Красноярский форум

Единственный вопрос который меня мучает при весе в 64 с какого тортишки день начать ?

Я теперь понимаю худеющих.( в плане эмоциональной напряженности)
Рост 178. 40 лет. практически всю взрослую жизнь весил 75-77 кг.
За последний год набрал вес до 84.
Выросло пузо. стремно стало.
Короче за 3мес. тренажерного зала и " правильного питания"(+перестал пить пиво)
вчера встал на весы. и 77,1кг.
И нахреначился пива. и так збс стало)))) впервый раз спокойно уснул, а не счувством дикого голода и вследствии этогохренового настроения.

Марат писал(а): ↑29 апр 2022, 13:13 Я теперь понимаю худеющих.( в плане эмоциональной напряженности)
Рост 178. 40 лет. практически всю взрослую жизнь весил 75-77 кг.
За последний год набрал вес до 84.
Выросло пузо. стремно стало.
Короче за 3мес. тренажерного зала и " правильного питания"(+перестал пить пиво)
вчера встал на весы. и 77,1кг.
И нахреначился пива. и так збс стало)))) впервый раз спокойно уснул, а не счувством дикого голода и вследствии этогохренового настроения.

жди обратки в скором времени

Да пофиг.
лучше с пузом и с целыми нервами. Збагойным и добрым быть.
Чем худым и злым.

kalinka777, Не факт...Если раз в три месяца нарушать питание, не будет ничего.

Марат писал(а): ↑29 апр 2022, 14:09 Да пофиг.
лучше с пузом и с целыми нервами. Збагойным и добрым быть.
Чем худым и злым.

эт точно
Я голодным вообще спать не могу лечь . И трезвым .

kalinka777 писал(а): ↑27 апр 2022, 19:17 Лютый, злой ты, Морозко!

это тебе кажется .

Жена всю жизнь тянется за мужем и хочет ему соответствовать .
Как она говорит : у короля и жена должна быть принцесса.

Уж если муж хряк то и жена у него свиноматка и никак иначе .
Один на дно опускается и перестает за собой следить и второй тут же интерес к жизни теряет .

Марат, Сколько знаю худеющих с использованием диет, т.е. с ограничением в рационе, все используют читмилы - обычно раз в неделю можно есть всё, что хочется. При этом, и худеют, и вес держат весьма эффективно. По крайней мере худели они в среднем быстрее меня, жрущего все подряд, но практикующего ежедневные физические нагрузки.
Что касается эмоциональной напряженности, если делать анализ по моей нерепрезентативной выборке, то, как правило люди, к которым применимо слово "избыточный", более "психованные". Но я это явление связываю с "неудовлетворенностью" (не в сексуальном, а в общем смысле), т.к. те "избыточники" среди моего окружения, которые смирились окончательно, явной эмоциональной напряженностью не страдают. А те (окружающие), кто пашет в спортзале/на улице, даже если и испытывают "напряженность", то, такое ощущение, что выплескивают ее во время "пахания".

Ункл писал(а): ↑29 апр 2022, 09:39 висит в районе 77 кг (при росте в 191 см, т.е. серединка ИМТшной нормы)

посмотреть бы по фотографии на это. я при росте 173 где то 78 вешу и вроде норма

домашний тапок,

посмотреть бы по фотографии на это

Тут выкладывалась фотография, дающая представление об "этом".

я при росте 173 где то 78 вешу и вроде норма

Можно вбить эти параметры в калькулятор ИМТ... Хотя тут многое зависит от структуры массы, если там чистые мышцы, это одно, если нет, то другое.

Я решил худеть, когда мой вес вплотную приблизился к границе между нормой и избыточной массой тела (предожирением) - около 90 кг.

Ункл писал(а): ↑29 апр 2022, 15:50 Тут выкладывалась фотография, дающая представление об "этом".

посмотрел, вначале решил, что это фото из инета, с сайта дома моды или подобного, где субтильные ребята, что то рекламируют. Судя по данному фото на мой вкус дрищевато, если под майкой не сплошные жилы.

