О спортивном без цензуры. Флудим тут

[Горожанин]

давно не приседал, тут что присел... задумался и не пошёл в зал

[Гипертоник]

Почувствовал сегодня с утра небывалый прилив сил и лехко пробежал 6 км!

[Sportsman]

Почувствовал сегодня с утра небывалый прилив сил и лехко пробежал 6 км!

на пульсе 60чсс ??? полз?

[Гипертоник]

Sportsman, Какой где ты видишь пульс, дерёвня?!

[Sportsman]

Гипертоник, ну первая графа, там написано Pulse

[Горожанин]

Sportsman, ночью говоришь гоняешь, с фонариком... тебе бы очки и шахматы играть

[Горожанин]

Гипертоник то уже почти бежит по дорожке, я за 10 минут километр не спеша прохожу, а тут настоящая скорость

[Гипертоник]

[Гипертоник]

6200 пробежал! Решил каждую тренировку добавлять по 200 метров к дистанции.

[Горожанин]

по двести грамм добавляй, два раза в день, и спина болеть не будет!

[Гипертоник]

Горожанин, Так она и без этого не болит. Ну ладно, попробую ещё и твой рецепт.

[Гипертоник]

6,4 км! Легко!

[Горожанин]

Растёшь как жим?

[Гипертоник]

Растёшь как жим?

Ты невнимательно следишь за моими успехами. Я же писал, что упор у меня сейчас на кардио. Поэтому силовые упражнения практически забросил. Так. По чуть-чуть после пробежки. Сегодня три подхода по 15 раз 40 кг. Достаточно.

[Горожанин]

Гипертоник, ты заблуждаешься, я очень внимательно читаю что ты пишешь и жду успехов, грех будет не порадоваться за софорумчанина.

Сегодня три подхода по 15 раз 40 кг. Достаточно.

достаточно, так достаточно.

[Гипертоник]

В апреле бегаю с увеличением дистанции до 8-10 км, как получится. В мае записываюсь на занятия с инструктором с разработкой программы питания и вида тренировок. Так решил.

[Парфен Рогожин]

[admin]

Гипертоник, К вадику?

[Гипертоник]

admin, Да, похоже, он лучший!

[admin]

Гипертоник, Привет ему от старых знакомых с Атлетика передай.