ЗОЖ. О разном

[Чемберлен]

Еще

[Чемберлен]

[Чемберлен]

Дальше не стал и смотреть.
Какой же у нас народ!
Перефразирую героя А.Челентано, с о зверьми можно договориться.

[KristyN]

Сразу скажу, что читать не стала. Эта тема мне не интересна.

Зачем ты перечитываешь негатив?
Зачем так часто упоминать какие вокруг плохие/неадекватные/и тп? Им это все равно. Их это не изменит. Может и отреагируют, но пройдут дальше и забудут.
А тебе не все равно. Раз так часто об этом напоминаешь.

Не зацикливайся на этом. Если есть желание поделиться чем-то, то делись. Кто-то с интересом прочитает, другой возьмет на заметку. А поднимать сор со дна... не вижу смысла.

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

Человек всё делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве.
Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье.

Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего.
Живёт так, словно никогда не умрёт, и умирает так, словно никогда не жил.

Пауло Коэльо, "Подобно реке"

[Чемберлен]

5 НАУЧНЫХ ФАКТОВ, ДОКАЗЫВАЮЩИХ, ЧТО МОРЕ ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ


Итальянские ученые в течение 10 лет изучали воздействие моря на наши эмоции и выяснили, что оно вызывает повышение уровня гормона счастья. Мы публикуем объяснения из книги Уоллеса Николса «Голубой разум», почему море делает нас счастливее.

Синий цвет вызывает ощущение покоя

Вода — это часть естественной среды обитания человека

Синий цвет снижает кровяное давление и замедляет сердцебиение, тем самым снимая у человека эмоциональное напряжение. Наверняка именно поэтому он является любимым цветом населения Земли, что показывают ежегодные опросы.

Долгое нахождение на берегу разгружает подсознание

Как выяснилось, чтобы успокоить подсознание, достаточно просто смотреть на морской пейзаж. Восприятие природных образов заставляет активизироваться некоторые частички нашего мозга, что ведет к восстановлению эмоциональной стабильности и вызывает счастливые воспоминания.

Вода освежает уставший мозг

В исследовании 1995 года, напечатанном в журнале Environmental Psychology, были проанализированы степени концентрации двух групп студентов: одна находилась в комнате с видами на морские пейзажи, другая — на городские. Первая группа не только дала гораздо более высокие результаты, но и показала большую сосредоточенность во время эксперимента.

Соприкосновение с водой вызывают удовольствие

Согласно ответам измерителя счастья — приложения Mappiness, люди чувствуют себя спокойнее, когда они находятся под открытым небом, а счастливее (5,2%) — когда чувствуют соприкосновение воды со своим телом.

Вода — это часть естественной среды обитания человека

Мы соединены с водой с самого начала нашей жизни. Человеческое тело состоит в среднем на 75% из воды, и поддержание гидратации организма — это основное правило для идеального функционирования наших органов.

http://interesno.cc/article/46/5-nauchn ... hastlivymi

[Чемберлен]

[Чемберлен]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

[Чемберлен]

Мозг человека иногда бывает более активным во время сна,
чем во время бодрствования.

В пупке каждого человека живет около 67 различных видов бактерий.

Слово «мышца» происходит от латинского «мус», что означает мышь.
Римляне сравнивали сокращение мышц с беготней мышей под кожей.

Во рту вырабатывается около 1 литра слюны в день.

[Чемберлен]

Вы когда-нибудь задумывались, почему зубная боль часто сопровождается головной болью? Это объясняется тем, что у зуба есть нервные волокна, которые передают ощущения и боль в мозг.

Я тут выкладывал картинку с изображением блуждающего нерва.
Это не ниточка, напомню, а разветвленные пучки нервных волокон.
Далее.
Восточная медицина задолго до западной установила эту связь, но не только.
Каждый зуб связан с определенным органом.
Если исключить проблемы гигиены, кариеса, то если есть проблемы с определенными зубами, то ищи проблемы в определенных органах.
Отсылаю за подтверждением этой теории в книжкам Белого Ламы Востокова.
Пишет он отвратительно, но информация полезная.

[Чемберлен]

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ХАРАКТЕР ПО ЦВЕТУ ГЛАЗ? О ЧЕЛОВЕКЕ МОЖНО УЗНАТЬ ПО ОДНОМУ ВЗГЛЯДУ
Психологи рассказали, как можно определить характер человека по цвету глаз. По словам специалистов, о человеке можно узнать без всяких слов - по одному только взгляду.

Многие люди обращают внимание на цвет глаз, поскольку в той или иной стране определённый оттенок является редким и потому считается красивым. К примеру, в восточных странах многим нравятся светлые глаза, а в северных - тёмные.