Албан писал(а): ↑20 фев 2022, 11:50 В высшей степени балобольство,при весе 100+ говорить о суточной калорийности в 1400 ккал и не худеть при этом.
Там либо корма в два раза больше, либо гормоны уже в хлам

в Бухенвальде толстых не было .

Ну , приятного аппетита тем кто худеть и не собирается





Пол кило за раз это как 1500-1600 калорий

Тренировки по утрам заходят очень даже хорошо, думал будет прямо тяжко

домашний тапок, это дело привычки

Я вот с детства встал и на улицу

Ну и жену на расстоянии тортами троллю .







Мне то че встал и пошел . Очнулся километров 30-40 позади . Все сгорает как всегда

Ункл писал(а): ↑29 апр 2022, 15:50 Тут выкладывалась фотография, дающая представление об "этом"

ого, вот это результат
я помню твою фотку на коньках, я еще удивился как такой тучный дядько и на коньках.

Лютый писал(а): ↑20 фев 2022, 11:45

Лютый писал(а): ↑13 сен 2021, 19:40 .

ЛисаЛора писал(а): ↑13 сен 2021, 11:07 ostorg, все мы не молодеем и наступит час когда страшно будет смотреть в зеркало.будь ты жирный,худой при этом.не важно.ибо ты просто станешь старый

безусловно , но не все конечно.
Те кто и в 40 уже ходячие клумбы к пенсии если и доживут будут вообще печальные .








А этой вот 80

ostorg писал(а): ↑13 сен 2021, 13:50

ОхохА писал(а): ↑13 сен 2021, 13:47 Не! Я до бассейна дошла правда в купальник то свой красивый так и не влезла

без фото нещитова

ты точно всю хозяйку руки хочешь увидеть ?

zay писал(а): ↑13 сен 2021, 18:10

КСЮ писал(а): ↑13 сен 2021, 18:00 када пиписька маленькая, даже небольшой слой жира на лобке уменьшает глубину проникновения, так и понятно что тут бояться будешь жирненьких баб

есть многие позы, нивелирующие этот ваш маленький слой недостаток

Доктор , у меня в боку вот тут от секса колет .
Приведите мужа .
Ну давайте доставайте свое орудие пыток .Охренеть !!! Вот это да ! Никогда в жизни такого не видел от такого члена и лошадь сдохнет .
Ну да , доктор , лошади дохнут , а у жены только в боку колет .

ЛисаЛора писал(а): ↑13 сен 2021, 19:37 ОхохА, тут только за деньги

я согласен

Кстати , было у нас за деньги . Этьенов пятак тогда раскидали здраво .
За зиму десятку до 75-76 намотаю в Москве .
Можно и рубануться будет на деньги .

Я , кстати , несмотря на то что ем каждый день шоколад , мармелад , сладкое даде до 70 ре добрался .

Любовь к пешей ходьбе делает свое дело .
Вышел навигатор маршрут проложил 25-36 км и пошел потихоньку на автопилоте . Иногда меньше времени тратишь чем он пишет , иногда больше , но калорий при этом тратишь весьма существенно .


Это вот пешком до работы от дома через национальный парк " Лосиный остров " .

В ночную смену с 20 пришел , приехал , смену принял и пошел хоть в Сокольники , хоть на ВДНХ .
Обычно пешие прогулки по вечерам у меня занимали 2-3 часика .
Потом пришел пивка выпил чтобы спалось и до утра .
На работе тоже тортики каждый день , но это не дало столько калорий чтобы разжиреть хотя бы на пять кг .

Генетика

Отпуск - за 11 дней сами ушли 3 кг.
Вернулась домой - сразу плюс 900 грамм.
Вывод - мне нужен очень долгий отпуск.

Koro-Lev,

bantos писал(а): ↑13 сен 2021, 21:45

Трампампам писал(а): ↑13 сен 2021, 21:42 Писят лет это уже пенсия

любимое государство тебе молодость продляет до 65, а ты кобенишься.

вы еще доживите до 65 .
Посмотрю я на твою молодость . Если вы конечно доживете в чем я сомневаюсь очень .


Хоть бы лето провести в весе 64 и то отлично бы было .