменение точки зрения - это есть результат поиска, желаний, интереса, размышлений, сравнения, разочарований....

[Чемберлен]

Трансжиры есть в шоколаде, выпечке, кондитерских изделиях и прочих десертах - везде, где производители в стремлении сэкономить используют суррогаты жира.
Насчет шоколада.
Сам беру какао и погуще завариваю - горячий шоколад.
А вот большой вопрос - у какого производителя качественное какао?

[Видка]

А вот большой вопрос - у какого производителя качественное какао?

Сейчас не так много производителей, в доступном ценовом сегменте - "Золотой ярлык" и "Коммунарка".

Истины избитые, но мне зашло

phpBB [video]

[Чемберлен]

Видка, у меня из того, что в ролике
- есть избыток информации, из нее много полезной, но не используемой - то времени нет, то лень
- а последние годы на работе была многозадачность + нервная + ответственная нагрузка - оттого и долго после пенсии не работал. А потом подумал и не стал устраиваться куда-либо полегче, да и не просто найти что-то после 60-ти чтоб не шибко вредно было.

Многозадачность усиливает так называемую словомешалку - это когда мысли прыгают с одного на другое.
Словомешалка - очень вредная штука.

Слово Словомешалка придумал Андрей Левшинов. Это популяризатор ЗОЖ + что-то из восточной культуры, написал несколько небольших книжек, которые легко найти в интернете.
Эти книжки очень простенькие, читаются легко, но искушенному в тематике может и не стоит читать.
В свое время несколько книжек его прочитал.

На Востоке очень кратко сказано
Моешь чашку, думай о чашке

Еще тут попалась одна заумная статейка ка дисциплинировать ум.
Вынес из нее только одно.
Нужно постоянно спрашивать себя
О чем ты думаешь ?
Особенно это важно в период стрессов, гнева, когда словомешалка просто одолевает....

Спокойный ум - это задача №1. И самая трудная задача.
Спокойный ум может решить все задачи.

[Чемберлен]

Многозадачность усиливает так называемую словомешалку - это когда мысли прыгают с одного на другое.

У некоторых словомешалка в голове, отражается на языке.
Это характерно в основном для женщин, представителей культуры.

[Видка]

Многозадачность усиливает так называемую словомешалку - это когда мысли прыгают с одного на другое.
Словомешалка - очень вредная штука

На Востоке очень кратко сказано
Моешь чашку, думай о чашке

Супер!

Спокойный ум - это задача №1. И самая трудная задача.
Спокойный ум может решить все задачи.

Пошла учиться

[Чемберлен]

Е.Проклова с инсультом, 68 лет.
..........
Актриса Елена Проклова рассказала нам о своем состоянии.
«Меня выводят из моего критического состояния, я думаю что все будет нормально. Самое главное, что не повреждены ни двигательные способности, ни интеллектуальные,, уже повторила все свои роли», — сообщила артистка.
https://twitter.com/rentvchannel/status ... 32000?s=20
...............
Ну только не хватало еще и роли играть.
Бросать все дела и здоровьем заниматься серьезно.
Она же активный ЗОЖ - ник, хотя это было внешне, а вот в реале, пишут, что было много романов, а тут уже может и психология сработала.
ЗОЖ не дает гарантии 100% от проблем со здоровьем конкретному человеку, но значительно увеличивает среднюю продолжительность жизни огромных масс.

[Чемберлен]

Ученые нашли ответ, почему люди просыпаются в 3 часа ночи.

Грег Мюррей, профессор психологии Университета Суинберн в Австралии

Как объяснил психолог, в спокойном ночном сне нейробиология человека достигает переломного момента примерно в 3-4 часа ночи. Температура тела начинает повышаться, потребность во сне снижается, потому что организм отдохнул, секреция мелатонина (гормона сна) достигла пика, а уровень кортизола (гормона стресса) увеличился по мере того, как организм готов «запустить» нас в новый день.

Примечательно, что вся эта активность происходит независимо от сигналов окружающей среды, таких как свет рассвета – природа давно решила, что восход и закат настолько важны, что их необходимо предсказывать (отсюда и циркадная система).

По словам психолога, на самом деле человек просыпается много раз каждую ночь, и легкий сон чаще встречается во второй половине ночи. Когда сон идет на пользу, человек просто не осознает этих кратковременных пробуждений. Однако если добавить немного стресса, то пробуждение станет полностью осознанным состоянием.

Он советует сконцентрироваться на собственном дыхании.
Это своего рода медитация. Если получается заснуть, стоит включить приглушенный свет, немного почитать, а через 15 минут снова попробовать заснуть.

https://zoj.news/news/669/
В статье пишется о размышлениях о своих страхах и недостатках в этот период.
Как-то все он не четко, туманно изложил.
Даже цитировать не буду.
….
Добавлю, что в старые времена крестьянские женщины просыпались в 3-5 часов, готовили еду для работников.
По законам рефлексотерапии с 3 до 5 активен меридиан легких – самое правильное время вставать.
……….
В рамках исследования зарубежных специалистов выявлена значительная связь между низким уровнем вещества и недостатком сна. В том числе проблемы со сном (раннее пробуждение, прерывистый сон, проблемы с засыпанием) также могут быть связаны с недостатком витамина D.