Однако эксперты полагают, что цвет глаз может не только украсить человека, но и раскрыть его характер для окружающих. К примеру, карие глаза - самый распространённый цвет на планете. Кареглазые люди есть на всех континентах.

Основные качества обладателей карих глаз - энергичность, уверенность в себе, азартность, общительность и дружелюбие. Считается, что таким людям легко заводить знакомства, поскольку они обладают харизмой и притягивают к себе всех остальных.

Голубые и синие глаза часто встречаются в России. Они свидетельствуют об эмоциональности и ранимости человека. Голубоглазым свойственна искренность, уравновешенность, романтичность, хорошая интуиция и развитое воображение. По этой же причине такие люди легко впадают в депрессию и уныние.

Серые глаза очень распространены в Восточной и Северной Европе. Люди с таким цветом глаз - спокойные, рассудительные, но в то же время решительные и любознательные. Поэтому у них очень часто удачно складывается карьера.

Им также присущи практичность и вдумчивость. Из-за этого сероглазых часто считают сухими, однако это не так. Они заботливы, верны, на них всегда можно положиться. Ещё серые глаза - это значит хорошо развитый интеллект, сильная воля и трудолюбие. Поэтому такие люди почти всегда успешны в карьере, пишет канал "ПсихоЛогика".

Зелёные глаза - самый редкий оттенок. Он является признаком твёрдого, темпераментного характера. Такие люди независимы, и их всегда все любят. Им присущ перфекционизм, поэтому зеленоглазые часто добиваются успехов в творчестве.

Чёрные глаза тоже часто достаются сильным личностям с огромным запасом жизненной энергии. Это страстные, инициативные и любящие риск люди, которые при этом отличаются завидным упрямством. Черноглазые любят быть в центре внимания и умеют притягивать других людей. Но в то же время они могут оттолкнуть человека своей вспыльчивостью.

https://nsk.tsargrad.tv/news/kak-oprede ... adu_490402

[Чемберлен]

Из другой темы
..............

7- 8 км по лесным тропам перепад высот 300 метров две собаки, рюкзак 8 кг, ежедневно. Это здоровый образ жизни?

ЗОЖ но не для всем.
Масса людей на это не способны.
Я в молодости ходил не мало и с рюкзаком по 30-50 кг

Установлено, похудеть от физ нагрузок большинству никогда не удастся
Причины разные
- здоровье
- возраст
- занятость реальная, например, семеро по лавкам

Установлено, что в большинстве случаев, если не патология, единственный способ похудеть, это отрегулировать питание.
Это большая тема - питание.

[Чемберлен]

В принципе все известно.

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]

Кому влом смотреть, вот краткий конспект
................
Ковид-19
Мы можем сделать только одно, снижать факторы риска, которые ведут к
ухудшению показателей при заболеваемости коронавирусной инфекцией.

Факторы риска
- возраст
- сахарный диабет
- гипертонической болезни
- ожирения

Мы можем кое-что изменить в своем питании.

Два исследования, которые опубликованы british medical journal.
https://nutrition.bmj.com/content/bmjnp ... 7.full.pdf
https://gut.bmj.com/content/70/11/2096

3000 человек врачей первой линии, то есть сотрудников скорой помощи, отделении реанимации и интенсивной терапии, приемных отделений.
Исследовалась взаимосвязь степени тяжести заболевания этих людей и их
пищевых привычек.
Оказалось, что тех люди, которые следовали растительной диете на 73 процентов имели меньше шансов заболеть среднее или тяжело.
Их основа была растительная пища, и они также еще употребляли рыбу.
У них на 59 процентов были меньше риски заболеть тяжело или средней тяжести.

Люди, в рационе которых было большое количество животных жиров и белков,
шансы заболеть средне и тяжело были почти на 400 процентов выше средней величины.
В группе, придерживающихся растительной пище были люди с разными заболеваниями и с разным весом.

Исследование
600 тысяч простых людей не врачей.
Оказалось, что у них на 41% вероятность меньше заболеть тяжелой и средней формой тяжести, если они придерживались растительной пищи.

Скептики могут возразить, что люди, которые придерживаются какие-то диеты обычно настроены на уменьшение инсулинорезистентности снижения уровня
сахара на снижение артериального давления и веса.
То есть они работают на уменьшение тех всем известным факторов риска, которые ведут к плохому прогнозу.

Если вы любители делать выводы на отдельных примерах, вам нужно в средневековье.
Тогда некоторых от сифилиса реально вылечивали ртутной мазью, мышьяком.
А скольких не вылечили?

[Чемберлен]

phpBB [video]

[Чемберлен]

phpBB [video]