А давайте худеть? Общая флудилка для худеюших.

[Со-ник4]

Говорят - не верь пижаме, спроси у любимых джинсов не растолстела ли.
А у меня любимые джинсы +5 кг лишними не считают , надеваются отлично просто.
А вот пижамка и спортивные штаны покритичней будут

[Вело-рок]

А паспорт что говорит? Что я ошиблась?

Что тебе зеркало говорит, пульс, давление, весы?
Паспорт бумажка и не более. Так что ошиблась.
Тут можно долго спорить, кто первый тросточку возьмёт в помощь при ходьбе, тот и проиграл, постарел.
Даже паспортный гандикап меня не пугает.

[домашний тапок]

когда трампа выдает такие цифры у меня первая мысль - "она нас тролит?"
Лет 5- 6 назад этот человек на новогоднем марафоне финишировал что то типа 69,9, а теперь их уже две в смысле веса и главное ведь вроде не проходила инфа - заблолела, гормоны и складывается мнение что просто наела

[Вело-рок]

складывается мнение что просто наела

Нажрать килограммы дело не хитрое, я пробовал, легко получается.
Если вовремя не остановиться, обратной дороги нет.

[Со-ник4]

Не волнуйтесь - тролитТрампампам, всех
Писала что в бассейн выехать не может, а с весом 140 в бассейне не плавают
Он из берегов просто выйдет

[Вело-рок]

Не волнуйтесь - тролитТрампампам, всех

Соглашусь. Наверно и правда приписала пару кило.

Он из берегов просто выйдет

Может по этой причине

в бассейн выехать не может

[Чемберлен]

О питании и роли эмоций.

Спойлер

Значит дело было так.
В основном ем тушеные вощи с огорода, добавляя покупного разного.
Чтобы не шибко надоедало, всякий раз меняю комбинации овощей.
Очень редко что-то добавляю к овощам.
Вчера сварил вечером.
Сегодня утром накладываю в кастрюлю в тарелку, чтобы разогреть.
Гляжу, а там какие-то беленькие червячки.
Вот думаю, зараза.
Откуда?
А мне уже по делам пора, а я не жрамши.
Собразиловка уже плохо работает и спешу.
Вспомнил только бабушку по отцу, Прасковью.
Она всегда собирала все подряд грибы не разбираясь червивые они или нет.
Так их отваривала, солила и ели же.
И все живы.
Плюнул на все, разогрел.
Думаю, едят же азиаты, а я что помру что ли.
Вот что едят азиаты https://disk.yandex.ru/i/YwDbCOVrxtSr3Q Приятного аппетита!

И съел все.
Даже не вырвало.
Поехал в город и в маршрутке вспомнил, что вчера, когда готовил овощную солянку положил
- свеклу из морозилки
- тыкву из морозилки
- морковку из морозилки
Откуда червячкам взяться?

А что еще?
И вспомнил.
Давным-давно в холодильнике лежала мелкая вермишель.
У меня в холодильнике уж год как лежали рожки и вермишель, остались с прошлого гола, когда внук на лето приезжал.
Эта мелкая вермишель в небольшом количестве в солянке выглядит как червячки.

[Тигренок]

Чемберлен,

У меня в холодильнике уж год как лежали рожки и вермишель, остались с прошлого гола, когда внук на лето приезжал.

ндааа
Пронесет
Это в тему похудания как раз

[Чемберлен]

Чемберлен,

У меня в холодильнике уж год как лежали рожки и вермишель, остались с прошлого гола, когда внук на лето приезжал.

ндааа
Пронесет
Это в тему похудания как раз

В холодильнике сухому продукту ничего не будет.

[Со-ник4]

Тигренок,

Если перед обедом прочитать, тоже к похудению - аппетит отобьёт напрочь.
Чемберлен,

[Тигренок]

Чемберлен, То есть не вареные?
Ну ладно тогда

[бардак с идеями]

Спойлер

https://olegmakarenko.ru/2850928.html?from=sds

[Rada]

Трампампам, портит тебя домашняя работа
Надо сидеть подальше от холодильника

Могу предположить, что в данном случае проблема не в близости рабочего стола и холодильника, а в ответственности (в рамках работы или в семье), контроле всего и вся (его еще психологи называют эгосостояние Родитель). Когда это очень много, а человек почему то не уверен в своих силах, то на выходе можем получить лишний вес (ну еще болеть начинают)

[Чемберлен]

Трампампам, портит тебя домашняя работа
Надо сидеть подальше от холодильника

Могу предположить, что в данном случае проблема не в близости рабочего стола и холодильника, а в ответственности (в рамках работы или в семье), контроле всего и вся (его еще психологи называют эгосостояние Родитель). Когда это очень много, а человек почему то не уверен в своих силах, то на выходе можем получить лишний вес (ну еще болеть начинают)

А стоило ли предполагать один вариант?
Ведь их немало.

[Тигренок]

Rada, бритва Оккама, не преумножай сущности

Просто человек прется на кухню с мыслью Че б сожрать
Сама так делаю

Но там обычно нет нифига, приходится суп доставать

Ну кстати, из почти полезного чебсожрать мне нравится кремчиз, в командоре контейнер рублей 130 выйдет, вместо сыра за 200-250 кусок
И к нему командоровские тосты наш лидер по 19, типа что-то съел желудок доволен

[Чемберлен]

Если кто-то кусочнечиет, значит еще молод.
Люди постарше, в основном, едят по расписанию и без перекусов.

[Чемберлен]

Два дня подряд измерял вес.
Кажется, наконец сбросил еще1 кг.
На первые 5 кг ушло полгода.
На 1 кг почти полгода.
Но этот 1 кг фактически убрал за 1-1.5 месяца, как отказался от сахара и стал довольно много и регулярно есть пшеничные отруби.

[Гагрый]

Ребята, приходится сидеть на диете. Скажите - как перестать терять килограммы? Минус 7 уже. Есть знакомые диетологи? Или может здесь кто сталкивался - можно ли начать принимать добавки для спортсменов для набора массы?

[Со-ник4]

Гагрый, это же к врачу надо, анализы сдать, обследование пройти. Хотя бы в рамках диспансеризации - базовые.
С большого веса на диете похудел? И за какое время?

[дикий тапок]

Гагрый, Добавки для спортсменов рассчитаны на набор именно мышечной массы. Поэтому без нагрузок не сработают.
А почему критична потеря веса?