https://nsk.tsargrad.tv/news/znakomaja- ... a-d_475623

[Чемберлен]

Почти 2 миллиона россиян прошли углубленную диспансеризацию, у 60% выявили осложнения из-за коронавируса, заявил глава Минздрава РФ Михаил Мурашко
https://t.co/hwB2mZv8jy
.................
Вот это и прогнозировал в начале 2020 года доктор Константин, специалист восточной медицины.
А именно, ковид бьет по длинным меридианам, а в переводе на язык традиционной медицины - по всему организму.
Все просто, восточная медицина видит проблемы глубже, неспроста китайцы локдауны на целые миллионники объявляют и все делают предельно жестко.
Они знают, что не только ковид, но и его последствия ближние и отдаленные больно ударят.

[Чемберлен]

https://twitter.com/FactInteres/status/ ... 95156?s=20

Пиво пьют в основном мужики и чаще всего много.
У меня рядом живут 3 мужика от 40 до 60 лет с огромными животами, свояк с огромным животом.
Лично пиво не пью, но тут прочитал и немного захотелось.
Не пил, наверное, лет 8-10. Уж и не помню.
Пожалуй, когда младший собирал свою компанию у нас на усадьбе.
.............
Один мужчина пил 12 кружек соевого молока в день и у него выросла грудь. А как известно, соя(тофу, окара) - это обитель растительных гормонов. И соя для них не единственное место дислокации. Хмель - еще одно гормоносодержащее растение. Это значит, что женские гормоны в пиве тоже присутствуют.
https://xn--80aqgnfhdi.xn--p1ai/blog/ge ... ony_v_pive
.........
Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о вредных последствиях употребления пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: «От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными» (под термином «бессильными» имелась в виду импотенция).
http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/1703
..........
О пролактине и размере груди
В принципе по размеру живота, груди можно прикинуть количество, например, пролактина или анализ сдать на пролактин.
Немало препаратов, даже тех, что назначаются мужчинам, повышают уровень пролактина.
От избытка пролактина у мужчин могут возникать даже уплотнения в груди.
Еще.
С возрастом тестостерон падает и тут особенно опасно увлекаться пивом.
Но есть немного худых людей до конца жизни и им пиво по фиг - много чего медицина объяснить не может.

[Чемберлен]

Если вы хотите добиться успеха, избегайте шести пороков:
сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности
Джеки Чан

[Чемберлен]

Минздрав России назвал регионы с самым высоким показателем преждевременной смертности. Стало известно, сколько лет жизни потеряли русские.

Систему контроля продолжительности жизни населения под названием "Потерянные годы жизни" разработал Центр экспертизы и контроля качества медицинской помощи Минздрава. Хотя сам показатель "Потерянные годы жизни" был придуман и введён Всемирной организацией здравоохранения.

Система позволяет оценить уровень преждевременной смертности населения, исходя из показателя предельной продолжительности жизни, который к 2050 году должен вырасти до 92 лет.

Минздрав России использовал данную модель и применил её к регионам. Оказалось, что лидерами по потерянным годам жизни являются Чукотка (потеряно 7,76 года), Чечня (7,18), Ненецкий автономный округ (7,17), Тыва (7,16) и Оренбургская область (6,91).

Главными причинами преждевременной смертности в России стали сердечно-сосудистые заболевания. Коронавирусная инфекция также попала в статистику. Она отняла у населения России 0,3 года жизни.

Напомним, что президент России Владимир Путин поставил перед правительством задачу добиться повышения продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. В 2020 году ожидаемая продолжительность жизни (средняя продолжительность жизни при условии, что уровень смертности в регионах не будет меняться) в стране сократилась на 1,84 года - до 71,5 года.

https://nsk.tsargrad.tv/news/skolko-let ... tju_476046

[Чемберлен]

Тема о здоровье поднята в другом месте.
Хотел там написать, но решил, что не стоит ее развивать там.
................

Мудрые слова говорит доктор Константин
- хорошо, когда человек болеет, например, гипертония, диабет, суставы... (но не серьезно и не резко)

Что это означает
- он познает реальное состояние нашей медицины и западной медицины вообще, и на жизнь будет смотреть реалистично
- он начнет внимательно относиться к здоровью и возможно придет к ЗОЖ
- начнет изучать свои болячки - что-то из медицины, причины, правила жизни, перспективы
- хроники могут наконец понять, что традиционная медицина практически не лечит хронику - таблетки-костыли - это пожалуйста
- и уже совсем отчаявшиеся и самые с головой, начнут искать другие методы в дополнении с традиционными( напомню, год назад я писал здесь, что тогдашний ректор томского мед. университета, другие медики и немало известных лиц, в частности, мэр Томск Кляйн, многие из Белого дома лечились у молодого спеца восточной медицины корейца, выпускника томского мед. университета по спец. неврология. Я среди пациентов этого корейца тоже был). Нужно знать, что традиционная медицина лечит, чем помогает, а что нет.

[Чемберлен]

Если тебе плохо дома, значит - это не твой дом.
Дом - это не стены, это душа.
А с душой нужно быть в ладу.
(с)

[Чемберлен]

Жизнь
подсказывает тем,
кто готов её слушать.